如果說(shuō) Peloton 單車(chē)開(kāi)創(chuàng)了互聯(lián)健身1.0，那么以 Hydrow 為代表的智能劃船機(jī)就開(kāi)啟了互聯(lián)健身2.0。

相比于「互聯(lián)健身1.0」將用戶通過(guò)屏幕帶回至健身房，以Hydrow和Ergatta為代表的劃船機(jī)品牌正在將用戶通過(guò)沉浸式畫(huà)面以及游戲化場(chǎng)景帶出現(xiàn)實(shí)。

就像是騎行圈的「Zwift」，以及任天堂的「健身環(huán)大冒險(xiǎn)」。在跑步機(jī)和單車(chē)之外，劃船機(jī)正在躋身家庭健康的新式競(jìng)爭(zhēng)。

劃船機(jī)品牌 Hydrow 首席執(zhí)行官布魯斯·史密斯（Bruce Smith）稱固定式單車(chē)「非常難賣(mài)」，并稱在未來(lái)幾年內(nèi)，劃船將取代室內(nèi)單車(chē)。

Bruce Smith這一底氣不光體現(xiàn)在Peloton在后疫情時(shí)代的受挫，以及劃船機(jī)在資本市場(chǎng)的受寵，更體現(xiàn)在其多年從事賽艇行業(yè)對(duì)劃船機(jī)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背后的文化自信。

一方面，單車(chē)Peloton以及健身鏡Mirror的遇冷，讓資本將目光轉(zhuǎn)向下一個(gè)家庭健身增長(zhǎng)點(diǎn)：劃船機(jī)。

在風(fēng)阻劃船機(jī)鼻祖Concept 2，以及水阻劃船機(jī)巨頭WaterRower之外，更多新生代劃船機(jī)品牌入場(chǎng)。比如說(shuō)Hydrow完成5500萬(wàn)美元D輪融資，Aviron完成1850萬(wàn)美元A輪融資，Ergatta也完成3500萬(wàn)美元A輪融資。2021年可謂是劃船機(jī)發(fā)展元年。

另一方面，劃船項(xiàng)目自帶的「文化輸出」，也將這個(gè)起源于賽艇運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)于精英階層，適用于全年齡段的劃船機(jī)，給大眾普及開(kāi)來(lái)。

而有著「瑞士軍刀」和「肺部體操」之稱，更是表達(dá)出劃船運(yùn)動(dòng)的全面性以及對(duì)心肺能力的優(yōu)勢(shì)。研究表明，賽艇運(yùn)動(dòng)員的肺活量以及最大自主通氣量可以位列所有運(yùn)動(dòng)之首。

    向上的劃船機(jī)

多年前，劃船機(jī)只是排在跑步機(jī)、單車(chē)后的替補(bǔ)有氧器械，甚至連替補(bǔ)都算不上。

而在近幾年，劃船機(jī)正在向上擴(kuò)張，劃入大眾視野。

而影視內(nèi)容種草，正是劃船機(jī)劃入大眾視野的催化劑之一。

從2016年「紙牌屋」中霸道總統(tǒng)的健身工具，到2017年「歡樂(lè)頌2」中精英老板的運(yùn)動(dòng)器械，再到2019年「精英律師」中律所合伙人的有氧器材，每一次的視頻露出，都會(huì)為劃船機(jī)的搜索量帶來(lái)一波明顯增長(zhǎng)。

究其原因，男主們不僅是在劃船健身，更是將一種精英生活方式帶入至大眾視野。

莫比健身創(chuàng)始人Terry告訴GymSquare，對(duì)于劃船機(jī)市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，文化引導(dǎo)要高于市場(chǎng)教育，審美和生活方式的變化是年輕人的主題。莫比劃船機(jī)的購(gòu)買(mǎi)主要來(lái)自「影視推薦」和「朋友推薦」，且85%的用戶并不是運(yùn)動(dòng)小白，有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的90后占比越來(lái)越多。

Terry還提到一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，他們發(fā)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)「劃船機(jī)」和「烘干機(jī)」的購(gòu)買(mǎi)關(guān)聯(lián)性很強(qiáng)。一方面是因?yàn)樵摬糠秩巳嚎赡苡辛魧W(xué)經(jīng)歷，會(huì)擁有使用烘干機(jī)的習(xí)慣同時(shí)接觸到西方與劃船相關(guān)的賽艇文化。

另一方面，因?yàn)閲?guó)內(nèi)人均居住面積小的關(guān)系，很多人的陽(yáng)臺(tái)不再是曬衣服的場(chǎng)所，而是變成了一個(gè)小健身房。這背后其實(shí)反映了90后的生活方式以及消費(fèi)觀。

