曾聽聞這樣一句話：“中年，是一段兵荒馬亂的歲月?！?/p>

的確，人到中年，總覺得時(shí)間不夠用，被生活的重?fù)?dān)壓得喘不過氣。

中年人的疲憊，往往源于在瑣事上過度操心，在無(wú)用的關(guān)系里耗費(fèi)心力。

正如林語(yǔ)堂先生所說：“生活的智慧，在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分?！?/p>

中年以后，別在這4件事上過于大方，人生才能化繁為簡(jiǎn)，過得自在愜意。

董宇輝因直播走紅后，一位老朋友來(lái)找他交流學(xué)習(xí)。

看到董宇輝總是一個(gè)人，朋友便常組織飯局邀他參加。

董宇輝想拒絕，朋友拍著胸脯保證：“這些都是未來(lái)的人脈，多參加聚會(huì)才能結(jié)交貴人。”

盛情難卻，董宇輝放下工作去了飯局?？傻搅四撬秃蠡诹?。

宴會(huì)上煙霧彌漫，人們推杯換盞，不是吹噓過往就是抱怨生活。激動(dòng)時(shí)還拍桌子摔筷子。

董宇輝坐在人群中，根本插不上話，顯得格格不入。

那段時(shí)間，他微信上加了很多好友，卻沒有一個(gè)能交心的。而他自己因?yàn)轱埦值⒄`了不少時(shí)間，計(jì)劃也全泡湯了。

朋友再次邀約時(shí)，董宇輝果斷拒絕，此后兩人斷了聯(lián)系。

再提起這事，董宇輝感慨道：“我的精力有限，與其參加無(wú)意義的社交，不如花時(shí)間充實(shí)自己?！?/p>

生活中，我們也常遇到類似情況：久未聯(lián)系的親戚組局，不太熟的朋友來(lái)訪，同事的下午茶邀約……

即便心里不愿意，我們也會(huì)勉強(qiáng)自己融入，覺得這樣能聯(lián)絡(luò)感情、結(jié)識(shí)人脈。

殊不知，飯局上的熱鬧換不來(lái)真心，穿梭于社交場(chǎng)只是在浪費(fèi)時(shí)間。

作家雪小禪說：“人到了一定年紀(jì)，是往回收的。收到最后，三兩知己、一杯淺茶，把生活過成自己想要的樣子?！?/p>

無(wú)意義的飯局能推就推，消耗身心的社交能免則免。

把有限的時(shí)間用來(lái)提升自己、陪伴家人，生活也能過得有滋有味。

曾在知乎上看到一個(gè)問題：“哪一刻，你突然意識(shí)到存錢的重要性？”

下面的回答滿是成年人的心酸：

“父親生病住院，我卻在糾結(jié)用兩千元的自費(fèi)藥，還是三百元的社保藥?！?/p>

“被車碰倒，不敢請(qǐng)假，一瘸一拐去上班。”

“身無(wú)分文，被房東催房租，只能陪笑臉借錢。”

不得不承認(rèn)，面對(duì)生活的難題，錢是我們的底氣。

胡適的經(jīng)歷讓人感慨。他曾家境富裕，花錢卻大手大腳。

領(lǐng)了工資，他會(huì)買名牌香煙，還愛約朋友去高檔餐廳聚會(huì)。鄰居生活困難，他也常救濟(jì)，連欠條都不要。

盡管胡適收入穩(wěn)定，但到月底錢總是花得精光。

妻子勸他存錢以備不時(shí)之需，他卻笑著說：“錢花完了，我再去掙就好了?！?/p>

沒想到，他和家人在美國(guó)定居時(shí)，找不到工作，生活一下變得拮據(jù)。

為了省錢，一家人擠在十平米的房子里，靠買打折滯銷品過日子。

有一次他心臟病發(fā)作被送進(jìn)醫(yī)院，卻連醫(yī)藥費(fèi)都湊不齊。而兒子又要上大學(xué)，也需要一大筆錢。

為了籌錢，胡適拖著病體四處打零工。

他戒掉了煙，也不再隨便借錢，開始存錢，這才熬過了難關(guān)。

威克林說：“人生是海，金錢是船夫，如無(wú)船夫，渡世為艱。”

中年人既要照顧父母，又要撫養(yǎng)孩子，還要為生活奔波。

責(zé)任重了，我們更要學(xué)會(huì)節(jié)約，多存點(diǎn)錢。

看似不起眼的積蓄，或許能在危機(jī)來(lái)臨時(shí)幫我們緩沖，在生活困難時(shí)為家人遮風(fēng)擋雨。

對(duì)欲望克制一點(diǎn)，是為未來(lái)多留些安全感。

圖｜pexels - a - kamzel ?

