近期

在社交平臺(tái)上，“公園20分鐘效應(yīng)”爆紅

公園20分鐘效應(yīng)”

指每天在戶(hù)外呆一小段時(shí)間。

能使人更快樂(lè)

即使不做運(yùn)動(dòng)

只是每天去公園

或者其它能感受到自然氣息的區(qū)域

停留20分鐘

可以顯著減輕壓力

國(guó)家濕地公園玉溪江川星云湖 李丹 攝

五一不想出去嗎？

在公園里呆20分鐘

可以來(lái)一場(chǎng)“精神快充”

家門(mén)口的“微度假區(qū)”簡(jiǎn)直不太香。

談起公園

云南是絕對(duì)不可或缺的

推窗見(jiàn)綠

外出入園

云南：“公園20分鐘效應(yīng)”

這題我會(huì)

“咖啡 公園”

這是普洱獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景。

位于普洱市中心城區(qū)北部濕地公園

普洱咖啡主題公園

一家獨(dú)特的咖啡館散布在各個(gè)角落。

品嘗咖啡的人

或者三五成群的閑聊細(xì)品

或安靜獨(dú)酌

普洱咖啡主題公園 普洱市委宣傳部 供圖

一杯香濃的咖啡在手，

充滿(mǎn)了城市休閑的氣息。

在這兒

您可以一邊喝著芬芳的普洱咖啡。

一次又一次地品嘗色香味俱全的甜點(diǎn)

輕松舒適

普洱咖啡主題公園 普洱市委宣傳部 供圖

芳菲四月

玉溪撫仙湖波光粼粼

湖邊綠樹(shù)成蔭，花海芬芳。

中國(guó)濕地公園玉溪撫仙湖

位于撫仙湖西北岸

被稱(chēng)為“撫仙湖的調(diào)色盤(pán)”

我國(guó)撫仙湖濕地公園 澄江市融媒體中心 供圖

漫步撫仙湖我國(guó)濕地公園

一面是波光粼粼、清澈見(jiàn)底的湖泊。

一邊是琳瑯滿(mǎn)目的花海。

覆蓋整個(gè)湖岸

進(jìn)入眼睛的地方都是風(fēng)景

那是住在云南的小幸運(yùn)~

藍(lán)天碧水，綠樹(shù)成蔭

昆明漁河濕地公園

到處都是綠意盎然

不僅能吹風(fēng)，還能踩砂石路。

還可穿梭于水上森林中

進(jìn)入濕地公園

首先映入眼簾的是一排排杉樹(shù)。

樹(shù)木井然有序，矗立在淺水中。

明媚的陽(yáng)光穿過(guò)密密麻麻的樹(shù)枝。

斑駁的光影投射到水面上。

行走時(shí)，乘涼觀(guān)景

好不自在

湖水清澈見(jiàn)底

樹(shù)點(diǎn)綴其間

紅河建水五龍湖公園就在這里

陽(yáng)光，海灘，棕櫚樹(shù)

……

微風(fēng)徐來(lái)

讓人感覺(jué)置身于椰林島。

別太悠閑了

一半的城市，一半的郊野

五龍湖公園，湖光山色。

成為市民提高幸福感和獲得感的人

好地方

在云南

除這些獨(dú)特的大型公園外，

還有許多小而精致的“口袋公園”

使您能實(shí)現(xiàn)“公園自由”

昆明市五華區(qū)普吉公園

普吉公園主要包括公園廣場(chǎng)、星空長(zhǎng)廊、星云墻、花池休閑空間、雨水花園、兒童娛樂(lè)區(qū)、立體擺花等。

一景普吉公園 新華社記者 胡超 攝

昆明市西山區(qū)殼殼公園

走進(jìn)貝殼公園，各種貝殼映入眼簾。入口墻上裝飾著玻璃夾層，里面裝滿(mǎn)了貝殼，非常漂亮。旁邊的草坪上有四個(gè)字:“貝殼公園”，也用貝殼裝飾，讓人眼前一亮。

父母帶孩子去殼樂(lè)園玩耍。 新華社記者 胡超 攝

騰沖市藤編文化公園保山市

藤編文化公園位于騰沖市熱海路觀(guān)園小區(qū)旁邊。公園圍繞藤編主題，設(shè)置了藤編小品、藤編文化墻等主題元素；樟樹(shù)、榕樹(shù)、茶花是綠化種植的主要組合，結(jié)合杜鵑花、紅繼木、玫瑰等。，層次豐富，色彩變化明顯，景觀(guān)亮點(diǎn)突出，形成了獨(dú)特的區(qū)域風(fēng)格休閑新地標(biāo)。

藤編文化公園 保山市委宣傳部 供圖

騰沖市陶瓷公園保山市

陶瓷公園是以騰沖陶瓷文化為主題的“口袋公園”，設(shè)有游道、小廣場(chǎng)、陶瓷小品、陶瓷文化墻等功能設(shè)施。綠化種植方面，以樟樹(shù)、榕樹(shù)、茶花為主，結(jié)合杜鵑花、玫瑰、草地等灌木被，形成色彩豐富、層次感強(qiáng)的綠化景觀(guān)，體現(xiàn)了騰沖植物多樣性的地域特色。