而在需求端之外的供給端，各大公司也是動(dòng)作頻頻。

在風(fēng)阻劃船機(jī)的標(biāo)桿品牌Concept 2主打?qū)I(yè)人群以及B端市場(chǎng)之外，更多公司開(kāi)始將劃船機(jī)這一品類(lèi)推向小白的C端人群。

比如說(shuō)家庭健身頭部公司Peloton在單車(chē)跑步機(jī)之外，也開(kāi)始進(jìn)入劃船機(jī)賽道。其已開(kāi)啟首款劃船機(jī)「Peloton Row」的預(yù)售，并預(yù)計(jì)在今年12月開(kāi)始交付。而主打更平民市場(chǎng)的「Echelon」在火熱的健身鏡，單車(chē)以及跑步機(jī)之外，也是推出兩臺(tái)劃船機(jī)產(chǎn)品，多元化其產(chǎn)品矩陣。

而劃船機(jī)領(lǐng)域，也跑出了多家頭部公司。比如說(shuō)有著劃船機(jī)領(lǐng)域的Peloton之稱的「Hydrow」，主打沉浸式劃船體驗(yàn)，將世界各地知名的水道如邁阿密海豚點(diǎn)綴的海洋和泰晤士河兩岸風(fēng)景融入劃行體驗(yàn)。

也有主打內(nèi)容游戲化的來(lái)自美國(guó)的「Ergatta」以及來(lái)自加拿大的「Aviron」，就像是騎行圈的「Zwift」，任天堂的「健身環(huán)大冒險(xiǎn)」，都是將健身內(nèi)容與游戲體驗(yàn)進(jìn)行綁定。讓游戲中的「好玩」和「即時(shí)反饋」去扭轉(zhuǎn)健身的「反人性」。

    劃船機(jī)劃入大眾

起源于雅典海軍的軍事訓(xùn)練設(shè)備，到常春藤高校精英的熱衷項(xiàng)目，再到從健身房到家庭場(chǎng)景的進(jìn)一步破圈，劃船機(jī)正在成為更多人除單車(chē)跑步機(jī)外的第一選擇。

究其原因，對(duì)于大眾健身，安全性首當(dāng)其沖。不同與跑步機(jī)、橢圓機(jī)、單車(chē)的垂直方向的作用力，會(huì)對(duì)膝蓋等下肢部位沖擊力更大。

劃船機(jī)以坐位為主，全程力都是水平方向上產(chǎn)生，并不需要過(guò)多擔(dān)心重力和外部沖擊負(fù)荷對(duì)關(guān)節(jié)的壓力。即可以是「低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)」，也可以是「最強(qiáng)悍的耐力運(yùn)動(dòng)」，更適合全年齡段人群的參與。

根據(jù) Concept 2 官網(wǎng)比賽數(shù)據(jù)，90歲以上的老人參與人數(shù)并不少。

在安全之外，全面性是劃船機(jī)的另一大優(yōu)勢(shì)。大家熟知的瑞士軍刀，也稱萬(wàn)用刀，因?yàn)橐坏对谑址路饟碛辛艘粋€(gè)小型的萬(wàn)能工具箱。

而劃船機(jī)正是號(hào)稱運(yùn)動(dòng)界「瑞士軍刀」。

研究表明，運(yùn)動(dòng)期間的能量消耗主要取決于「運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度」、「運(yùn)動(dòng)模式」和「募集的肌肉質(zhì)量」。2001年的一項(xiàng)研究表明，相比于單車(chē)，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與主觀疲勞程度（RPE）相似的情況下，劃船所帶來(lái)的能量消耗更大。而在相似能量消耗的情況下，劃船機(jī)有著更高的脂肪氧化率[1]。

在另一項(xiàng)發(fā)表于2015年的研究中，對(duì)比了15個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，賽艇運(yùn)動(dòng)員的最大自主通氣量排名第一。

而這背后的主要原因就在于劃船時(shí)的多關(guān)節(jié)，多肌群參與。據(jù)研究顯示，相比于單車(chē)僅僅能鍛煉到44%的全身肌肉，劃船機(jī)可以動(dòng)用到全身86%的肌肉參與，甚至是握力也可以鍛煉到。

賽艇國(guó)家隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員，Rowing Pro劃船健身空間創(chuàng)始人197告訴GymSquare，劃船動(dòng)作不光下肢需要蹬伸，上肢也需要進(jìn)行抗阻水平拉，這一點(diǎn)是有別于單車(chē)和跑步的。劃船是較少上下肢可以同時(shí)參與抗阻訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)模式。劃船+俯臥撐的組合幾乎可以滿足全身所有肌群的訓(xùn)練，既簡(jiǎn)單又高效。

