原創(chuàng) 健康上海12320 健康上海12320

現(xiàn)在天氣晴朗，陽光強(qiáng)烈，是斑點(diǎn)多發(fā)的時(shí)期。斑點(diǎn)的本質(zhì)是面部皮膚的局部色素增加。目前晝夜溫差仍然很大，紫外線越來越強(qiáng)，皮膚容易缺水，更容易沉積黑色素，長雀斑，甚至日光性皮炎。那么，愛美人士應(yīng)該如何預(yù)防斑點(diǎn)呢？在這里，金山區(qū)疾病預(yù)防控制中心丁佳妮為大家?guī)砹丝破战庾x~

及時(shí)補(bǔ)水

多喝水：每天多喝水，多吃水果。

使用保濕噴霧：噴霧在皮膚上停留不超過1分鐘，輕拍助吸收，擦干多余的水分。

敷面膜：按照說明書使用，一般面膜在臉上停留不超過20分鐘，一周可以使用2-3次。

使用保濕霜：潔面、洗澡、洗手后再使用保濕水乳或保濕霜、護(hù)手霜，能有效鎖住水分。

適度防曬

“軟”防曬

使用防曬霜。選擇適合防曬系數(shù)的產(chǎn)品，如日曬、紫外線指數(shù)等。

在日曬后要及時(shí)清潔皮膚，否則容易堵塞毛孔，增加皮膚過敏的機(jī)會(huì)。

“硬”防曬

用太陽傘、太陽帽、防曬衣、防曬面罩、袖套等物品遮擋紫外線的防曬方法。

與“軟”防曬相比，“硬”防曬效果更好。

紫外穿過云層對(duì)皮膚的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的，讓我們通過合理的防護(hù)措施，與色斑說再見。

更多閱讀?

這種病更容易“盯著”年輕女孩。如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)？頭疼的時(shí)候喝杯咖啡真的有用嗎？清涼涼爽的綠豆粥和周末美食提醒

歡迎當(dāng)?shù)匦l(wèi)生工作者投稿。相關(guān)科普文章和視頻經(jīng)所在科主任審核后，提交給單位宣傳部門，宣傳部門提交“健康上海12320”。

健康上海12320向上滑動(dòng)看下一個(gè)

題目：“@愛美人士：防止色斑，做好這兩件事非常重要！”

閱讀原文

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com