暑期漸入尾聲，高一新生即將開(kāi)啟全新的高中生活。你是否已開(kāi)始暢想全新的課程、不同的教學(xué)節(jié)奏和新的人際關(guān)系？然而，興奮之余，未知的迷茫和壓力是否也悄然浮現(xiàn)？

為助力新高一學(xué)生順利適應(yīng)高中學(xué)習(xí)與生活，“YOUNG陪伴·慧成長(zhǎng)”將舉辦開(kāi)學(xué)調(diào)適專(zhuān)場(chǎng)暨政府開(kāi)放月活動(dòng)?；顒?dòng)聚焦“心理調(diào)適賦能”“親子溝通優(yōu)化”“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”三大核心板塊，為學(xué)生及家長(zhǎng)提供專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的指導(dǎo)。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)了付立旻、張璇、劉俊峰三位成長(zhǎng)導(dǎo)師。他們將從資深教育專(zhuān)家、資深班主任、一線教師、心理導(dǎo)師等多視角剖析新高一常見(jiàn)問(wèn)題，通過(guò)專(zhuān)題講座、個(gè)性化咨詢等形式，幫助家長(zhǎng)和學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)、更新自我認(rèn)知；引導(dǎo)家庭建立良性溝通模式，增進(jìn)親子互信；助力學(xué)生掌握高效學(xué)習(xí)策略，提升自主規(guī)劃能力。

講座結(jié)束后，還特設(shè)一對(duì)一成長(zhǎng)導(dǎo)師咨詢環(huán)節(jié)。三位導(dǎo)師將針對(duì)學(xué)生具體情況深入交流分析，提供個(gè)性化建議，定制可行的銜接策略與解決方案。

活動(dòng)亮點(diǎn)搶先看：

1. 專(zhuān)場(chǎng)一：“心理調(diào)適賦能”

講座主題為《贏在高中，做不焦慮的家長(zhǎng)》

德潤(rùn)引路人付立旻，是上海市德育特級(jí)教師、正高級(jí)教師、心理咨詢師、上海市勞動(dòng)模范、上海教育評(píng)估院高級(jí)評(píng)審、上海家長(zhǎng)學(xué)校特聘專(zhuān)家。

高中階段的學(xué)業(yè)壓力、人際適應(yīng)、自我認(rèn)同等心理挑戰(zhàn)，常讓家長(zhǎng)和學(xué)生身心疲憊、迷失方向。其實(shí)，孩子日常的情緒和行為中藏著答案。家長(zhǎng)可捕捉這些信號(hào)，讀懂新高一學(xué)生的情緒訴求，了解其成長(zhǎng)壓力，在交流中轉(zhuǎn)變角色，與孩子共同成長(zhǎng)。

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2025年8月24日（周日）

講座限額30人，先到先得

鼓勵(lì)親子家庭共同參與

若報(bào)名成功，工作人員將電話確認(rèn)

活動(dòng)當(dāng)天憑預(yù)約短信參與

2. 專(zhuān)場(chǎng)二： “親子溝通優(yōu)化”

講座主題為《明天起，我們“有話好好說(shuō)”》

德潤(rùn)引路人張璇，是上海市楊浦高級(jí)中學(xué)語(yǔ)文教師、德育特級(jí)教師、中學(xué)高級(jí)教師，曾獲全國(guó)優(yōu)秀班主任、全國(guó)優(yōu)秀教師、全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者等榮譽(yù)。

青春期遇上新挑戰(zhàn)，親子溝通面臨考驗(yàn)。講座將提供實(shí)用方法，解碼高中生心理特點(diǎn)與需求，助力父母調(diào)整溝通視角，掌握積極傾聽(tīng)、有效共情等技巧，避免“愛(ài)的誤解”，建立良性溝通模式，實(shí)現(xiàn)父母角色的智慧轉(zhuǎn)型。

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2025年8月24日（周日）

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3. 專(zhuān)場(chǎng)三：“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”

講座主題為《高中學(xué)習(xí)必備品格與實(shí)踐路徑：思維·能力·素養(yǎng)》

德潤(rùn)引路人劉俊峰，是上海市楊浦高級(jí)中學(xué)教務(wù)主任、中學(xué)高級(jí)教師，長(zhǎng)期從事生物學(xué)教學(xué)和教育教學(xué)管理一線工作，深耕中高考政策、高中課程規(guī)劃與評(píng)價(jià)、學(xué)生發(fā)展與生涯規(guī)劃等教育教學(xué)領(lǐng)域多年。

基于高中“新教材新課程”標(biāo)準(zhǔn)和素養(yǎng)評(píng)價(jià)導(dǎo)向，劉老師將以真實(shí)數(shù)據(jù)和案例剖析高中學(xué)習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)。深入解析課程特點(diǎn)與認(rèn)知規(guī)律，講解合理定位的重要性，引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)建構(gòu)，從學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)向用知識(shí)，實(shí)現(xiàn)“為考試學(xué)”到“為成長(zhǎng)學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

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2025年8月24日（周日）

講座限額30人，先到先得

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活動(dòng)信息：

活動(dòng)時(shí)間：2025年8月24日（周日）

9:00—10:00 講座

10:00—11:00 個(gè)性化咨詢

活動(dòng)地點(diǎn)：上海市楊浦高級(jí)中學(xué)（四平路999號(hào)）

溫馨提示：本次活動(dòng)作為政府開(kāi)放月活動(dòng)，特別設(shè)置活動(dòng)體驗(yàn)、政策解讀、咨詢答疑、問(wèn)卷調(diào)查等政民互動(dòng)環(huán)節(jié)。

“YOUNG陪伴·慧成長(zhǎng)”將為新高一學(xué)生及家庭提供全方位支持，讓成長(zhǎng)之路更從容，青春征程更有方向，以自信、智慧與溫暖迎接高中生活的嶄新篇章。

文字 | 區(qū)教育局

編輯 | 奚宇軒

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海楊浦官方微信

原標(biāo)題：《政府開(kāi)放月 | 開(kāi)學(xué)在即擔(dān)心不適應(yīng)？快來(lái)領(lǐng)取“智慧錦囊”》

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