培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽視健康?！?/p>

中年以后，我們更需要健康的身體來(lái)應(yīng)對(duì)生活的各種狀況。

影帝李雪健早年忙于工作，卻忽視了身體。

工作狀態(tài)不好，他就喝白酒提神；演戲沒靈感，就不停地抽煙；有時(shí)拍戲顧不上吃飯，就吃炒辣椒充饑。

久而久之，他經(jīng)?？人?，喉嚨還莫名腫痛。家人勸他注意身體，他卻不當(dāng)回事。

拍《中國(guó)軌道》時(shí)，他喉嚨劇痛。他以為是拍戲累的，沒在意，想著挺挺就好。

沒想到，嗓子越來(lái)越疼，還咳出了血。

檢查后才發(fā)現(xiàn)自己患了鼻咽癌。病情惡化時(shí)，他頸部腫脹潰爛，喝水都疼得鉆心。

昂貴的手術(shù)費(fèi)花光了他所有積蓄。好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，病情得到控制，治療后他恢復(fù)了健康。

出院后李雪健常說：“大病一場(chǎng)才明白，身體是最寶貴的財(cái)富?！?/p>

人到中年，我們關(guān)心父母和孩子的健康，卻常常忽略自己。

身體不舒服也不當(dāng)回事，總覺得以后再保養(yǎng)。殊不知，我們的身體沒那么堅(jiān)強(qiáng)，每一次忽視都可能埋下隱患。

往后，累了就休息，有空就運(yùn)動(dòng)。

我們?yōu)榻】蹈冻龅拿恳环菖?，日后都?huì)有回報(bào)。

人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，只有保持健康，日子才能過得安穩(wěn)幸福。

圖｜pexels - reyyan ?

余秋雨說：“在人際交往上，經(jīng)常減肥排毒，才能輕松走以后的路?！?/p>

成年人的感情并非對(duì)等，全心付出未必能得到同等回報(bào)。那些不珍惜真情的人，不值得深交。

劉德華和一位朋友在拍《無(wú)間道》時(shí)相識(shí)。朋友剛出道，想拍戲卻沒人賞識(shí)，常向劉德華訴苦。

劉德華親自為他爭(zhēng)取電影資源。得知他沒地方住，還把自己的房子借給他。

沒想到朋友不感激，還把這些當(dāng)作理所當(dāng)然。

他籌拍《伊莎貝拉》時(shí)，因無(wú)人投資拍攝陷入困境。

為了籌錢，他又找劉德華幫忙。

盡管劉德華不看好這部電影，但還是把錢都投了進(jìn)去支持他?？上щ娪安毁u座，賠得精光。

朋友不死心，又找劉德華投資拍續(xù)片。劉德華沒借錢給他，還勸他吸取教訓(xùn)。

沒想到朋友馬上翻臉，輕蔑地說：“不就是用了你一點(diǎn)錢嗎，用得著這么教訓(xùn)我嗎？”

之后他還到處詆毀劉德華，把之前的幫助說成是收買人心的手段。

劉德華一怒之下，和這位朋友斷絕了來(lái)往。

其實(shí)，到了中年我們會(huì)明白：

真正的知己沒幾個(gè)，很多關(guān)系只是表面和諧。

那些消耗我們的關(guān)系要及時(shí)遠(yuǎn)離，那些已經(jīng)逝去的感情也不必惋惜。

我們的時(shí)間和真心很珍貴，經(jīng)不起浪費(fèi)。

有選擇地付出，才是對(duì)感情最好的保護(hù)。

圖｜pexels - wanderinglenses ?

作家蘇芩說：“每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的。學(xué)會(huì)做減法，方能獲得輕盈靈動(dòng)的人生?！?/p>

我們無(wú)法阻止時(shí)間流逝，但可以調(diào)整生活的重心，把精力放在更有價(jià)值的事情上。

遠(yuǎn)離喧囂，才能享受生活的美好；懂得節(jié)制，才有應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的能力；愛惜身體，才能給家人依靠；

付出有度，才能讓真心不被辜負(fù)。

往后余生，愿我們身體健康，有知己相伴，把平凡的日子過得豐富多彩。

圖｜pexels - amina ?

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽?lái)源及作者名字。

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com