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作者:張力三，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師。

睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)是很常見(jiàn)的事情。有時(shí)候是熟悉的生活場(chǎng)景，有時(shí)候是超能力的人的對(duì)抗...那些奇怪的夢(mèng)有什么特別的意義嗎？

做夢(mèng)，是健康睡眠的一部分

做夢(mèng)是健康睡眠的正常組成部分。一般來(lái)說(shuō)，我們每天晚上睡覺(jué)大約需要2個(gè)小時(shí)來(lái)做夢(mèng)。每個(gè)人都花很多時(shí)間做夢(mèng)，但對(duì)夢(mèng)的研究仍然有很多不解之謎，需要進(jìn)一步研究。

個(gè)人夢(mèng)想是否具有更深層次的含義，目前還不清楚。夢(mèng)境的內(nèi)容能呈現(xiàn)出一種非常個(gè)性化的復(fù)雜內(nèi)容。

健康時(shí)報(bào)圖

常見(jiàn)的做夢(mèng)，有什么意義？

個(gè)人性格和興趣會(huì)影響一個(gè)人夢(mèng)想的具體內(nèi)容。然而，許多人會(huì)經(jīng)歷相同或相似的夢(mèng)想。類(lèi)似的夢(mèng)可能有其獨(dú)特的含義。

1、夢(mèng)到牙齒脫落

牙齒脫落是最常見(jiàn)的夢(mèng)之一。人們提出了許多解釋牙齒夢(mèng)想深層含義的理論。古希臘人阿特米多洛斯認(rèn)為，失去哪顆牙或多顆牙可能有不同的含義。20世紀(jì)初，弗洛伊德認(rèn)為牙齒的夢(mèng)想可能與性有關(guān)。其他專(zhuān)家指出，牙齒脫落的夢(mèng)想代表著對(duì)衰老的焦慮。

最近的研究表明，由于牙齒、下頜或牙齦緊張，睡眠時(shí)牙齒刺激可能會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)到牙齒。

2、關(guān)于性的夢(mèng)想

據(jù)報(bào)道，超過(guò)70%的人經(jīng)歷了性夢(mèng)或與性相關(guān)的夢(mèng)。這些類(lèi)型的夢(mèng)可能反映了一個(gè)人對(duì)性和性行為的感受，包括現(xiàn)實(shí)生活中未能滿(mǎn)足的欲望。另一種性夢(mèng)是出軌的性夢(mèng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)見(jiàn)伴侶出軌可能與伴侶之間的親密程度降低或嫉妒有關(guān)。

3、夢(mèng)到自然災(zāi)害

自然災(zāi)害的夢(mèng)想涉及洪水、火災(zāi)、地震或世界末日。自然災(zāi)害的夢(mèng)想是一種噩夢(mèng)，可能與創(chuàng)傷事件有關(guān)，也可能與一個(gè)人的生活壓力有關(guān)。風(fēng)暴和龍卷風(fēng)與抑郁和焦慮的煩惱有關(guān)。

4、夢(mèng)到高空墜物

夢(mèng)到從天而降是一種常見(jiàn)的夢(mèng)，意義不明，是一種常見(jiàn)的噩夢(mèng)方式。

經(jīng)常做噩夢(mèng)，意味著什么？

噩夢(mèng)可能意味著一個(gè)人正在與壓力、創(chuàng)傷或一些失眠作斗爭(zhēng)。噩夢(mèng)反映在生動(dòng)的夢(mèng)里。夢(mèng)通常是一個(gè)痛苦的事件，經(jīng)常把人從睡夢(mèng)中驚醒。它們會(huì)引起恐懼和焦慮，也會(huì)引起尷尬、憤怒和厭惡。

每個(gè)年齡段的人都會(huì)經(jīng)歷噩夢(mèng)，但似乎在孩子中更常見(jiàn)。偶爾的噩夢(mèng)可能會(huì)讓人不安，但很多經(jīng)歷過(guò)噩夢(mèng)的人不需要治療。他們可能表明，一個(gè)人面臨著搬家、開(kāi)新學(xué)校或工作或家庭困難等壓力生活事件。

噩夢(mèng)可能與服用或突然停止某些藥物(如抗抑郁藥等)有關(guān)。).過(guò)量飲酒或突然戒酒也會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)，一些以發(fā)燒為特征的疾病也會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)噩夢(mèng)，經(jīng)常導(dǎo)致睡眠中斷，損害白天的功能，很有可能達(dá)到噩夢(mèng)障礙的水平。噩夢(mèng)障礙可能是呼吸暫停或其他失眠的前兆，也可能是焦慮、抑郁或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理健康不佳的征兆。

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本文來(lái)源于:2024-04-30邵逸夫醫(yī)院“做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)……這是什么意思？”，內(nèi)容被刪除，版權(quán)歸原作者所有。

原題：“做一個(gè)奇怪的夢(mèng)，意味著什么？大夫教你分析夢(mèng)的含義”

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