大家好，我是東林夕亭，你的情感療愈師。? ?

今日想和姐妹們聊聊心里話。人到中年，尤其是過了中年。 40 歲月，我們的女人就像一棵經(jīng)歷過風(fēng)雨的樹。根扎得很深，但我們應(yīng)該知道如何修剪樹枝和葉子。有些地方，年輕的時(shí)候很熱鬧，中年以后就消耗了。去得越多，福分溜得越快。，這個(gè)說法真的不是嚇唬人。

1. 少去是非之地，養(yǎng)心

你們有沒有注意到，有些地方一進(jìn)去就覺得“心累”？? ?

比如老同學(xué)聚會(huì)，看似敘舊，其實(shí)比丈夫、孩子、房子都酸酸的。“你一開始不如我，現(xiàn)在怎么能比我好？”；比如親戚聚在一起吃飯，三句話都離不開“你孩子的成績怎么樣？”“你丈夫掙多少錢？”甚至有人特別挑釁:“聽說你婆婆對(duì)你不滿意？”

是非之地，就像一鍋熱油，濺到任何人身上都要脫皮。 中年婦女的心，經(jīng)不起反復(fù)油炸。別人的閑言碎語，攀比，挑釁，聽多了只會(huì)讓自己煩躁失眠，甚至懷疑人生。

建議：

? 遠(yuǎn)離“負(fù)能量朋友圈”，少干涉他人家務(wù)。

? 遇見愛說閑話的人，笑著說：“哎，最近很忙，沒時(shí)間聊這些?！?/p>

? 把精力留給讓自己舒服的人，比如一起喝茶，一起散步的知心朋友。

2. 奢華之地少去，養(yǎng)神

年輕的時(shí)候，可能會(huì)覺得背著名牌包，喝下午茶，打卡到高端餐廳是“精致的生活”。但是到了中年，如果你還沉迷于這些東西，不是享受，而是透明。? ?

我有一個(gè)朋友，月薪不到一萬，但是他每天都在曬米其林餐廳和限量版包，還有很多信用卡。問她想要什么。她說:“別人都有，我不能輸！”結(jié)果呢？丈夫覺得她失去了家庭，孩子的輔導(dǎo)班收不到錢，每天焦慮還款，臉色蠟黃。

真正的精致，不是外在的炫耀，而是內(nèi)在的平靜。 中年以后，與其花錢買別人羨慕的眼光，不如把錢花在健康、學(xué)習(xí)和真正喜歡的東西上。

建議：

? 少逛奢侈品店，多逛菜市場和書店。

? 購買衣服注重“質(zhì)量”而非“量”，一件好的羊絨衫比十件快時(shí)尚更耐用。

? 學(xué)著做帳，每個(gè)月都要存一筆“養(yǎng)老錢”，心里踏實(shí)。

3. 少去名利之地，養(yǎng)身養(yǎng)性

40 年紀(jì)大了，身體開始“報(bào)警”:熬夜第二天頭暈，吃火鍋胃不舒服，爬樓梯膝蓋疼...這個(gè)時(shí)候，如果你還在拼命擠進(jìn)“名利場”，你就會(huì)和自己過不去。? ? ♀?

例如：

為升職加薪，每天陪領(lǐng)導(dǎo)喝酒，肝喝不好；

為混圈子，咬緊牙關(guān)參加娛樂活動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)別人根本看不起你；

為面子，接根本做不完的項(xiàng)目，最后累出病來，把錢全部送到醫(yī)院。

中年人的身體，就像一輛開了幾十萬公里的車，不再保養(yǎng)，隨時(shí)都有可能拋錨。

建議：

? 盡力而為，不要拿命換錢，企業(yè)少了誰都可以轉(zhuǎn)，你家少了你天就塌了。

? 能推就推，節(jié)省時(shí)間泡腳，早睡，比什么都好。

? 學(xué)著說“不”，你的時(shí)間和健康，比別人的評(píng)價(jià)重要一萬倍。

寫在最后：

姐妹們，40 歲之后，福分不是爭來的，而是修來的。。? ?

少去是非之地，心就會(huì)平靜；

少去奢華的地方，神就穩(wěn)了；

少去名利之地，身體安全。

愿我們都能在中年這條路上，越走越輕松，越活越透明。

我是東林夕亭，用文字陪你看清生活，找回自己。 ??

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