隨著云南麗江警察氣溫的升高，很多人可能會覺得自己很懶，只想躺在床上和平...是的，這是春季嗜睡的“癥狀”，所以每天開車的人都要提高警惕。

像“春季嗜睡”這樣容易導(dǎo)致司機疲勞、意識模糊、打瞌睡的行為，我們稱之為“危險駕駛”，需要司機提高警惕，比如長期連續(xù)駕駛、夜間駕駛、劇烈運動或重體力勞動后駕駛等。

讓我們看看這個案例。

4月7日，江蘇淮安。凌晨2點左右，一輛小轎車從高架路上駛出時，直接撞上了出口防撞墻，車頭被撞得面目全非，損壞嚴(yán)重。詢問司機吳某后，他得知自己開車時又累又困，沒有注意前方的路況，導(dǎo)致事故。因為碰撞強烈，車內(nèi)兩人在碰撞中骨折。幸運的是，他們都系了保險帶，沒有生命危險。▼

4月5日，貴州黔東南。一名男子開車前往鎮(zhèn)遠(yuǎn)，在出口附近撞上分流護欄后翻車。幸運的是，由于防撞桶的緩沖，它沒有對汽車上的兩個人造成嚴(yán)重的傷害。經(jīng)調(diào)查，事故原因是該男子長期持續(xù)駕駛導(dǎo)致疲勞和困倦。和她一起旅行的女人被稱為“沒睡著”，這是迷迷糊糊的。▼

近日，在貴州畢節(jié)，交警接到報警，稱廈蓉高速公路發(fā)生單方面事故，立即趕往現(xiàn)場處理。當(dāng)時已經(jīng)是晚上23點左右了。當(dāng)交警到達現(xiàn)場時，他們發(fā)現(xiàn)一輛白色汽車橫著停在車道和緊急車道之間。汽車前后嚴(yán)重變形，擋風(fēng)玻璃粉碎，前后車輪爆裂，發(fā)動機零件散落一地，造成嚴(yán)重?fù)p壞。司機陳某說，他連續(xù)幾天在六盤水的施工現(xiàn)場工作，因為暫時的緊急情況，他需要開車回黔西市的家鄉(xiāng)。然而，由于長期的體力勞動，他身心俱疲，開車時不小心睡著了，導(dǎo)致事故。▼

交警提醒

中國的道路交通安全法律法規(guī)規(guī)定，過度勞累會影響安全駕駛，不允許車輛駕駛。車輛不得連續(xù)駕駛超過4小時或停車超過20分鐘。

現(xiàn)在是春暖花開的季節(jié)，氣溫升高，身體容易疲勞。日常駕駛需求較大的駕駛員應(yīng)注意保持規(guī)律生活，充足的睡眠，以確保駕駛時的能量和體力“雙充電”。

√ 每天都要保證規(guī)律的生活，尤其是長途駕駛前，要保證睡眠。

√ 根據(jù)自己的體力和精力消耗情況，科學(xué)安排行車時間和休息時間，參考“三進一”的原則，在疲勞產(chǎn)生之前到服務(wù)區(qū)休息調(diào)整。

√ 長途駕駛時，盡量有兩個以上有駕駛資格的人一起出行，在途中輪流駕駛，更換休息，防止一個人長時間駕駛。

(來源/公安部交通管理局)

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云南麗江警察向上滑動，看下一個。

原題：“沒有睡覺，就迷迷糊糊…” 溫度上升，防止疲勞駕駛！

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