俗話說：“天地一大窯，陽炭烹六月”，一年一度的三伏天又來了。

太陽似火，王大爺便趕緊把自己的花草搬到陰涼的地方，這一動幾乎出了問題。

王大爺搬的時候熱得不行，一直冒汗，想著搬完就去休息，可是沒等他反應過來就頭暈目眩，眼前一黑暈過去。

一家人以為他是中暑，不要以為醫(yī)生告訴他這是高血壓急癥，已經(jīng)出現(xiàn)了心肌梗死的癥狀。

血壓升高到多少就是急癥？

即使是緊急情況，如果收縮壓>180mmHg和/或舒張壓>120mmHg。

急性高血壓患者的血壓會在短時間內(nèi)急劇上升，同時會對靶器官造成傷害，嚴重者甚至會出現(xiàn)器官原有功能受損的情況。

不按照醫(yī)生的建議按時服藥是引起急癥的主要因素之一。此外，夏季炎熱的天氣、易怒和過度疲勞是導致血壓升高的因素之一。

如果出現(xiàn)以下8種情況，高血壓病人需要警惕血壓可能已經(jīng)超標：

頭疼、嘔吐

面癱、失語

胸悶、胸痛

肩背痛

心臟悸動，快速心跳

煩躁大汗

嗜睡昏迷

咳嗽粉紅泡沫痰

傷腦傷腎的高血壓急癥

高血壓急癥對身體危害極大，特別是對靶器官造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，造成危及生命的危害。

01、損傷心臟

心肌梗死:主要癥狀為胸骨后部或心前區(qū)劇烈擠壓取樣、擠壓疼痛、悶痛或鈍痛，休息或服用硝酸甘油無效。這類患者在急性發(fā)作期間應避免任何活動，不要隨意服藥，立即撥打120送往醫(yī)院。

急性心力衰竭:呼吸不暢是最重要的表現(xiàn)，可以根據(jù)病情的嚴重程度來反映，如勞動呼吸困難、夜間陣發(fā)性呼吸不暢、坐著呼吸等。急性心力衰竭容易危及生命。患者應立即采取半臥位或坐姿，雙腿下垂，以減少心臟前負荷，并盡快送往醫(yī)院。

主動脈夾層:如果出現(xiàn)胸背突然劇烈疼痛，呈撕裂狀或刀割狀；如果出汗，有瀕死感，要高度警惕主動脈夾層破裂出血，必須立即送醫(yī)院進行手術(shù)。

02、損傷大腦

急性腦卒中:一種主要由腦血管破裂或堵塞引起的腦組織損傷的疾病。如果出現(xiàn)口眼歪斜、口齒不清、一側(cè)肢體虛弱甚至意識模糊等情況，需要高度警惕是否發(fā)生中風。

高血壓腦病:表現(xiàn)為嚴重頭痛、癲癇發(fā)作、惡心嘔吐、視力模糊甚至昏迷等癥狀。如果出現(xiàn)這種情況，應立即就醫(yī)，進行降壓治療，使舒張壓力在1小時內(nèi)降至110毫米Hg以下。

03、損傷腎臟

急性腎功能衰竭:高血壓與腎病密切相關(guān)，是病因和加重因素。血壓升高加重腎臟負擔，甚至造成損傷，體現(xiàn)為血尿、蛋白尿、血肌酐升高。嚴重者出現(xiàn)急性腎功能衰竭，需立即治療。

三伏天怎樣穩(wěn)定血壓？

鹽少一點

中國建議每個成年人每天最多吃5g鹽。老年人應酌情減少烹飪鹽的量，以達到合理的烹飪和清淡的口感。此外，醬油、味精、豆瓣醬、腌制品、加工肉制品等。應酌情減少攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充足夠的膳食纖維。

體重減一點

要求男性腰圍＜女性腰圍90cm＜85cm，一方面要控制高能食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、含糖點心等；另一方面，要加強鍛煉，建議每周至少鍛煉150-300分鐘，如快走、跑步、廣場舞、太極等。

煙酒少一點

推薦戒煙(包括傳統(tǒng)香煙和電子煙)，高血壓病人不宜飲酒，如暫時不能完全忌酒，還應逐步減少飲酒量。

情緒穩(wěn)一點

保持積極樂觀的心態(tài)，防止情緒過激、緊張焦慮、焦慮，遇到強烈的精神打擊或刺激，要學會“冷暴力”。

三伏天是所有高血壓患者的一道坎。在此期間，氣溫持續(xù)上升，許多人的血壓會略有下降。這個時候，我們絕不能私下減少或停止服藥。我們必須記得堅持服藥，定期測量血壓。

最后祝大家都能安全度過這個炎熱的夏天。

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