在現(xiàn)代生活中，很多人都有這樣的困擾：早上起床總是睡不醒，頭腦昏沉，四肢沉重，做什么事都提不起精神；胃口變差，吃得很少，肚子卻總是鼓鼓的，體重還增加了；口氣很重，刷牙時還會犯惡心，排便不暢且大便粘馬桶；頭發(fā)容易出油，甚至有些朋友身上還長了疹子。

仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，舌苔變得厚膩發(fā)白，臉上出油增多，下肢偶爾還會出現(xiàn)輕微的水腫。如果你也被這些“小毛病”反復困擾，很可能是身體里的“濕氣”在搗亂。

濕氣，在中醫(yī)理論里是影響健康的“隱形殺手”，它常常在不知不覺中侵入人體。和感冒發(fā)燒不同，濕氣沒有明顯的癥狀爆發(fā)，卻像溫水煮青蛙一樣，慢慢侵蝕我們的體質。長期濕氣重不僅會讓人精神不振、皮膚變差、身材走樣，還可能引發(fā)關節(jié)疼痛、腸胃失調等一系列健康問題，嚴重影響生活質量。

古語說：“千寒易去，一濕難去?！斌w內有濕氣本是正?，F(xiàn)象，但如果身體無法將濕氣循環(huán)排出，讓它在體內淤積，就會給身體帶來各種問題。

我們的身體有自己的排濕系統(tǒng)。脾主運化，脾胃功能良好，就能自行運化水濕，讓身體免受濕氣困擾。然而，現(xiàn)代人飲食豐富且雜亂，還喜歡吃肥甘厚味的食物，十有八九脾胃都有些問題。此時，脾胃的運行能力下降，津液生成不足，廢水又排不干凈，久而久之，濕氣越積越多，進一步影響脾的功能，水濕的排泄就更困難了。

對于很多疾病來說，如果濕氣不除，即便用再好的藥也很難有效果，就像隔靴搔癢一樣。

所以，從現(xiàn)在開始，我們要把祛濕提上日程，避免濕氣越積越深。濕氣被稱為“萬惡之邪”，不分體質、男女，常常會引起全身不適。

說到去濕氣，很多人會想到拔火罐、刮痧。但這些方法對時間和場地要求較高，費用也不低，長期堅持有難度。而且一旦操作不當，還有受傷的風險。

為此，中糧營養(yǎng)學專家根據(jù)“五谷為養(yǎng)，祛濕先健脾養(yǎng)胃”的理念，經(jīng)過科學配比，在單一用薏仁祛濕的基礎上，加入了山藥、茯苓等食材來健脾胃，讓大家在祛濕氣的同時，不會損傷脾胃。

小編經(jīng)過市場調研，為大家推薦中糧集團的山藥薏仁茯苓粉，只需沖泡就能喝。在睡不醒又昏沉的早上，沖一杯喝，不僅能調理身體，飽腹感還很強，能起到代餐的作用。

老牛精選

可益康山藥薏仁茯苓粉

中糧出品

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這款產(chǎn)品的原料都是熟化的，用多少度的水都能沖泡，比泡一杯速溶咖啡還簡單。

懶得做早飯時沖一杯，肚子餓的時候沖一杯，時常應酬時沖一杯，非常方便。

七種藥食同源的食材

超溫和，不挑人

從中醫(yī)角度講，不管你是感覺體質虛弱，還是長期奔波勞累、飲食不規(guī)律傷了脾胃，都可以備上這款山藥薏仁茯苓粉，為虛弱的脾胃保駕護航。

現(xiàn)在的人飲食豐富，雞鴨魚肉、糕點小吃是餐桌上的常客，還有各種零食，脾臟需要分出更多能量去運化食物。

這款山藥薏仁茯苓粉精選了糙米、小米、茯苓（添加量10%）、結晶果糖、薏仁米（添加量8%）、熟燕麥米、山藥粉（添加7%）、南瓜籽仁、猴頭菇米粉、枸杞粉、蓮子、芡實，共11種食材。

六種藥食同源的食材、三種谷物、一種果仁，這樣的配方非常溫和。不僅食材豐富，還遵循了“藥食同源”的理念。采用低溫烘焙 + 精細研磨的工藝，讓每一口都細膩香滑，營養(yǎng)保留得更全面。

