最近，被演員關(guān)曉彤帶火的健康減脂餐“彩椒碗”成了年輕人的新寵，風(fēng)靡全網(wǎng)。

關(guān)曉彤“同款”彩椒碗，成了年輕人新寵

抖音平臺(tái)上，# 彩椒碗的話題播放量超 1.1 億，# 關(guān)曉彤彩椒碗的話題也有超 1517.1 萬次播放量。小紅書平臺(tái)上，關(guān)于 # 彩椒碗的內(nèi)容瀏覽量高達(dá) 2949.6 萬和 4.5 萬的討論。

“彩椒碗”的構(gòu)成很簡單，用新鮮彩椒做容器，根據(jù)自己口味喜好在里面配上雞胸肉、土豆泥、胡蘿卜等食物，撒上調(diào)料攪拌均勻后即可食用。

關(guān)曉彤分享彩椒碗后，還發(fā)布了操作簡單的彩椒碗自制教程，吸引眾多網(wǎng)友前來復(fù)刻。有人復(fù)刻得非常成功，菜品色澤鮮艷。但也有人直言“跟風(fēng)彩椒碗，踩雷下車。吃完整個(gè)人惡心，這才是抑制食欲真正的用意吧？”

有些餐廳也抓住契機(jī)，直接上新 DIY 彩椒碗產(chǎn)品吸引年輕人。

比如在江蘇無錫的一家自助小火鍋店推出了 DIY 彩椒碗，有紅黃綠三色彩椒，顧客可以 DIY 素食塑性碗、肉食主義碗、水果冰淇淋碗等。這種玩法的核心，在于通過趣味互動(dòng)為消費(fèi)者提供情緒價(jià)值與滿足感。

彩椒在餐飲的應(yīng)用常見于西餐沙拉的菜品搭配，而且從彩椒延伸出來的食物也有許多，比如說彩椒漢堡、彩椒三明治、彩椒牛肉串、烤彩椒等多樣吃法，顏色鮮亮易于傳播，頗受年輕人喜愛。

上半年，彩椒漢堡曾火過一陣。當(dāng)時(shí)西貝還推出過彩椒 DIY 新玩法，把吃不完的厚嘟嘟牛肉雜糧漢堡塞進(jìn)彩椒里。7 月，西貝再次趁熱打鐵，推出兒童餐 DIY 彩椒碗，還公布了牛肉燜飯 + 香烤雞翅、無扛雞肉串、嫩烤牛排肉串的 3 種 DIY 吃法。

一些飲品品牌也緊跟熱度。安慕希推出了彩椒酸奶杯，馬伍旺飲料廠也推出了超級(jí)甜椒爆爆檸。此外，不少飲品小店還推出了彩椒拿鐵、彩椒美式、彩椒雞尾酒、彩椒檸檬水等創(chuàng)意飲品。

2025 體重管理年，餐飲界刮起“健康風(fēng)”

彩椒碗爆火的背后，除了明星效應(yīng)外，關(guān)鍵是年輕人猛漲的“健康需求”。

人們跟風(fēng)自制彩椒碗看重的不一定是味道，而是想通過彩椒碗達(dá)到控制體重或減肥的效果。這讓人想到同樣在健康飲品里成功出圈的另一種蔬菜——羽衣甘藍(lán)，堪稱是飲品界新迸發(fā)出的“高級(jí)寵兒”，從消費(fèi)者到品牌，無一不愛。

羽衣甘藍(lán)不僅被人們調(diào)侃為“羊都不吃”的蔬菜，還一度被吐槽是“難吃得像啃綠化帶”的“苦菜葉”，如今卻搖身一變成蔬果圈的“頂流明星”，喜茶、奈雪、古茗、瑞幸等推出相關(guān)飲品。

喜茶的“奪冠纖體瓶”上市后，單月銷量達(dá) 350 萬杯，消耗 10 萬斤羽衣甘藍(lán)；瑞幸的“羽衣輕體果蔬茶”上線兩周狂賣 1120 萬杯。且據(jù)媒體報(bào)道，一位山東菜農(nóng)在接受采訪時(shí)提到“羽衣甘藍(lán)已經(jīng)由幾年前幾毛錢 / 斤尚且滯銷，漲到超過 3.5 元 / 斤甚至達(dá)到 9 元 / 斤，身價(jià)暴漲 10 倍?！?/p>