然而，劃船機(jī)的使用是有一定的門(mén)檻，從「抓握，拉槳，結(jié)束，回槳」都有講究。其下肢、核心、上肢的動(dòng)作時(shí)序以及協(xié)同發(fā)力也是對(duì)初入門(mén)小白的考驗(yàn)。

    劃船機(jī)也在成為單獨(dú)的生意

正如私教團(tuán)課拉伸走出健身俱樂(lè)部，成為一門(mén)單獨(dú)的生意。劃船機(jī)也從小眾品類(lèi)中迎來(lái)發(fā)展。

一方面，越來(lái)越多的課程體系融入劃船機(jī)訓(xùn)練。比如說(shuō)在CrossFit訓(xùn)練體系中，劃船訓(xùn)練已經(jīng)成為每日訓(xùn)練WOD里的?？?。據(jù)悉，在CrossFit的訓(xùn)練內(nèi)容組合中，每11個(gè)組合就包含一次劃船訓(xùn)練。CF高手，也一定是劃船高手。

在一些健身房品牌中，劃船機(jī)的課程活動(dòng)也開(kāi)始推陳出新。比如說(shuō)超級(jí)猩猩在2017年就曾推出的WeRow動(dòng)感劃船課，以及今年超猩劇幕META中的「深燃劃船」。OrangeTheory、F45等精品健身工作室也將劃船機(jī)融入其訓(xùn)練課程的一部分。

一兆韋德也聯(lián)合國(guó)家體育總局水上運(yùn)動(dòng)管理中心從2014年開(kāi)始多次舉辦「劃船器公開(kāi)賽」，吸引更多大眾人群參與其中。

另一方面，主打劃船機(jī)的工作室也開(kāi)始興起。比如說(shuō)已開(kāi)出百家門(mén)店的室內(nèi)劃船機(jī)工作室「Row House」，主打劃船相關(guān)課程內(nèi)容，通過(guò)融合船上劃槳，船下啞鈴、徒手力量、HIIT等方式將內(nèi)容多元化。國(guó)內(nèi)也有像Rowing Pro劃船健身空間的劃船工作室出現(xiàn)。

197告訴GymSquare，2014-2018年開(kāi)始在一些健身俱樂(lè)部，團(tuán)操工作室開(kāi)始帶專(zhuān)門(mén)的劃船課，約課率在疫情前有接近90%。雖然當(dāng)下劃船滲透率依舊不算高，還是屬于0到1的過(guò)程。但是可以看到市場(chǎng)是在穩(wěn)定增長(zhǎng)，一旦突破1之后，1到10的過(guò)程就會(huì)非?？?。

雖然根據(jù)淘寶天貓平臺(tái)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在國(guó)內(nèi)相比于其他器械，劃船機(jī)的銷(xiāo)量排名并不高，大眾滲透率還有待進(jìn)一步提高。

麥瑞克研發(fā)負(fù)責(zé)人姚冠奇告訴GymSquare，近幾年海外劃船機(jī)熱度走高，大家都在找健身鏡之外新家庭健身增長(zhǎng)點(diǎn)。而劃船機(jī)背后文化底蘊(yùn)足，故事性強(qiáng)，是有一定機(jī)會(huì)的，海外劃船機(jī)的熱度一定程度上會(huì)反哺到國(guó)內(nèi)市場(chǎng)。

但因?yàn)閲?guó)內(nèi)并沒(méi)有航海時(shí)期的積淀，更多還是以舶來(lái)品的形式出現(xiàn)。大眾了解劃船機(jī)的方式只能從健身場(chǎng)館以及電視劇中。雖然在疫情后劃船機(jī)在國(guó)內(nèi)銷(xiāo)量有一定程度的回落，但長(zhǎng)期來(lái)看這類(lèi)帶有文化底蘊(yùn)背景的運(yùn)動(dòng)，在未來(lái)會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。

但在近些年國(guó)外劃船機(jī)熱度的反哺下，國(guó)內(nèi)也有更多品牌布局這一賽道。比如說(shuō)頭部的麥瑞克，莫比、小莫以及野小獸，以及主打劃船機(jī)品類(lèi)的劃船星球。

在越來(lái)越垂直細(xì)分的健身市場(chǎng)，背靠精英階層，更高效安全的劃船機(jī)或許能分得更大的蛋糕。

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