30年前.......
很少聽說糖尿病
醫(yī)學教科書里沒有“脂肪肝”
沒人因為肥胖去看病或做手術(shù)
極少有精神和心理疾病
不補鈣、不吃維生素卻也很健康

現(xiàn)在……
每5個人就有一個患慢性病
每年增加1200萬慢性病人
每5個成年人就有一個心血管病
每10秒就有一人死于心血管疾病

這觸目驚心的變化究竟從何而來？

01

污染日益嚴重的大環(huán)境

8月26日，日本宣布向海洋排放核污染水，其中含有大量對海洋生態(tài)系統(tǒng)、對人體有害的放射性元素！

1）其中氚會對遺傳、生殖和生長發(fā)育造成嚴重傷害。

2）銫-137具有較強的放射性、揮發(fā)性以及活性，環(huán)境中的銫-137進入人體后容易滯留在全身軟組織，尤其是肌肉中，攝入量過大會增加患癌癥的風險。

3）放射性碘污染中131碘屬于高毒性核素，進入人體后容易在甲狀腺中積累，損傷甲狀腺細胞，當損傷持續(xù)發(fā)生時，人體會發(fā)生低甲狀腺素血癥，嚴重的甚至導致癌變。

4）鍶具有很高的毒性，當大劑量的放射性鍶進入體內(nèi)時，會引起機體的急性或慢性損傷，容易影響骨骼和牙齒的鈣化過程，導致畸變、癌變等，危害骨骼健康。

02

無節(jié)制的放縱飲食、放肆熬夜，正在侵害你的身體

2023年3月，世界肥胖聯(lián)盟發(fā)布了2023《世界肥胖地圖》，預測到2035年，全球超過40億人屬于肥胖或超重，占全球人口的51%。

生命只此一次，健康彌足珍貴 

全國首席心血管病專家胡大一教授：

10個心梗，9個可以被預測。

6個心梗，5個可以被預防。

人類告別癌癥，可多活3年。

人類告別心血管病，可多活10年。

一般來說，一個人從健康到低危險狀態(tài)，再到高危險狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。

往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。

換句話說，提高對疾病預防的意識，積極管理我們的健康，就可以防患于未然！

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