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乳腺癌患者在康復過程中需要攝入各種微量元素。如何科學補充？在這里，我們邀請上海同仁醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)生給我們科普一下~

身體需要微量元素

人體內微量元素含量較少，但對于維持健康和生活活動至關重要。

不像蛋白質、脂肪和維他命，任何微量元素都不能由人體細胞產生，必須通過飲食或藥物來吸收和補充。

許多乳癌病人都會接受放化療。補充鐵、鋅、硒等微量元素，非常重要。

鐵可以維持正常的新陳代謝和免疫力，而接受化療的病人更容易出現(xiàn)嚴重的貧血。

鋅是80多種酶發(fā)揮生物活性所必需的因素，缺鈣會導致免疫力下降。

硒可以抑制癌細胞的生長和擴散，提高免疫力，減少放化療的不良反應。

不要過分合理補充

盡管微量元素很重要，但不宜盲目補充。

提倡遵循適當?shù)脑瓌t，特別要記?。嚎茖W、平衡、合理、多樣化的飲食是充分攝取微量元素的基本保證。

補鐵 ：適用于嚴重貧血

一些研究表明，乳腺癌病人的鐵的利用率會降低，所以要多吃一些含鐵的食物，如動物血液、動物肝臟、貝類、芝麻等。

如果患者出現(xiàn)中度以上嚴重貧血，可以在醫(yī)生的指導下使用鐵。但過量補鐵會引起腸道菌群紊亂，影響胰島素分泌，不僅對患者無益，而且對患者有害。

補鋅 ：常用于挑食引起的鋅缺乏。

癌癥病人常選擇忌嘴引起挑食，導致缺鈣，乳腺癌病人也是如此。

每天均衡飲食可以補充鋅，牛肉、豬肉、禽肉、動物肝臟、海鮮、花生醬等富含鋅，一般不需要用藥物補充鋅。

如果出現(xiàn)嚴重缺鈣(體重減輕、食欲不振、味覺異常等)。)，可以用鋅補充，但不能補充太多鋅。研究表明，鋅的缺乏和過多都是致癌的。高濃度鋅會影響體內銅的吸收，抑制免疫細胞的功能。

補硒 ：吃含硒食物是最好的方法。

研究表明，乳腺癌的發(fā)生可能與低硒環(huán)境有關。

病人可多吃富含硒的食物，包括蘆筍、菌類、獼猴桃、紅提、腰果等；還可以在醫(yī)生的指導下，用硒酵母片等藥物治療。

但是，硒過多會導致腹瀉、頭痛等癥狀，對身體造成不良影響。

總之，建議患者根據(jù)自身情況(包括疾病類型、治療方法、健康狀況等)，遵循醫(yī)生的指導，選擇補充微量元素。)，這是必不可少的，但也不能太多。

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標題：“如何“補充”微量元素？尤其需要了解乳腺癌患者。

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