最近是不是感覺身邊得流感的人變多了

尤其是小朋友們

我女兒班上好多同學都請假了，都是流感鬧的！

沒錯，我兒子也中招了，昨晚燒得厲害，我一宿沒合眼……

孩子生病

家長也跟著操心

那今年流感為啥這么厲害？

抗病毒藥該怎么用？

出現(xiàn)哪些癥狀要警惕？

什么時候能回學校呢？

一起來了解下

今年流感為何來勢洶洶？

今年流感的主要變化是流行毒株換了！

上一季占主導的甲型H1N1退到了次要位置

甲型H3N2成了本季的主流毒株

因為H3N2近兩年沒大規(guī)模流行過，人群普遍缺乏針對性的免疫保護，感染風險大大增加。要注意的是，就算H3N2亞型名稱沒變，病毒表面抗原也會不斷發(fā)生小變異，每一季流行的毒株和前一年都有點不一樣，對免疫系統(tǒng)來說就像“眼熟的新對手”。

流感三型的不同之處

? 甲型流感（比如H1N1、H3N2）：是“主要威脅”，宿主范圍廣（人、禽、豬等都可能感染），變異能力極強——既能通過小變異引發(fā)季節(jié)性流行，也可能突然發(fā)生大變異導致全球大流行，危害最大；

? 乙型流感（分Victoria、Yamagata兩個譜系）：主要感染人類，變異速度慢，不會引發(fā)全球大流行，但常造成季節(jié)性暴發(fā)，對兒童的影響更突出；

? 丙型流感：癥狀和普通感冒差不多，多是零散病例，危害比較輕。

流感的臨床癥狀：這次流行的H3N2毒株引起的癥狀可能有持續(xù)高燒（39~40℃）、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛和乏力。部分患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道反應，有的還會出現(xiàn)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥。

奧司他韋、瑪巴洛沙韋等

抗病毒藥別隨便用！

不建議把奧司他韋當作長期預防流感的藥來吃：奧司他韋只對服藥期間的病毒暴露有效，停藥后保護作用馬上就沒了，不規(guī)范使用還可能增加耐藥風險。不過，在一些特殊情況下，可以應急使用。比如家里有65歲以上的老人，如果家人感染了流感病毒還在發(fā)病期，為了預防老人被傳染，可以考慮按預防劑量吃奧司他韋，降低感染幾率。

癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)服用：癥狀出現(xiàn)后48小時內(nèi)吃藥，才能縮短病程、降低重癥風險；

按體重給藥：兒童的用藥劑量要根據(jù)體重調(diào)整，千萬別自己加量或停藥，避免病毒產(chǎn)生耐藥性。

注意：奧司他韋可能會引起消化道不適，盡量隨餐吃；瑪巴洛沙韋最好別和牛奶、奶制品或者含鈣高的飲料一起服用。

孩子出現(xiàn)這些癥狀馬上就醫(yī)

出現(xiàn)下面任何一種情況，立刻去醫(yī)院

★精神狀態(tài)不對勁：高燒超過3天，吃退燒藥也降不到38℃以下。孩子變得特別煩躁或者精神萎靡，嗜睡不容易叫醒。

★呼吸有變化：呼吸急促、困難，吸氣時胸骨上窩、肋間隙凹陷，嘴唇周圍發(fā)青發(fā)紫。

★出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：孩子頭痛得厲害，脖子僵硬或疼痛，有噴射狀嘔吐，或者發(fā)生驚厥。

★有脫水跡象：小便量明顯減少，哭的時候眼淚少甚至沒有，嬰兒的囟門凹陷。皮膚彈性變差：用手指捏起孩子腹部或手臂的皮膚，松開后回彈很慢。

醫(yī)生提醒：出現(xiàn)明顯脫水時，只喝白開水效果有限，建議用口服補液鹽來補液。

★病情反復或加重：退燒后又發(fā)燒，咳嗽、呼吸困難等突然變嚴重，或者有任何家長不放心的情況。

總的來說，家長不用糾結(jié)所有癥狀，只要記住“看高燒、察呼吸、觀精神、早就醫(yī)”這四個要點，就能快速做出反應，給孩子爭取寶貴的治療時間。

何時能返校？記住這3個關鍵

3個關鍵點

1. 體溫正常滿48小時，而且這期間沒用過布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥；

2. 咳嗽、咽痛、鼻塞、乏力等流感癥狀明顯好轉(zhuǎn)或完全消失，飲食、睡眠、活動基本恢復正常；

3. 沒有胸悶、氣喘、耳痛、皮疹等并發(fā)癥。

“癥狀全消+體溫穩(wěn)定24小時以上”是底線。輕癥建議治療至少5天，如果有并發(fā)癥需要延長到2周甚至更久；返校前再觀察1~2天，做好個人防護并和學校溝通，最大程度避免病情反復和交叉感染。

4招科學防流感，簡單又有效

第一招 正確戴口罩+勤洗手：在密閉場所戴醫(yī)用外科口罩（能擋住飛沫和部分氣溶膠），回家用“七步洗手法”洗手20秒以上，免洗洗手液選含氯的（流感病毒對含氯消毒劑敏感）；

第二招 每天通風+調(diào)節(jié)濕度：每天開窗通風2次，每次15分鐘，用加濕器把室內(nèi)濕度調(diào)到40%~60%（干燥環(huán)境會讓病毒更活躍）；

第三招 高危人群優(yōu)先接種：兒童、60歲以上老人、慢性病患者、孕婦等，盡快接種流感疫苗；

第四招 避開人群密集場所：盡量少去人多的地方，尤其是流感高發(fā)季節(jié)。

疫苗接種+科學防護+及時就醫(yī)

有效應對流感季

趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友吧

原標題：《孩子得了流感后，多久可以返校？》

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