很多老人、小朋友擔心紅豆薏米寒涼不敢喝，想補養(yǎng)身體就可以選擇這款山藥薏仁茯苓粉。

它里面所選的食材都是我們日常常吃的，結合傳統(tǒng)配方和現(xiàn)代科學配比后，各自發(fā)揮優(yōu)勢，能溫和緩解身體不適，是不挑人的補養(yǎng)小食。

健脾是個長期的過程，不是三五天就能看到效果的，所以建議朋友們每天喝一杯，給脾胃增添所需的推動力。

低溫烘焙，精細研磨

比四五個小時熬的米糊還香

這款產(chǎn)品的加工采用低溫烘焙、精細研磨的方式，整個過程中溫度不超過120度，由專業(yè)技術人員實時監(jiān)控記錄。

工作人員將所有配料按既定比例稱重混合后，進入高精度機器研磨成細粉。

研磨成粉后，為了保證沖水即化，不會出現(xiàn)沖泡不開或困難的情況，需要經(jīng)過3次精細研磨，所有顆粒均小于0.3毫米才算達標。

這樣的加工方式能更好地保留食材本身的營養(yǎng)，在氣味和口感上也更容易被大家接受。

打開蓋子，能聞到淡淡的草本香和谷香味。細細的粉末，沖水后輕輕一攪就化開，很好沖泡。

如果您喜歡谷香更濃郁些，建議用60度左右的水沖泡，香氣會更醇厚！

熱乎乎地喝一口，暖暖的，香香的。

喝起來有微微的清甜，山藥經(jīng)過麩炒，香氣特別醇厚，是自己花幾個小時都熬不出的味道。

麩炒這種傳統(tǒng)方式，讓在大火高溫里翻滾過的麥麩和山藥，具有了燥濕的能力，擴大了山藥補脾的功效，同時緩和了它的藥性，更適合日常食用。

濕氣是日積月累形成的，祛濕氣也不是一兩天能完成的。

想要日常精神飽滿、狀態(tài)好，建議一周吃3 - 4次來調理身體。即便本身濕氣不重，經(jīng)常吃也有健脾胃、補中氣的好處。

家里備一罐，早上來不及做早餐時，可以泡一杯搭配水果做早餐；辦公室放一罐，上班肚子餓了，隨時可以沖調一杯，方便又飽腹！

中國自古就有“藥食同源”的說法，藥食同源的膳食能將食材的性味和藥物的精華融合在一起。

傳統(tǒng)的藥膳不是食物和中藥材的簡單相加，而是在中醫(yī)辯證理論指導下，根據(jù)不同人群和體質，將合適的食材、中藥材以及調味料精心配制而成。

既防病又美味裹腹，是中國數(shù)千年來傳統(tǒng)中醫(yī)藥知識與烹調經(jīng)驗相結合的產(chǎn)物。

對了，這款山藥薏仁茯苓粉未添加糖精或防腐劑，口感接近原味。

中糧可益康專注于新一代東方營養(yǎng)，針對國人的體質和飲食習慣，甄選“藥食同源”的東方成分，利用現(xiàn)代科技激活這些營養(yǎng)成分，致力于研發(fā)適合國人體質的創(chuàng)新膳食營養(yǎng)解決方案。

可益康依托世界500強的中糧集團，每年為中國超過百萬家庭提供科學的膳食營養(yǎng)解決方案和健康管理服務，致力于為國人提供更科學、更精準的營養(yǎng)解決方案。

在追求健康養(yǎng)生的道路上，各種天然食材的組合總能給我們帶來驚喜?？梢婵瞪剿庌踩受蜍叻壅哌M人們的生活，成為健康生活的一部分。

對于現(xiàn)代人常見的濕氣重、脾胃虛弱等問題，山藥薏仁茯苓粉是一種溫和有效的調理選擇。

它能幫助身體排出多余的濕氣，增強脾胃的運化功能，提高身體的抵抗力。

不用煮不用熬，吃起來簡單，長期堅持也容易。記得給你愛的人備一罐喲！

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