一看手機(jī)就暈車(chē)是許多人的困擾，人為何會(huì)暈車(chē)？手機(jī)自帶的“防暈車(chē)”功能是否有用？日常生活中怎樣預(yù)防暈車(chē)？

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人為什么會(huì)暈車(chē)？

暈車(chē)屬于暈動(dòng)病的一種，這和前庭過(guò)于敏感有很大關(guān)聯(lián)。

前庭處于耳朵深處，左右耳各有一個(gè)，它能感知我們是否在運(yùn)動(dòng)，是在上坡還是下坡，是在加速還是減速，是水平移動(dòng)還是垂直移動(dòng)。

前庭系統(tǒng)包含三個(gè)重要部分：半規(guī)管、橢圓囊和球囊，它們相互協(xié)作，使人保持平衡。

乘車(chē)時(shí)，前庭感受器會(huì)把身體隨汽車(chē)前行的信息傳送給大腦，但眼睛看到的景象卻是靜止的，這就會(huì)造成——

前庭：你動(dòng)了

眼睛：你沒(méi)動(dòng)

這種不一致的信息會(huì)讓大腦混亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈、惡心的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，車(chē)輛越密閉，暈車(chē)的感覺(jué)就越強(qiáng)烈。

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為什么坐車(chē)暈的人開(kāi)車(chē)不暈？

同樣在車(chē)?yán)?，駕駛?cè)送ǔ２粫炣?chē)，是因?yàn)樗麄兊难劬κ冀K注視著前方視野，身體會(huì)有意識(shí)地隨著剎車(chē)、轉(zhuǎn)彎、加速進(jìn)行調(diào)整，前庭系統(tǒng)感知身體運(yùn)動(dòng)，視覺(jué)與前庭系統(tǒng)的感受一致，自然就不會(huì)暈車(chē)。

簡(jiǎn)單來(lái)講，只要大腦能感知到人的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)之間的聯(lián)系，對(duì)方向改變和加速減速有預(yù)判，就會(huì)覺(jué)得一切是協(xié)調(diào)的，人也就不容易患上暈動(dòng)癥。

這些人更容易暈車(chē)↓

女性：有研究表明，女性比男性更容易暈車(chē)。此外，孕婦也容易暈車(chē)。

12歲左右的兒童：小于2歲的嬰幼兒通常不易暈車(chē)，兒童到了12歲左右，暈車(chē)的發(fā)生率達(dá)到最高，成年后逐漸降低。

患有其他疾病者：如偏頭痛等患者，暈車(chē)的感覺(jué)可能會(huì)加劇。

03

手機(jī)“防暈車(chē)”功能有用嗎？

目前市面上很多手機(jī)都開(kāi)發(fā)了“防暈車(chē)（顯示車(chē)輛運(yùn)動(dòng)提示或暈動(dòng)舒緩顯示）”功能。這到底有沒(méi)有用呢？

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、頭暈專(zhuān)業(yè)組長(zhǎng)林華表示，開(kāi)啟手機(jī)的防暈車(chē)功能后，能在手機(jī)屏幕兩側(cè)看到一些“小泡泡”，這些泡泡會(huì)跟隨汽車(chē)移動(dòng)。這時(shí)，人的視線也會(huì)隨著“小泡泡”移動(dòng)，和前庭所感受到的汽車(chē)移動(dòng)相匹配，暈車(chē)癥狀就能有所減輕。不過(guò)，這個(gè)功能對(duì)重度暈車(chē)的人效果不太明顯。

林華提醒，如果在乘車(chē)過(guò)程中，出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀且持續(xù)不緩解，甚至是肢體麻木無(wú)力、說(shuō)不清話，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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暈車(chē)人試試這幾招

避免過(guò)飽或空腹坐車(chē)。

乘車(chē)時(shí)盡量選擇前排或靠窗位置，保持視野與運(yùn)動(dòng)方向一致。

及時(shí)通風(fēng)換氣，以保證車(chē)內(nèi)空氣流通。

避免在車(chē)內(nèi)閱讀或使用電子設(shè)備。

嚴(yán)重暈車(chē)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，提前半小時(shí)至一小時(shí)服用暈車(chē)藥。不過(guò)，兒童、孕婦等特殊人群需遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。

有些藥物會(huì)影響駕駛安全，用藥前一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，如果說(shuō)明書(shū)標(biāo)注了服用本品后，不得或不建議駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)、進(jìn)行高空作業(yè)和操作精密儀器等字樣，建議服藥后乘坐公共交通出行。

日?？赏ㄟ^(guò)蕩秋千、滑冰、游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉前庭系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而提高暈車(chē)者的耐受性。

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