今天陰天

偏東風(fēng)4級左右

早上最低氣溫：18~19℃

今日最高氣溫：29~30℃

來了！今晚就是這樣！

初夏帶著微醺

今天20時59分17秒

一年中，我們將迎來最醇厚的季節(jié)。

【小滿】

“小滿”是一年中的第八個節(jié)氣。

這個名字有兩層含義

小滿以后

我們國家北部地區(qū)的小麥等作物

正處在灌漿期，子粒即將滿滿。

因此叫做“小滿”

第二層含義與降雨有關(guān)

我國南部地區(qū)使用“滿”字形儲水量

有句話叫“小滿不滿，干斷田坎”

這意味著如果小滿時田里蓄不滿水的話。

也有可能導(dǎo)致田坎開裂

小滿之后

各地氣溫加速上升

江南地區(qū)可以到達(dá) 35℃以上

小滿，芒種期間

全國各地逐漸進(jìn)入夏季

這時節(jié)

正是小得滿滿的

小滿 · 三候

一候 | 苦菜秀?？嗖耸浅跸牡囊安?，此時茂盛可采，成了人們桌上的新鮮。

二候 | 草死了。小滿陽光明媚，喜陰的草不得不慢慢離開。

三候 | 小麥秋至。小滿小得，這是冬小麥的“秋天”，谷穗灌漿飽滿，可以品嘗到甜味。

小滿 · 養(yǎng)生

炎熱的夏天來了，但遲早會涼爽。適合吃清熱、滋陰、祛濕、溫補的清淡食物?？梢远喑钥喙?、馬齒、枸杞苗等。紅豆薏仁湯和銀耳蓮子百合湯也是不錯的選擇。

當(dāng)我還是個孩子的時候，黃瓜、蒜蓉和櫻桃是最常見的。楊梅和枇杷也相當(dāng)吸引人。明代李昌祺還為枇杷寫詩:“江南長大了，這一天，枇杷在森林里煙雨中成熟。”

此時養(yǎng)生重在溫脾健胃，不要貪涼，少油膩，不要熬夜，多運動，天氣再熱也可以滿血復(fù)活。

小而飽滿，正是圓滿

這是一個恰到好處的季節(jié)

希望你我都能平靜安全。

走進(jìn)人生的每一段旅程。

遙念蘇璃

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興化發(fā)布視頻號

編輯：朱 楠

審批：范 萌

簽發(fā)：沈 忱

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原題：“來了！今晚就在這里！”

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