陶藝公園 保山市委宣傳部 供圖

慶云路“口袋公園”麗江市古城區(qū)

走進(jìn)慶云路邊的“口袋公園”，樹(shù)木和步道錯(cuò)落有致，公園小巧精致，設(shè)施完善，環(huán)境優(yōu)美。當(dāng)你踏入公園時(shí)，你可以感到悠閑。許多市民經(jīng)常來(lái)這里享受這個(gè)綠色空間帶來(lái)的寧?kù)o。

慶云路邊的“口袋公園” 段玉菊 攝

楚雄彝族自治州楚雄市衛(wèi)生區(qū)“口袋公園”

楚雄市衛(wèi)生小區(qū)旁邊的“口袋公園”有休息亭和健身器材，種植花草，看起來(lái)清爽舒適，是當(dāng)?shù)鼐用裥蓍e娛樂(lè)的好地方。

衛(wèi)生區(qū)旁邊的“口袋公園” 楚雄州委宣傳部 供圖

紅河省哈尼族彝族自治州老市紅炮塔“口袋公園”

紅河州一座老市紅炮塔“口袋公園”建在湖邊，湖光山色相得益彰。這里一年四季都有鮮花盛開(kāi)，有椅子、亭子等休閑設(shè)施和運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，是市民、休閑、娛樂(lè)、健身的好去處。

紅色炮塔“口袋公園” 張航 攝

雙龍坊“口袋公園”紅河州屏邊苗族自治縣

正在建設(shè)的雙龍坊“口袋公園”設(shè)有健身廣場(chǎng)、休息長(zhǎng)廊、休息亭、停車(chē)場(chǎng)、水景觀(guān)、公園游道等設(shè)施。建成后，它將成為周?chē)诵菹?、健身和玩耍的好地方?/p>

雙龍坊“口袋公園” 屏邊縣融媒體中心 供圖

文山壯族苗族自治州文山市八景園

在七花南路與鳳凰路交叉口的空地上，文山市打造了一個(gè)具有文山元素的八景園?！翱诖珗@”將“雁塔秋風(fēng)、虎溝煙雨、鐘靈瑞梅、二臺(tái)返影、盤(pán)水回波、南橋夜月、西華列戟、大興雙桂”等“文山八景”融入園中，讓群眾享受“城中花開(kāi)，人在畫(huà)中游”的景觀(guān)體驗(yàn)。

山州麻栗坡縣河濱公園

麻栗坡縣在萊溪主干道的兩個(gè)街道空地上建造了一個(gè)小花園，并利用健康跑道連接了兩個(gè)小花園，打造了一個(gè)沿河運(yùn)動(dòng)的帶狀花園——萊溪二期花園，為市民提供了一個(gè)休閑鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)所。

大理市海涵公園大理白族自治州

大理海涵公園用人造草坪代替原來(lái)的灌木，打開(kāi)封閉的空間供市民玩耍休息。同時(shí)保留了原有的生態(tài)停車(chē)位，增加了港式停車(chē)帶，將停車(chē)空間與周邊綠化空間有機(jī)結(jié)合，利用樹(shù)木隔離停車(chē)位，達(dá)到了“綠樹(shù)環(huán)保，交通暢通”的效果。

海涵公園大理市 大理州委宣傳部 供圖

黃瓜營(yíng)“口袋公園”大理州大理市

黃瓜營(yíng)的“口袋公園”分為兩層。屋頂花園以月季為主，用漸變的顏色打造彩虹狀的花海，一年四季都在盛開(kāi)?；▓@里有一個(gè)走廊和冷卻系統(tǒng)，供游客玩耍和休息。公園的地下一層是停車(chē)場(chǎng)。公園周?chē)牧Ⅲw花壇里種滿(mǎn)了沙子植物，路邊種滿(mǎn)了樹(shù)木，與屋頂?shù)幕êＯ嗟靡嬲谩?/p>

黃瓜營(yíng)“口袋公園” 大理州委宣傳部 供圖

這些公園

沒(méi)有必要跑來(lái)跑去

可以盡快到達(dá)的“遠(yuǎn)處”

這個(gè)“五一”

最好在家門(mén)口選擇一個(gè)“微度假區(qū)”

放慢腳步

坐在湖邊發(fā)呆

躺在長(zhǎng)椅上吹風(fēng)

在平常生活中感受快樂(lè)與休閑。

策劃：曹璐 沐旭 包濤 楊昊

資料：昆明市委宣傳部 玉溪市委宣傳部 保山市委宣傳部 麗江市委宣傳部 普洱市委宣傳部 楚雄州委宣傳部 紅河州委宣傳部 文山州委宣傳部 大理州委宣傳部

信息員：徐俊 秦茜 李容嬋 和曉雁 趙昕 周永芳 張如涵 鄭澤婭 滿(mǎn)亞迪

部分內(nèi)容綜合自新華社、云南日?qǐng)?bào)、“云南省文化旅游廳”微信微信官方賬號(hào)。

原題：“來(lái)云南，感受“公園20分鐘效應(yīng)”plus版”

閱讀原文

本文僅代表作者觀(guān)點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽?lái)源及作者名字。

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com