炎炎三伏天，正是養(yǎng)生好時節(jié)！近日，上海市中醫(yī)醫(yī)院在傳統(tǒng)烏梅飲的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代人體質(zhì)特點，創(chuàng)新性地加入桑葚、百合等藥材，推出了升級版的“百合烏梅飲”，讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥茶飲更深入地融入現(xiàn)代日常生活。

32歲的張先生是一名程序員，由于長期在空調(diào)間工作，他時常感到口干舌燥、眼睛干澀。他表示：“以前靠冰咖啡提神，結(jié)果越喝越難受?！焙髞碓卺t(yī)生的推薦下，他嘗試了“百合烏梅飲”，“沒想到味道酸甜可口，喝了幾天，嘴巴不干了，睡眠也好多了?！?/p>

市中醫(yī)院專家指出，依據(jù)中醫(yī)“氣隨津脫”理論，夏季大量出汗不僅會損耗陰津，還會削弱元氣?！霸S多市民出現(xiàn)的疲勞乏力、食欲不振等癥狀，正是‘又燥又虛’的表現(xiàn)。必須在補充流失陰津的同時，加固耗損的元氣?！?/p>

此次推出的“百合烏梅飲”精選了烏梅、桑葚、百合、山楂、甘草等中藥材，經(jīng)過科學(xué)配比，具有滋陰生津、健脾消食、補益肝腎的顯著功效。專家稱：“夏季天氣炎熱，很多人都有口干舌燥、咽痛的癥狀，但是又不愿意嘗試奶茶這種甜蜜飲料，烏梅飲是個不錯的選擇?！?/p>

“百合烏梅飲”還可與其他藥飲靈活適配。對于上熱下寒（頭面痤瘡但下肢怕冷）的人群，可加3 - 5個荔枝調(diào)和寒熱；對于干燥便秘的人群，可加梨片共煎；對于脾胃氣虛的人群，可搭配該院藥膳“益氣飲”共煎，強化健脾補氣之力；對于氣血不足的人群，可搭配該院藥膳“養(yǎng)心飲”共煎。

市民可通過線下就診，或者關(guān)注“上海市中醫(yī)醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”公眾號，在主頁欄目中選擇“便捷藥膳，自制制劑”，即可享受快遞到家服務(wù)。專家提醒，本品為日常調(diào)理方，不可替代藥物治療中暑、急性腸胃炎等，出現(xiàn)嚴(yán)重不適請及時就醫(yī)。

記者：郁婷藶

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