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作者丨七爺

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睡眠問(wèn)題已成為一個(gè)普遍話(huà)題。

根據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查顯示：中國(guó)有睡眠障礙的人群約占總數(shù)的38％，換算下來(lái)，人數(shù)超過(guò)5.3億。

而這個(gè)數(shù)據(jù)，在去年登上熱搜時(shí)，人數(shù)還只是“超3億”。

睡個(gè)好覺(jué)對(duì)不少?lài)?guó)人來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為一種奢侈，越來(lái)越多的人正加入“失眠大軍"， “睡得晚”、“睡不著”、“睡不夠”幾乎成為一種時(shí)代病。

1、失眠呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)成為危及健康重要元兇

睡眠是人類(lèi)非常重要的機(jī)體恢復(fù)方式，良好的睡眠能夠使人體各組織、細(xì)胞得到充分的自我修復(fù)。而睡眠障礙問(wèn)題不僅會(huì)影響身體的恢復(fù)能力，免疫力也會(huì)大幅下降。

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，由于各種原因?qū)е碌氖呷藬?shù)正在快速增加。而在大批失眠人群中，90后、00后正在成為睡眠障礙的主力軍。

一份針對(duì)90后的“年輕人睡眠指數(shù)”顯示：有近3成的人認(rèn)為自己的睡眠是“煩躁睡眠”，還有近3成的人認(rèn)為自己的睡眠是“苦澀睡眠”，甚至還有12.2%的人選擇“不睡覺(jué)”。

但是對(duì)于大多數(shù)失眠人群而言，“睡不著”只是表象，形形色色的精神壓力與心理問(wèn)題才是導(dǎo)致失眠發(fā)生的主要原因。

現(xiàn)代化城市生活中，信息傳輸?shù)谋憬葑尮ぷ髋c生活的邊界越來(lái)越模糊，回到家并不意味著工作的結(jié)束，可能一通電話(huà)、一條微信、一個(gè)被@的消息，就不得不立刻處理工作上的事情。

人們不僅要面對(duì)著生活和工作的壓力，還經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，情緒的焦慮、對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)等等這些都讓不少人輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

除了壓力方面的原因，很多人睡眠不足，是因?yàn)橹鲃?dòng)選擇熬夜。

一方面，不少年輕人會(huì)抱怨，自己的白天被學(xué)業(yè)、社交或者工作束縛，能夠自我支配的只有夜深人靜的時(shí)刻，因此，他們習(xí)慣以一種近乎“報(bào)復(fù)性”的方式向夜晚索取時(shí)間。

另一方面，身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，面對(duì)便捷的電子設(shè)備和紛繁的資訊，抖音微博短視頻，刷劇游戲看小說(shuō)……不知不覺(jué)就玩到了深夜。

生活節(jié)奏越來(lái)越快的當(dāng)下，工作壓力和手機(jī)等電子產(chǎn)品成為了影響睡眠質(zhì)量的重要因素。

2、“睡眠經(jīng)濟(jì)”大爆發(fā)助眠功能產(chǎn)品前景廣闊

當(dāng)睡個(gè)好覺(jué)越來(lái)越成為一種“奢侈”時(shí)，其催生的市場(chǎng)潛力也越來(lái)越強(qiáng)大。

近年來(lái)，我國(guó)“睡眠經(jīng)濟(jì)”日漸興起，相關(guān)產(chǎn)業(yè)呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)勢(shì)頭。目前市場(chǎng)上聲稱(chēng)具有“助眠、安神”等功效的產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，大到高科技睡床、電動(dòng)按摩儀，小到安神飲品、助眠CD，安神眼罩、香熏精油...種類(lèi)齊全。

在飲品領(lǐng)域，隨著這兩年失眠群體的增加，可以促進(jìn)睡眠的舒緩型飲料也成為迅速增長(zhǎng)的一個(gè)類(lèi)別。中國(guó)食品企業(yè)，如旺旺、蒙牛、君樂(lè)寶，都陸續(xù)推出助眠功能飲品，入局助眠功能食品市場(chǎng)。

