酷熱難耐！

今日依舊酷熱，暑氣撲面而來。

預(yù)計最高氣溫仍維持在37 - 38℃，防暑降溫工作不可掉以輕心。

未來天氣走向

副熱帶高壓異常持久，直至8月底高溫都沒有緩解跡象。這意味著，8月下旬我們?nèi)砸谇鐭崽鞖庵卸冗^，8月高溫天數(shù)和夏季持續(xù)高溫天數(shù)都有可能打破紀(jì)錄。

通常情況下，徐家匯氣象站8月平均有7個左右高溫日，去年以26個高溫日創(chuàng)下歷史最多紀(jì)錄。截至目前，今年8月高溫日已達(dá)17個，若下旬全是高溫天，紀(jì)錄將被刷新。

此外，這波高溫從8月6日持續(xù)到21日，已有16天。徐家匯氣象站有正式氣象觀測記錄以來，夏季最長連續(xù)高溫天數(shù)為24天（1926年7月22日 - 8月14日）。

總之，這波高溫?zé)崂顺掷m(xù)時間長，歷史同期少見，請持續(xù)做好防暑降溫工作。

今年第12號臺風(fēng)“玲玲”已生成

市氣象服務(wù)中心消息，今年第12號臺風(fēng)“玲玲”（熱帶風(fēng)暴級，英文名：LINGLING；名字來自中國香港，寓意女孩名）昨日上午生成。

“玲玲”16時左右在日本九州鹿兒島西部沿海登陸，登陸時中心附近最大風(fēng)力8級（18米/秒），中心最低氣壓1002百帕。20時其中心仍在鹿兒島境內(nèi)，位于北緯31.7度、東經(jīng)130.7度，中心附近最大風(fēng)力7級（15米/秒），中心最低氣壓1005百帕。

預(yù)計，“玲玲”將以每小時10 - 15公里的速度向東偏北方向移動，強(qiáng)度逐漸減弱，未來“玲玲”對我國近海海域無影響。

本周六，處暑節(jié)氣即將來臨。

處暑是“暑濕”向“秋燥”過渡的關(guān)鍵期，養(yǎng)生要兼顧

健脾祛濕、潤肺防燥。

警惕這些健康隱患

濕熱滯留，菌群失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為，處暑仍屬長夏，濕邪易困脾，會出現(xiàn)食欲不佳、腹脹、大便黏膩等癥狀。高溫、高濕環(huán)境易使腸道有害菌增多，增加腹瀉或便秘風(fēng)險。

溫差較大，供血不足

較大的溫差易導(dǎo)致腸道血管痙攣，腸病術(shù)后患者可能出現(xiàn)隱痛或排便異常，免疫力也會波動；腫瘤患者更要警惕感染或復(fù)發(fā)信號（如持續(xù)低熱、排便習(xí)慣改變）。

燥邪傷肺，累及大腸

中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，燥邪初起時，肺陰受損，可能引發(fā)干咳、皮膚干燥，同時大腸津液不足，導(dǎo)致便秘。

肝氣易郁，情緒波動

秋季對應(yīng)“悲憂”情緒，加上暑熱未消，人容易煩躁、失眠，中醫(yī)稱之為“肝郁化火”，可能加重腸道功能紊亂（如腸易激綜合征）。

本文僅代表作者觀點，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請在文中注明來源及作者名字。

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com