大雪節(jié)氣已至，天氣日漸寒冷，冬季健康養(yǎng)護成為居民關(guān)注的重點。為幫助社區(qū)居民提升自我保健意識，普及科學(xué)養(yǎng)生知識，12月10日上午，荊門市白廟街道東站社區(qū)攜手伊利成人營養(yǎng)品荊門市場部，在社區(qū)一樓會議室聯(lián)合開展了“樂享秋冬 活力如欣”秋冬季健康主題活動。活動融合了健康科普、便民服務(wù)與手工制作，吸引了不少居民參與，現(xiàn)場氣氛溫暖又熱鬧。

活動剛開始，伊利公司的專業(yè)工作人員就為居民提供了免費的血壓測量服務(wù)。醫(yī)護人員一邊仔細記錄測量數(shù)據(jù)，一邊根據(jù)每個人的情況給出個性化的健康建議，還耐心地向大家講解秋冬季節(jié)血壓容易波動的特點，以及心腦血管疾病的預(yù)防要點。“這樣的服務(wù)真方便，不用跑醫(yī)院，在家門口就能知道自己的身體情況。”一位剛測完血壓的居民滿意地說。這項便民服務(wù)把健康關(guān)懷送到了居民身邊，得到了大家的一致認可。

接下來，健康講座正式開始。伊利的講師周麗以“秋冬季高血壓的營養(yǎng)管理”為主題，結(jié)合居民的日常飲食情況，用簡單易懂的語言，講解了膳食均衡、控制鹽分攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維對穩(wěn)定血壓的重要性，還分享了實用的食材挑選方法和營養(yǎng)搭配技巧。講座中穿插了《金龍拍拍操》等互動環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氣氛十分活躍。在最后的手工體驗環(huán)節(jié)，居民們在工作人員的指導(dǎo)下，親手制作有安神助眠作用的艾草枕。從選布料、填艾草，到學(xué)縫制、整理成品，大家都認真地一步步完成，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。工作人員也借著這個機會，講解了艾草的藥用價值和助眠原理，強調(diào)優(yōu)質(zhì)睡眠對保持健康活力、提高免疫力的重要性，和活動“活力如欣”的主題相呼應(yīng)。和諧苑的趙阿姨開心地展示自己做的艾草枕說：“自己做的枕頭更有意義，晚上睡覺能聞到淡淡的艾草香，感覺特別踏實！”

這次主題活動采用“知識科普+便民服務(wù)+手工實踐”的創(chuàng)新形式，不僅提高了居民的健康素養(yǎng)和自我管理能力，還在輕松愉快的氛圍中增進了鄰里之間的交流，豐富了社區(qū)居民的精神文化生活。接下來，東站社區(qū)會繼續(xù)整合資源，開展更多符合居民需求、形式多樣的惠民活動，切實提升社區(qū)居民的幸福感和獲得感。（通訊員：黃琴譜）

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