旺旺推出旺旺夢(mèng)夢(mèng)水，可輔助緩解疲勞和焦躁情緒；君樂(lè)寶推出復(fù)合蛋白飲品“睡前一小時(shí)”，有助于安神、舒壓、助眠，提升睡眠質(zhì)量；蒙牛也推出了一款名為“晚上好”的洋甘菊口味牛奶飲品，每瓶添加酸棗仁、茯苓粉、舒緩草本洋甘菊等具有安神效果的植物或食材，以藥食同源助力安眠。

除了飲品市場(chǎng)，號(hào)稱(chēng)有催眠、助眠功效的App也蔚然成風(fēng)。

在應(yīng)用商店里，助眠App就有好幾十種，下載的人也從幾千到幾百萬(wàn)不等。這些助眠軟件里主要配備了流水聲、風(fēng)聲、鳥(niǎo)鳴、蟬鳴聲等自然界的聲音以及柔和的音樂(lè)，有些軟件還應(yīng)用了心理學(xué)搭配助眠色彩，制造助眠效果。

還有一些看起來(lái)似乎和睡眠關(guān)系不大的產(chǎn)品，也打起了“助眠牌”。

比如空調(diào)的“消除五大噪音源，營(yíng)造舒適安靜的睡眠環(huán)境”，廚房里的冰箱也號(hào)稱(chēng)“采用高效靜音壓縮機(jī)，運(yùn)行起來(lái)極為安靜，一點(diǎn)也不嘈雜”，抽油煙機(jī)、電飯煲、電磁爐、榨汁機(jī)，因?yàn)椤耙喑砸恍┯兄谒叩氖澄铩钡仍蛞布娂娕c助眠掛上了勾。

業(yè)內(nèi)專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)前國(guó)內(nèi)的睡眠產(chǎn)業(yè)正在興起，到2020年，我國(guó)的睡眠產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模將突破4000億元，睡眠產(chǎn)業(yè)將進(jìn)入高速發(fā)展的新階段。

但在“睡眠經(jīng)濟(jì)”快速增長(zhǎng)發(fā)展的當(dāng)下，仔細(xì)觀察當(dāng)前的市場(chǎng)狀況，我們不難發(fā)現(xiàn)，助眠產(chǎn)品市場(chǎng)總體尚處于起步探索階段。

一方面，市場(chǎng)上很多睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品，雖然可以提供一份睡眠質(zhì)量報(bào)告，但數(shù)據(jù)背后卻沒(méi)有提供有針對(duì)性的解決方案，很多助眠產(chǎn)品缺乏足夠的說(shuō)服力，難以根本解決失眠群體的痛點(diǎn)。

另一方面，產(chǎn)品五花八門(mén)，質(zhì)量卻良莠不齊，大量粗制濫造甚至虛假宣傳的產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，令消費(fèi)者真假難辨。需求的旺盛和有效供給的不足，可以說(shuō)是睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)不容忽視的現(xiàn)狀。

經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和消費(fèi)者需求升級(jí)，消費(fèi)者愈加關(guān)注健康消費(fèi)。睡眠占據(jù)了人一生三分之一乃至更多的時(shí)間，良好的睡眠才會(huì)有健康的身體，而高品質(zhì)、高體驗(yàn)的睡眠產(chǎn)品才能贏得“睡眠困難戶(hù)”們的青睞。

“睡眠經(jīng)濟(jì)”下，市場(chǎng)新產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)還擁有無(wú)限可能。

3、從“睡眠經(jīng)濟(jì)”到“夜經(jīng)濟(jì)”

除了睡眠經(jīng)濟(jì)的高速增長(zhǎng)之外，夜經(jīng)濟(jì)也是“5億人睡眠障礙問(wèn)題”背后的受益者。

當(dāng)很多失眠的人被問(wèn)到睡不著時(shí)會(huì)干些什么時(shí)，得到的答案幾乎千篇一律：看直播打游戲、刷抖音逛淘寶、追劇甚至是定外賣(mài)。

