今日21時29分，我們將迎來夏季最后一個節(jié)氣——大暑。

“大暑三秋近，林鐘九夏移?！贝藭r，高溫酷熱、雨水充沛，“濕熱交蒸”達到頂峰，是一年中最熱的時節(jié)，也是荷花最盛之時。荷葉青翠欲滴，蓮蓬亭亭玉立，荷花紅白輝映。

“大者，乃炎熱之極也”，大暑有三候。一候腐草為螢，大暑時螢火蟲卵化而出，古人見螢火蟲從腐草中飛起，誤以為螢火蟲是腐草化生，好似一群精靈翩翩起舞，恍若仙境。二候土潤溽暑，此時土壤浸潤，空氣濕熱，農作物進入瘋長的時刻。三候大雨時行，常有雷雨出現(xiàn)，大雨使得暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡，雖猝不及防，但卻能給人們帶來沁涼。

民間大暑有諸多習俗，不僅有“曬伏姜”“喝伏茶”“燒伏香”等，在廣東、福建、海南等地有吃“仙草”的傳統(tǒng)，在北京、河北、山西等地有吃“二伏面”的傳統(tǒng)，盛面時頭勺肉、二勺湯、三勺熱油澆。

大暑節(jié)氣既是夏日暑熱的極點，又是秋日將至的轉折。一日三餐應選清熱祛暑的食物，要注意適當室內降溫，補充水分、勞逸結合。

愿你在炙熱的日子里，既能火熱地生長，也能尋一份清涼。

原標題：《今日21時29分，準格爾旗將進入……》

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