有一種牙病既不是蛀牙，也不是齲齒，但會引起牙齦萎縮，導致牙齒頸部缺損。牙齒會變得非常敏感，酸痛甚至疼痛。牙醫(yī)提醒，一些不良的刷牙習慣正在悄悄破壞你的牙齒。

曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心口腔科主治醫(yī)生謝春花提醒，牙齒和牙齦之間的釉質，即牙套和牙齦之間的連接部分，是最薄弱的區(qū)域。當牙齒硬組織變成兩個斜坡，看起來像楔子時，楔形缺損就會出現(xiàn)。

“楔狀缺損”牙齒可以向左滾動(照片可能會引起不適)

中老年人是這種牙病的高發(fā)人群，如果不能得到及時有效的治療，很容易引起其它牙病。

造成牙齒楔狀缺損的原因， 90% 人們刷牙都做錯了這三個步驟。

01

橫著刷牙

刷牙就像鋸木一樣，加大力度來回拉動距離，就像拿著鋼絲刷給牙齒搓背一樣。

02

永遠不要清潔牙齦溝

如果長時間不清潔牙齦，牙齦溝就會長出牙菌斑，腐蝕牙齦。

03

使用"炸毛"的牙刷

牙刷“炸毛”，不能使牙膏有效地停留在牙齒之間。

避免牙齒頸部缺損

增加牙齒的使用壽命

必須牢記以下要點

不要用刷毛太結實的牙刷。

舌面的清潔不容忽視。

含氟牙膏可以有效預防蛀牙。

刷牙時間應持續(xù)超過兩分鐘。

每日早晚至少刷牙兩次。

定期清潔牙齒和牙結石。

口腔醫(yī)生推薦

巴氏刷牙法

選擇軟毛牙刷，牙刷和牙面呈現(xiàn)。 45 ° 角度，刷毛指向牙齦方向(上頜向上，下頜向下)。

輕輕地將牙刷壓入牙齦溝，用輕柔的壓力，使刷毛在原點水平上顫動。 4~5 第二。抖動后，將牙刷刷到牙套的方向。牙齒內側容易沉積牙結石，刷刷時要特別注意。

牙齒咬合面垂直平刷，清除窩溝內的食物殘渣和菌斑。

曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

門診時間：周一至周五 8:00 — 11:30，13:30 — 17:00(每周二和夏令時間 14:00 — 17:00）

地址：萬航渡路 858 弄 5 號

Tips：口腔科實行全預約就診，可在“健康靜安”微信微信官方賬號預約。

記者：王文瑛

圖片：袁文君，圖蟲創(chuàng)意

錄像：袁文君

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