有報(bào)告顯示：睡覺(jué)前，57.7%的90后都在玩手機(jī)，36.8%的人睡前玩手機(jī)超過(guò)50分鐘。75%的“90后”是在晚上11點(diǎn)后入睡，33%是在凌晨1點(diǎn)入睡，晚睡晚起的“貓頭鷹型”和晚睡早起的“蜂鳥(niǎo)型”作息占到六成以上。

當(dāng)代熬夜的年輕人逐漸從“睡不著”過(guò)渡到“不想睡”，撐起睡眠經(jīng)濟(jì)的大軍便緊跟著升級(jí)支撐夜經(jīng)濟(jì)。

近年來(lái)，中國(guó)的“夜經(jīng)濟(jì)”越來(lái)越高漲。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在北上廣深等一線城市，夜間消費(fèi)的比重早已占到了全天消費(fèi)的50%以上，且這個(gè)數(shù)字還在不斷攀升。

“夜經(jīng)濟(jì)”所帶來(lái)的消費(fèi)變化，在幾個(gè)行業(yè)中表現(xiàn)的尤為明顯：

1、宵夜、外賣(mài)快速增長(zhǎng) 

由于越來(lái)越多人喜歡熬夜、宅在家里的習(xí)慣。宵夜市場(chǎng)以及夜晚的外賣(mài)數(shù)量獲得大幅增長(zhǎng)。有數(shù)據(jù)顯示：近8成的白領(lǐng)夜間喜歡宅在家，僅有5%白領(lǐng)習(xí)慣外出娛樂(lè)，宵夜外賣(mài)的市場(chǎng)異常火爆。

據(jù)阿里發(fā)布的《95后夜貓子報(bào)告》顯示：19點(diǎn)至20點(diǎn)是盒馬鮮生的到店消費(fèi)高峰，21點(diǎn)后外賣(mài)餐飲消費(fèi)增長(zhǎng)最快，許多三、四線城市夜間活躍騎手人數(shù)同比增長(zhǎng)更是超過(guò)60%。

2、電商平臺(tái)，夜間訂單上漲 

由于上班族群體白天繁忙的工作內(nèi)容，很難抽出時(shí)間去逛商城，線上購(gòu)物平臺(tái)就成了他們的消費(fèi)購(gòu)物的主要途徑。

根據(jù)《阿里巴巴“夜經(jīng)濟(jì)”報(bào)告》顯示：每天23點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)，都有數(shù)萬(wàn)人在天貓下單，夜間消費(fèi)占全天消費(fèi)比例的36%以上。

電商平臺(tái)夜間消費(fèi)的增長(zhǎng)，也帶動(dòng)了平臺(tái)商家的服務(wù)升級(jí)，不少口碑商家的營(yíng)業(yè)時(shí)間也在不斷延長(zhǎng)。在23點(diǎn)到24點(diǎn)，還在營(yíng)業(yè)的口碑商家超過(guò)83%，24點(diǎn)之后，仍在營(yíng)業(yè)的口碑商戶(hù)依舊超過(guò)60%。

3、視頻平臺(tái)，活躍度飆升 

對(duì)于如今的都市白領(lǐng)而言，近8成的白領(lǐng)夜間喜歡宅在家，觀看視頻也就成為了主流的消遣方式之一。因此，各類(lèi)直播、短視頻、視頻平臺(tái)的用戶(hù)活躍度也開(kāi)直線飆升。

據(jù)愛(ài)奇藝官方數(shù)據(jù)顯示，其會(huì)員用戶(hù)人數(shù)已經(jīng)突破1億大關(guān)，而且會(huì)員規(guī)模還在持續(xù)增長(zhǎng)。作為短視頻巨頭的抖音，如今的用戶(hù)日活更是突破6億大關(guān)，足見(jiàn)其市場(chǎng)爆發(fā)力。

隨著熬夜的人越來(lái)越多，熬夜時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，熬夜的活動(dòng)也在越來(lái)越豐富。熬夜大軍和夜經(jīng)濟(jì)正在相互“扶持”下，快速發(fā)展壯大。

發(fā)展到如今，無(wú)論是“睡眠經(jīng)濟(jì)”還是“夜經(jīng)濟(jì)”，都已經(jīng)成了一股新的資本熱潮。

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