如今，越來(lái)越多人意識(shí)到體檢的重要性，但拿到體檢報(bào)告后，不少人卻陷入困惑：有的對(duì)著異常指標(biāo)憂心忡忡，有的直接將報(bào)告束之高閣，還有的面對(duì)密密麻麻的數(shù)據(jù)一頭霧水……怎樣才能讓體檢報(bào)告真正為身心健康服務(wù)呢？記者就此采訪了上海市第八人民醫(yī)院體檢科金雪芬醫(yī)師，聽聽她的專業(yè)建議。

一、理性對(duì)待報(bào)告，尋求專業(yè)解讀金雪芬指出，拿到體檢報(bào)告后首先要保持理性。有些人體檢后習(xí)慣上網(wǎng)查資料，比如用AI問(wèn)答、百度搜索等，但這些都不是專業(yè)醫(yī)生。每個(gè)人的身體狀況存在差異，若對(duì)報(bào)告有疑問(wèn)，公立醫(yī)院體檢中心通常提供檢后咨詢服務(wù)，與醫(yī)生面對(duì)面溝通，才能全面、準(zhǔn)確地理解報(bào)告內(nèi)容。

二、重視體檢的早期預(yù)警價(jià)值金雪芬強(qiáng)調(diào)，體檢的核心作用是早期預(yù)防，為及時(shí)治療爭(zhēng)取時(shí)間，切勿等到疾病發(fā)展到嚴(yán)重階段才就醫(yī)。比如，很多人存在血脂異常、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等問(wèn)題，甚至三十多歲就出現(xiàn)膽固醇偏高、甘油三酯升高等情況。體檢能及時(shí)提醒這些潛在風(fēng)險(xiǎn)，建議每年隨訪監(jiān)測(cè)，避免小問(wèn)題拖成癌癥甚至出現(xiàn)轉(zhuǎn)移后才治療。

三、避免自行解讀，減少不必要焦慮部分人喜歡拿著體檢報(bào)告自行上網(wǎng)查詢，結(jié)果越查越害怕，反而增加心理負(fù)擔(dān)。比如看到“肺結(jié)節(jié)”就聯(lián)想到肺癌，這種片面解讀源于非專業(yè)認(rèn)知的偏差。醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)有其特定含義，非專業(yè)人士容易誤解，進(jìn)而引發(fā)情緒波動(dòng)，對(duì)健康不利。

市八醫(yī)院健康管理中心

四、關(guān)注指標(biāo)動(dòng)態(tài)變化，警惕異常波動(dòng)金雪芬提醒，不要忽視體檢報(bào)告中的“老問(wèn)題”，關(guān)鍵是對(duì)比歷年數(shù)據(jù)。疾病是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，比如結(jié)節(jié)雖小，但如果較去年明顯增大，需高度重視；女性若長(zhǎng)期貧血，血色素從9~10g/dl降至6~7g/dl，也應(yīng)及時(shí)進(jìn)一步檢查排除疾病。此外，有些慢性問(wèn)題如血糖、血壓、血脂偏高，或男性尿酸過(guò)高，即使沒(méi)有明顯不適，也不能掉以輕心——早期高尿酸通過(guò)積極干預(yù)可預(yù)防痛風(fēng)，忽視這些“無(wú)癥狀”異?？赡苈裣陆】惦[患。

健康管理中心內(nèi)的采血中心

五、改善生活習(xí)慣，從源頭維護(hù)健康最后，金雪芬表示，體檢報(bào)告中的很多問(wèn)題與生活習(xí)慣密切相關(guān)，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒等。想要擁有健康的身體，需從改變不良生活習(xí)慣入手，結(jié)合每年的體檢和隨訪，做到早預(yù)防、早治療，才能讓體檢報(bào)告發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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記者：徐喆衎、陸翔

編輯：陳海笑

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