近日，全國不少地方開啟高溫模式。

據(jù)江蘇氣象消息，近期全省最高氣溫達34 - 35℃。

7月15日16時，江蘇省疾控局聯(lián)合江蘇省氣象局發(fā)布高溫健康風險提示。目前我省高溫持續(xù)發(fā)展增強，進入近期鼎盛時段。持續(xù)高溫天氣會對人體健康產(chǎn)生不利影響，比如導致中暑、熱射病，還會增加心腦血管疾病的發(fā)病風險等。

在此提醒公眾及時關(guān)注預(yù)報信息變化，保持室內(nèi)涼爽，合理調(diào)整出行時間，減少戶外活動，保證充足飲水。老人、孕婦、兒童、慢性病患者外出時最好有人陪伴，慢性病患者要加強健康監(jiān)測，若身體不適需及時就醫(yī)。戶外作業(yè)者需注意防暑降溫。

以下是健康防護建議：

一般人群通用建議：

1. 保持室內(nèi)涼爽，可使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，適時開窗通風，用遮陽簾減少陽光直射。

2. 關(guān)注高溫健康提示，避開高溫時段外出，減少戶外活動。

3. 外出時穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。

4. 主動、多次、適量飲水，保證水分充足，飲食清淡。

5. 體溫高于正常時，可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫。

6. 若出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀，可使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫(yī)。

重點人群建議：

老人、孕婦：盡量避免外出；若確需外出，宜有人陪伴；身體不適時，及時就醫(yī)。

兒童：避免高溫時段戶外活動，外出時宜有成人陪伴；不要單獨留在汽車等封閉空間內(nèi)；及時補充水分；身體不適時，及時就醫(yī)。

心腦血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避免外出；確需外出時，宜有人陪伴；服藥需遵醫(yī)囑；加強健康監(jiān)測，如血壓、血氧、心率等指標出現(xiàn)異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫(yī)。

戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時補充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)。

原標題：《江蘇疾控風險提示》

閱讀原文

本文僅代表作者觀點，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請在文中注明來源及作者名字。

免責聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時與我們聯(lián)系進行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com