這些健康食材的出現(xiàn)，再次印證了“減重年”時(shí)代浪潮下，健康消費(fèi)趨勢(shì)的強(qiáng)勢(shì)崛起。

2025 年是全民關(guān)注的“體重管理年”，人們?cè)桨l(fā)注重體重管理和身體健康，對(duì)健康減脂餐的需求大大增加。公開數(shù)據(jù)顯示，中國現(xiàn)在有超 50% 的成年人超重和肥胖率，這同時(shí)催熱了未來五年預(yù)計(jì)年均增速 30% 的輕食市場，餐飲行業(yè)掀起一場很強(qiáng)的“健康風(fēng)”。

肯德基、奈雪的茶等頭部品牌推出輕食店模型，肯德基旗下品牌 Kpro 能量輕食今年集中開店，大眾點(diǎn)評(píng)顯示，目前其全國已經(jīng)開業(yè)的超過 70 家，奈雪 ·green 輕飲輕食集中開在廣深地區(qū)，門店有近 30 家規(guī)模，此外全國更有超 1.4 萬家輕食相關(guān)企業(yè)扎堆市場。

就連主打煙火氣的社區(qū)食堂也應(yīng)戰(zhàn)，比如一家位于古美西路 628 弄的平陽匯社區(qū)食堂推出三種減脂健康餐：三菇健康餐、牛肉健康餐、素鮑魚健康餐等輕食，價(jià)格在 18 - 24 元不等。

重慶日?qǐng)?bào)網(wǎng)報(bào)道，美團(tuán)數(shù)據(jù)顯示今年一季度重慶輕食類訂單量同比增 127%，95 后女性用戶占比達(dá) 67%，同時(shí)輕食搜索熱度三年翻四倍，沙拉、低卡餐等成主流；財(cái)聯(lián)社 6 月 23 日消息顯示，自 6 月以來，北京地區(qū)“輕食餐廳”關(guān)鍵詞搜索量同比增長 145%，主打“健康”、“低脂”的輕食套餐團(tuán)購訂單量同比增長 356%，其中，酸奶牛油果、蔬果茶、鮮蝦能量碗均是消費(fèi)熱門。

餐企打“健康牌”，也需要把握尺度

從輕食沙拉到街頭的低卡涼拌菜，一場圍繞“控卡”、“低脂”的飲食革命正在上演。

但同時(shí)，輕食品類一直存在的口味單一、價(jià)格刺客、“偽輕食”等問題仍在不斷出現(xiàn)。這要求品牌們?cè)诖蚪】蹬频耐瑫r(shí)，既要注重餐品品質(zhì)，又要把握好營銷的尺度，別把一副好牌打的稀巴爛。

比如說，羽衣甘藍(lán)雖然具有高膳食纖維、高維生素的健康屬性，但是飲品行業(yè)的同質(zhì)化，導(dǎo)致后續(xù)跟進(jìn)的品牌為了博眼球和體現(xiàn)產(chǎn)品差異化，把側(cè)重點(diǎn)置于“健康標(biāo)簽”和“情緒文案”來作為最便捷的差異化杠桿，引導(dǎo)消費(fèi)者前來購買，但是夸張的字眼很容易誤導(dǎo)消費(fèi)者把羽衣甘藍(lán)飲品當(dāng)做具有減肥功能的產(chǎn)品。

又比如，有的商家為了提升口感，大量使用高熱量調(diào)料，導(dǎo)致“輕食不輕”，而食材新鮮度和標(biāo)準(zhǔn)化缺失同樣是行業(yè)痛點(diǎn)，上海市消保委 2025 年 1 月測(cè)評(píng)顯示，60 款輕食樣品僅 32% 完全符合營養(yǎng)宣稱，其余存在成分虛標(biāo)、熱量計(jì)算錯(cuò)誤等問題。

當(dāng)一個(gè)網(wǎng)紅單品或者流量單品的出現(xiàn)，必然引來大量品牌入局，無疑會(huì)給品牌帶來業(yè)績的增加、客流的擴(kuò)容乃至品牌勢(shì)能的爆發(fā)?！岸唐趦?nèi)，企業(yè)借助消費(fèi)者‘健康焦慮’進(jìn)行營銷可能有一定效果，但從長遠(yuǎn)發(fā)展看，必須謹(jǐn)慎把握文字營銷邊界，避免透支消費(fèi)者信任?！睒I(yè)內(nèi)人士表示。

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