“暑氣至濃，萬物盛極”

今天（7月22日）21時29分，我們將正式進入大暑節(jié)氣。

大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣。當(dāng)太陽高懸，大暑來臨，預(yù)示著一年中最炎熱的日子已至。

大暑時節(jié)，“火”力全開，與其困守空調(diào)房，不如去解鎖合肥幾處絕美瀑布，讓飛瀑流泉的清涼水汽為你按下“降溫鍵”。

【環(huán)城公園】西山瀑布

弧仙森/攝

西山瀑布位于長江路與環(huán)城西路交口西南角，離市區(qū)最近，也曾是合肥爆火的“網(wǎng)紅瀑布”。雖規(guī)模不大，但其精致與靜謐，令人心曠神怡。

水流從假山間涓涓滑落，宛如大自然的輕聲細(xì)語。

弧仙森/攝

坐在近旁涼亭，看飛珠濺玉，聽水聲潺潺，微風(fēng)拂過，水霧彌漫，感受瀑布獨有的涼意，這才是夏日避暑的正確打開方式。

【浮槎山】浮槎飛瀑

肥東縣浮槎山素有“北九華”之稱，森林覆蓋率高，山水景觀優(yōu)美。浮槎飛瀑位于浮槎山天河谷內(nèi)。

尚未靠近，便見白練般的水流傾瀉而下，數(shù)十米內(nèi)水霧彌漫，如煙如霧，如夢如幻。

耳聞瀑布撞擊巖石的轟鳴聲，眼觀水流飛濺的壯美，山風(fēng)裹著水汽掠過耳畔，仿佛與大自然來了一場最親密的擁抱。

置身瀑布之下，層層水汽撲面而來，仿佛置身于天然的綠色空調(diào)房，夏日的熾熱瞬間消散，只余滿心清涼與愜意。

【白馬嶺】三疊瀑

白馬嶺位于廬江縣湯池鎮(zhèn)百花谷內(nèi)，景區(qū)內(nèi)的三疊瀑遠(yuǎn)近聞名。

路過白馬驛站，沿山間小道步行約十分鐘，便可隱隱聽見水聲，抬眼望去，一道白練飛流而下，為沉悶的夏日帶來一道清涼。

三疊瀑，顧名思義，由三組瀑布組成：一疊瀑，洋洋灑灑；二疊瀑，熱情奔放；三疊瀑，高空懸練。瀑布清涼層層遞進，觀賞性極佳。

四周樹木蔥蘢，野草葳蕤，觀瀑聽泉，沾衣欲濕，三疊瀑不息的水流聲，正奏響著夏日的清涼序曲。

【三沖巢湖源】瀑布群

同樣位于湯池鎮(zhèn)的三沖巢湖源是國家AAA級旅游景區(qū)，作為合肥最大的瀑布群，寨洼五龍瀑布是這里的 “重頭戲”。

只見水流從高處傾瀉而下，宛如一條白色的巨龍，氣勢磅礴。

靠近瀑布，水珠打在臉上、身上，帶來絲絲沁涼，暑意瞬間消散。

除了寨洼五龍瀑布，三沖巢湖源瀑布群還有許多形態(tài)各異的小瀑布，或婉約靈動，或氣勢恢宏，共同構(gòu)成一幅絕美山水畫卷，成為解鎖清涼夏日的熱門打卡地。

大暑養(yǎng)生貼士：

? "就涼避暑"正當(dāng)時： 避開正午烈日，選擇清晨或傍晚親近瀑布，既享清涼又免暴曬。

? 補水需溫和： 山中暢游及時補充水分，但勿狂飲冰水，溫水或淡茶更宜生津解暑。

? 行裝宜輕簡： 輕便透氣的速干衣物、防滑運動鞋、驅(qū)蚊液必備；備件薄外套應(yīng)對瀑邊溫差。

安全須知：

? 遵守景區(qū)規(guī)定，勿在未開發(fā)區(qū)域探險。

? 瀑布邊巖石濕滑，小心慢行，尤其看護好兒童。

飛流激蕩處，熱浪潰不成軍。當(dāng)城市在驕陽下蒸騰，山間瀑布正奏響25℃的清涼樂章。

這個周末，你最想踏入哪片水霧彌漫的清涼之地？或者你有哪些私藏的合肥避暑秘境？歡迎評論區(qū)分享，一起清涼一夏??

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