端午節(jié)到了

新的艾草門掛忽然火了

一把艾草配上金球、菖蒲葉等花材。

變身為插花師手中的艾草門掛

艾草中所含的揮發(fā)性芳香油

會(huì)產(chǎn)生奇特的香味

大家用它來(lái)驅(qū)病，防蚊，凈化空氣等

下面就來(lái)談?wù)劙?strong>艾草煮水

夏季使用特別好

具體用法是什么？讓我們一起來(lái)看看

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01

煮水洗頭

去油，去癢，去屑，防止脫發(fā)

為什么艾草煮水洗頭可以去除頭油、瘙癢、頭皮屑和脫發(fā)？艾草的主治作用是理氣血、溫經(jīng)絡(luò)、祛寒祛濕、止痛、抑菌、消炎、止咳化痰、促進(jìn)循環(huán)、補(bǔ)氣、止癢去屑，不傷頭發(fā)和頭皮。

怎么洗？

第 1 步驟：用艾草煮一碗艾草水；

第 2 第一步:用艾草水浸泡整個(gè)頭皮，然后用毛巾包裹頭發(fā)，這樣艾草水就可以保留在頭皮上。 10 分鐘；

第 3 步驟：用洗發(fā)水或溫水清洗；

第 4 步驟：“十指梳”用手反復(fù)梳頭。

02

孩子用開(kāi)水洗澡

消癢去痱子

夏季來(lái)了，寶寶長(zhǎng)痱子，很多新媽媽都會(huì)急得不知所措，這個(gè)時(shí)候你不妨煮一盆艾草水給寶寶洗澡，去痱消癢效果非常好。

怎么洗？

第 1 步：用 30 將艾草加水放入鍋中煮沸。 15 分鐘；

第 2 步驟：等艾草水放溫后，直接用毛巾蘸艾草水給寶寶擦洗痱子多的地方；

第 3 步驟：然后將艾草水倒入盆中，調(diào)節(jié)水溫，給寶寶洗澡。

實(shí)際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡，去汗效果也不錯(cuò)。特別是產(chǎn)婦，但要注意洗澡水溫不要太熱。

03

艾草水泡腳

補(bǔ)腎祛寒有奇效

取艾葉 50~100 克，泡腳最好用木盆，不要用鐵盆或鋁盆，因?yàn)榻饘偃菀桌鋮s，不利于保溫。等到水溫下降。 40 ℃上下后，就可以開(kāi)始泡腳了。水量至少要浸泡在整個(gè)腳背上，可以浸泡在腳踝以上和膝蓋以下。泡腳的時(shí)間應(yīng)該在半個(gè)小時(shí)左右。同時(shí)，如果水冷，最好加入一些熱水，浸泡至微微出汗。

泡腳的時(shí)間，也有講究。舉例來(lái)說(shuō)，如果想要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以選擇晚上 21 點(diǎn)多，由于此時(shí)腎經(jīng)氣血較弱，此時(shí)泡腳后體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。

艾葉

古代人也注重花草搭配，他們會(huì)根據(jù)身體的具體情況，在艾葉水中加入其它花草，起到治愈的作用。例如：

有風(fēng)寒感冒，關(guān)節(jié)痛，支氣管炎，可加姜片；

有靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，手足麻木淤血，可加紅花；

有眼紅、牙痛、心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加鹽；

有腳汗，腳臭，腳氣，濕疹，可以加辣椒。

04

艾草煮水喝

選擇艾草 2 二、洗凈后放入鍋中，加入水 3 升起，促使艾草完全浸泡在水中，然后用大火煮沸。煮沸后，用小火煮半小時(shí)。冷卻后，可以加入一勺蜂蜜，淡化苦味。

飲用艾草煮水可增強(qiáng)身體的抗病能力，對(duì)殺菌，抑制細(xì)菌有一定的幫助，同時(shí)也能溫暖氣血，祛寒濕，體質(zhì)虛寒的女性可以喝艾草泡茶，溫經(jīng)通脈，祛寒止痛。

注意

不是每個(gè)人都適合艾草煮水喝，處于生理期的婦女不適合飲用。，月經(jīng)失調(diào)容易發(fā)生。艾草是一種中藥，孩子們盡量不要把艾草泡在茶里，以免影響骨骼發(fā)育，對(duì)身體健康不利。

05

艾草水潔面

當(dāng)今社會(huì)，由于飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣不正確，很多人會(huì)出現(xiàn)濕氣加重的情況，用艾草煮水清潔面部，能有效祛寒祛濕，有效調(diào)節(jié)身體。。

選擇一束艾草，洗凈，加入兩升水煮沸，煮沸后冷卻，即可用于潔面。

注意

不是每個(gè)人都適合用艾草煮水洗臉，艾草洗臉時(shí)間也不能太長(zhǎng)，不能長(zhǎng)時(shí)間使用，一周洗兩次就可以了。

艾草煮水最簡(jiǎn)單

竟然有那么多功能呢？

碰巧現(xiàn)在正是有艾的季節(jié)。

趕快采一些吧 !

全家人都可以使用 ~

本期封面：

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