手足口病與皰疹性咽峽炎如何預(yù)防

怎樣科學(xué)預(yù)防手足口病與皰疹性咽峽炎？

手足口病主要表現(xiàn)為手、足、口腔出現(xiàn)皮疹或皰疹，皰疹性咽峽炎則是咽峽部出現(xiàn)皰疹或潰瘍，兩者都由腸道病毒引起，孩子是容易感染的人群。

它們主要通過直接接觸患者的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液，或者間接接觸被污染的物品傳播，呼吸道飛沫也能傳播。

所以，不要帶孩子去人員密集、通風(fēng)不好的地方，要培養(yǎng)孩子正確洗手的習(xí)慣，保持家庭環(huán)境整潔通風(fēng)。

如果孩子確診患病，需要居家隔離，等癥狀完全消失7天后，再恢復(fù)正常的集體生活。

滴眼藥水的細(xì)節(jié)你知道嗎

如何避免滴眼藥水的常見誤區(qū)呢？

眼藥水不是滴得越多效果就越好，因?yàn)檠劬Y(jié)膜囊的容量有限，多滴的藥液會直接流走，造成浪費(fèi)。要注意不要把多種眼藥水一起滴，不同眼藥水之間需要間隔一定時(shí)間。

另外，眼藥水開封后，瓶口容易接觸空氣和細(xì)菌，即使冷藏也會逐漸被污染，使用過期藥液會增加眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)。所有眼藥水開封后的有效期是四周，單支裝無防腐劑的眼藥水需要當(dāng)天用完。

如果用藥后出現(xiàn)眼睛疼痛、紅腫加重或者視力模糊的情況，要立刻停藥并去看醫(yī)生。

眼鏡腿變彎易對視力造成影響

眼鏡腿為什么容易變歪呢？

很多人習(xí)慣單手摘戴眼鏡，反復(fù)拉扯單側(cè)鏡腿會影響與之相連的樁頭、鉸鏈，還會造成鏡腿磨損變形，時(shí)間長了，鏡框就容易變歪。

眼鏡腿變歪對視力健康不好，鏡框變歪后，眼睛無法通過準(zhǔn)確的光學(xué)中心視物，容易引起視覺疲勞，一些質(zhì)量較差的眼鏡還可能導(dǎo)致視覺不清晰甚至復(fù)視，時(shí)間久了還會使原本的配鏡數(shù)據(jù)如瞳距、度數(shù)、焦點(diǎn)不準(zhǔn)確。

建議大家平時(shí)用雙手摘戴眼鏡，讓兩邊受力均勻，如果需要單手摘眼鏡，應(yīng)該捏著鏡框的鼻梁部位取下。

口腔潰瘍該怎么辦

口腔潰瘍怎么應(yīng)對呢？

口腔潰瘍一般一周左右可以自愈，嚴(yán)重的話愈合時(shí)間會更長。它的成因是多種因素共同作用，遺傳因素影響較大，免疫力下降、緊張焦慮、睡眠障礙、缺乏維生素或鋅鐵等微量元素，還有口腔局部創(chuàng)傷等，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

治療要遵循消炎、止痛、促進(jìn)愈合的原則，首選局部用藥，頻繁發(fā)作的人必要時(shí)需要進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。預(yù)防要保持良好的口腔衛(wèi)生，避免局部刺激，均衡飲食，多吃新鮮蔬果，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如果潰瘍持續(xù)三周以上不愈合或者頻繁發(fā)作，要及時(shí)就醫(yī)。

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