原創(chuàng) 徐麗爽 常笑健康

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出生缺陷，又稱先天性異常，是指嬰兒出生前的結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常。這些缺陷可能包括心臟缺陷、神經(jīng)管缺陷、四肢異?；蜻z傳性疾病。出生缺陷是嬰兒死亡或長(zhǎng)期殘疾的主要原因之一，因此預(yù)防出生缺陷對(duì)于保護(hù)兒童健康尤為重要。本文將討論各種預(yù)防出生缺陷的策略。

孕前保健的重要性

01

葉酸的補(bǔ)充

預(yù)防神經(jīng)管缺陷(如脊柱裂和無(wú)腦)是孕前和孕早期補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵措施。葉酸是B族維生素，對(duì)于早期胚胎的神經(jīng)管關(guān)閉尤為重要。建議所有計(jì)劃懷孕的女性在懷孕前三個(gè)月至少每天服用0.4毫克葉酸，并持續(xù)到懷孕初期。

02

健康的生活方式

保持健康的生活方式對(duì)預(yù)防出生缺陷同樣重要。它包括：

均衡飲食：攝取足夠的蛋白質(zhì)、維他命礦物質(zhì)，減少高脂肪、高糖和加工食品的攝取。

適當(dāng)?shù)腻憻挘哼m當(dāng)?shù)腻憻捰兄诒３纸】档捏w重，改善整體健康狀況。

預(yù)防有害物質(zhì)：避免與煙草、乙醇、毒品和某些藥物等環(huán)境中的有害物質(zhì)接觸。

孕期保健

01

定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

定期的產(chǎn)前檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，并允許醫(yī)生采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。產(chǎn)前檢查通常包括身體檢查、血液檢查和超聲檢查。

02

預(yù)防感染

一些感染，如德國(guó)麻疹、巨細(xì)胞病毒和弓形蟲(chóng)病，可增加出生缺陷的危險(xiǎn)。

為了降低感染風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)采取以下措施：

接種疫苗：接種德國(guó)麻疹、風(fēng)疹和水痘疫苗可以預(yù)防感染。

食品安全：防止未煮熟的肉類和魚(yú)類，以及未消毒的乳制品和水果和蔬菜，從而降低食品傳播的感染風(fēng)險(xiǎn)。

遺傳學(xué)咨詢與篩查

01

遺傳咨詢

遺傳咨詢可以提供關(guān)于遺傳風(fēng)險(xiǎn)和可能的預(yù)防措施的信息，如果家庭包含遺傳病史或已知的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。

02

產(chǎn)前篩查與診斷

產(chǎn)前篩查，包括血液檢查和超聲檢查，可以評(píng)估一些出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高危孕婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)前檢查可以提供更準(zhǔn)確的信息，比如羊水穿刺或絨毛膜取樣。

慢性病管理

對(duì)患有慢性疾病(如糖尿病、高血壓或癲癇)的婦女來(lái)說(shuō)，孕前和孕期的疾病管理非常重要。良好的疾病控制可以降低出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

暴露環(huán)境和職業(yè)

防止職業(yè)和環(huán)境中的有害物質(zhì)暴露對(duì)防止出生缺陷尤為重要。如果工作環(huán)境中有隱藏的有害物質(zhì)，應(yīng)與用人單位討論可能的預(yù)防措施。

心理健康

懷孕期間的心理健康同樣重要。壓力和焦慮不僅對(duì)孕婦本身有害，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。因此，對(duì)于預(yù)防出生缺陷，尋找情感支持和采用壓力管理模式同樣重要。

社會(huì)和經(jīng)濟(jì)因素

教育水平、收入和醫(yī)療資源的獲取等社會(huì)和經(jīng)濟(jì)因素也會(huì)影響出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。提高社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，改善醫(yī)療資源的獲取，可以降低出生缺陷的發(fā)生率。

預(yù)防出生缺陷是一個(gè)多方面的挑戰(zhàn)，需要個(gè)人、醫(yī)學(xué)專業(yè)人士和社會(huì)的共同努力。通過(guò)采取上述措施，可以顯著降低出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，為所有嬰兒提供更健康的未來(lái)。

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作者介紹

徐麗爽

無(wú)錫市婦幼保健院

生殖中心 副主任醫(yī)師

簡(jiǎn)介:江蘇省婦幼保健研究會(huì)生殖健康服務(wù)專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)初級(jí)保健基金會(huì)婦科內(nèi)分泌輔助生殖專業(yè)委員會(huì)委員。從事婦產(chǎn)科臨床工作十余年，擅長(zhǎng)診斷和治療不孕不育病例，尤其是多囊卵巢綜合征。能熟練掌握促排卵藥物、卵超聲監(jiān)測(cè)、b超引導(dǎo)下取卵、胚胎移植、宮腔鏡檢查等技術(shù)。

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