三伏天，是一年里陽氣最旺盛、濕氣最重的時(shí)段，也是調(diào)理體質(zhì)的絕佳時(shí)機(jī)。不少人打算貼“三伏貼”，期望實(shí)現(xiàn)“冬病夏治”。那“冬病夏治”的“三伏貼”是否適合所有人？你貼對了嗎？

“三伏天”日歷新鮮出爐！

該預(yù)約“三伏貼”啦

今年三伏天（7月20日入伏，8月18日出伏）共30天，打破了近年來“40天長三伏”的慣例，成了“最短”三伏天。

初伏：2025年7月20日—7月29日（10天）；

中伏：2025年7月30日—8月8日（10天）；

末伏：2025年8月9日—8月18日（10天）；

“三伏貼”是依據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論發(fā)明的外用貼敷療法，在每年頭伏、中伏和末伏的第一天貼敷。它融合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，把中藥直接貼在穴位上，對穴位產(chǎn)生熱性刺激，以達(dá)到治病、防病的效果。

專家介紹，“三伏貼”適用于冬季易發(fā)作或加重的寒性疾病，像慢性腹瀉、胃痛、過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛經(jīng)等。在夏季進(jìn)行針對性治療，能提高機(jī)體抗病能力，減輕或消除冬季易發(fā)作或加重的病癥。

“三伏貼”并非“萬能貼”

這幾類人群需留意

“三伏貼”雖能治療多種疾病，但并非萬能。以下幾類人群使用時(shí)要注意：

兒童貼敷時(shí)間不宜過長，一般0.5小時(shí)至2小時(shí)，以防皮膚過敏等。2歲以下兒童不建議用“三伏貼”。

老年人反應(yīng)與年輕人不同，使用“三伏貼”時(shí)要密切觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

孕婦禁用“三伏貼”，因?yàn)槠渌幬锒嘤行翜?、活血、走竄等作用，可能對胎兒產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

糖尿病患者皮膚愈合能力差，貼敷“三伏貼”時(shí)間不宜過長，尤其要注意觀察是否有皮膚損傷等情況。

需注意，“三伏貼”偏熱性。體熱、陰虛火旺、平時(shí)口干舌燥、皮膚易過敏、疤痕體質(zhì)的人群不適合貼敷。此外，肝腎功能嚴(yán)重不全的患者也不建議貼“三伏貼”。

貼敷“三伏貼”

這些事項(xiàng)要關(guān)注

“三伏貼”貼敷期間，要忌煙酒、辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響療效。

網(wǎng)購“三伏貼”靠譜嗎？貼“三伏貼”后多久能洗澡？

網(wǎng)購“三伏貼”自行貼敷可行嗎？

網(wǎng)上售賣的“三伏貼”一般無準(zhǔn)字號，使用風(fēng)險(xiǎn)大。而且沒有醫(yī)生進(jìn)行個(gè)體化辨證治療，不清楚哪些人適合貼、適合哪種“三伏貼”，哪些人不適合貼。所以，最好到醫(yī)院找醫(yī)生開合適的“三伏貼”處方進(jìn)行貼敷。

貼敷時(shí)間越長越好嗎？

“三伏貼”貼的時(shí)間過長，對皮膚刺激過大，一般建議貼4至6個(gè)小時(shí)。若超過6小時(shí)甚至更久，對皮膚損害極大，易使皮膚起泡，甚至引發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)。

此外，穴位貼敷太多也不合適。有人全身各處都貼“三伏貼”，這種做法益處不大，反而增加皮膚過敏概率。

貼敷“三伏貼”后多久能洗澡？

揭下來半小時(shí)后可以洗澡，但要及時(shí)穿衣，避免直接受風(fēng)。

小提示

“三伏貼”不是治療慢性病的特效藥

不能完全替代其他治療

正在服藥的慢性病患者

不要盲目減藥、停藥

原標(biāo)題：《明日入伏！“三伏貼”到底應(yīng)該怎么貼？》

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