夏日酷熱，一支冰激凌、一口冰鎮(zhèn)飲料，往往成為人們消暑的好辦法。不過(guò)，這份清涼背后或許隱藏著風(fēng)險(xiǎn)——很多人在暢快吃喝后，會(huì)突然遭受劇烈頭痛，就像大腦瞬間被凍住一樣。上海冬雷腦科醫(yī)院醫(yī)生提醒：暑期青少年冷飲吃得多，家長(zhǎng)要加強(qiáng)監(jiān)管，警惕“腦結(jié)冰”發(fā)作。

“腦結(jié)冰”也叫“冰激凌頭痛”，是冷刺激給身體發(fā)出的警示信號(hào)。上海冬雷腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任薛戰(zhàn)尤介紹，“腦結(jié)冰”指的是快速吃冰激凌等冷凍食物或猛灌冰鎮(zhèn)飲料后，出現(xiàn)的短暫劇烈頭痛，本質(zhì)上是冷刺激性頭痛。這種情況在炎熱夏天很常見，有血管性頭痛或偏頭痛病史的人更容易出現(xiàn)，部分患者還會(huì)伴有惡心、嘔吐，甚至短暫血壓升高等癥狀。疼痛大多集中在前額中部或太陽(yáng)穴，是尖銳的刺痛，通常幾分鐘內(nèi)就會(huì)達(dá)到頂峰，多數(shù)人在幾分鐘內(nèi)就能自行緩解，少數(shù)人可能會(huì)持續(xù)半小時(shí)以上。偶爾出現(xiàn)“腦結(jié)冰”不用恐慌，但如果頻繁劇烈頭痛，就要警惕腦血管病變。消暑要慢慢來(lái)，別因?yàn)橐粫r(shí)貪涼“凍傷”大腦！要是頭痛反復(fù)出現(xiàn)，還伴有肢體麻木、視物模糊，一定要馬上就醫(yī)。

“腦結(jié)冰”的誘因很明確，就是快速吃冰冷食物，疼痛一般在停止進(jìn)食后5 - 10分鐘會(huì)自行消退。它和偏頭痛不同，偏頭痛是一種慢性神經(jīng)血管疾病，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，能持續(xù)數(shù)小時(shí)，誘因復(fù)雜，像壓力、睡眠、食物等都可能引發(fā)?；颊叱３Ｅ鹿馀侣暎察o休息或睡一覺(jué)后可能會(huì)緩解，還經(jīng)常伴有頑固的惡心嘔吐。

雖然大多數(shù)“腦結(jié)冰”癥狀短暫且無(wú)害，但如果顱內(nèi)血管一直痙攣不緩解，可能會(huì)導(dǎo)致腦組織供血不足，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)腦梗死，出現(xiàn)言語(yǔ)障礙、面癱、肢體無(wú)力甚至偏癱。所以，正確緩解疼痛很重要，醫(yī)生給出了應(yīng)對(duì)方法：

緊急舒緩：馬上停止吃冷飲，輕輕揉疼痛的部位；用溫?zé)岬拿矸笠环?，或者喝些溫水，通常能加快緩解。預(yù)防為先：夏天吃冰要適量，小口慢慢吃，避免冷食直接刺激口腔后部神經(jīng)。特別是有頭痛病史的人更要小心。及時(shí)就醫(yī)：如果疼痛超過(guò)半小時(shí)還沒(méi)緩解，或者頻繁發(fā)作，要盡快去醫(yī)院排查是否有器質(zhì)性病變。

另外，對(duì)于疑似偏頭痛或血管性頭痛的患者，醫(yī)生建議：急性發(fā)作時(shí)可以試試?yán)浞蠡驘岱螅缓蟊芄獍察o躺著。如果反復(fù)發(fā)作，或者用常規(guī)藥物效果不好，要找專業(yè)醫(yī)生診斷治療。

記者：李艷麗（首席）

攝影：李艷麗（首席）

原標(biāo)題：《夏日貪涼小心“腦結(jié)冰”！醫(yī)生提醒：別讓這些行為“凍傷”大腦》

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