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近期各地陣雨不斷，要是沒帶傘，很容易被雨淋濕。然而，一次看似平常的淋雨，也許暗藏風險。

有這樣的真實案例，8月份，河南的海女士外出時突遇暴雨，雨衣沒蓋住頭部，淋了十幾分鐘雨?；丶液笏χo孩子洗澡，沒顧上自己，結果晚上突然渾身抽搐、口吐白沫、短暫失憶，最終確診為病毒性腦膜炎住院治療。

此前，湖南長沙一名29歲男子下夜班途中被雨淋濕，全身濕透，當晚就出現(xiàn)發(fā)燒伴頭痛癥狀。次日病情迅速惡化，體溫升至39.5℃，頭痛劇烈，還伴有惡心、嘔吐、畏光、頸部僵硬，甚至意識模糊。經(jīng)檢查，男子被確診為化膿性腦膜炎，轉入重癥監(jiān)護室治療。

人在淋雨受涼后，機體抵抗力會下降，細菌、病毒、真菌等病原體更容易擴散入侵中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而引發(fā)腦膜炎。

腦膜炎早期癥狀有發(fā)燒、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、注意力不集中等，容易和感冒混淆，但癥狀往往很快加重，部分嚴重病例從發(fā)病到死亡，最快只需24小時。

淋雨、涉水后，要做好下面三件事。雨水看似干凈，實際上在降落過程中會吸附空氣中的灰塵、汽車尾氣顆粒等污染物，還攜帶了細菌、真菌等致病菌。

1

徹底清潔：熱水能促進血液循環(huán)，要盡快用熱水洗澡，仔細清潔頭皮和頭發(fā)。洗完后立即吹干頭發(fā)，預防感冒。如果蹚了積水，要重點清洗腳部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。若皮膚破損或雨水進入耳朵，可用無菌棉簽蘸點酒精或碘伏輕輕清理。

2

衣物消毒：淋過雨的衣服帶有各種污染物，回家后要盡快脫掉，和其他衣服分開清洗?？梢杂孟疽航莺笤傧矗瑥氐讱⒕?。蹚水濕透的鞋子應清洗曬干后再穿。

3

注意保暖：淋雨后身體受寒，要及時換上干爽保暖的衣服，喝點熱水熱湯，幫助身體迅速恢復正常溫度。同時，注意不要進入溫度較低的空調(diào)房，否則容易引發(fā)感冒、關節(jié)疼痛，甚至誘發(fā)心肌炎、腦膜炎等疾病。

溫馨提示：當前正值高溫多雨季節(jié)，出行前要查看天氣、常備雨具。淋雨后不要掉以輕心，及時做好個人清潔。若出現(xiàn)頭痛、高熱、脖頸僵硬等癥狀，要及時到醫(yī)院檢查治療。

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? 來源：新華社、國家應急廣播、都市報道、瀟湘晨報、鄭州發(fā)布

? 編輯：祁 佩

? 審核：葛釗煜

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原標題：《淋雨十幾分鐘確診腦膜炎！雨天回家做好這三件事→》

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