最近廣州街坊碰面

不再問“你食咗未？”

而是“今日你著幾件衫啊？”

這兩天還穿著短袖的朋友要留意了

堆在椅背、沙發(fā)上的厚衣裳

可以整理整理、準備穿上身了

濕冷天氣，馬上“上線”

降溫+大風+降水

即將抵達廣州

據(jù)廣東省氣象臺預測，12月13日至14日，受中等偏強冷空氣影響，廣東將迎來一次小到中雨局部大雨、氣溫下降4～8℃的天氣過程，還伴有5～7級陣風。12月15日早晨前后會出現(xiàn)最低氣溫：粵北市縣3～7℃，部分地區(qū)有5℃以下低溫，高海拔山區(qū)約0℃，局部可能出現(xiàn)霜（冰）凍；南部市縣13～15℃，其余市縣8～12℃。

12月13日，廣東大部分市縣陰天有小到中雨局部大雨；氣溫持續(xù)緩慢下降，體感陰冷，白天最低氣溫會在傍晚前后出現(xiàn)。

12月14日，粵北和珠三角北部市縣陰天轉多云，粵西市縣陰天有小雨，其余市縣分散小雨轉多云。最低氣溫方面：粵北和珠三角北部市縣4～8℃，南部沿海市縣13～15℃，其余市縣9～12℃。

12月15日，廣東白天氣溫開始逐步回升。

廣州市氣象臺預計，12月13日白天起，中等偏強冷空氣自北向南影響廣州，氣溫持續(xù)下降并伴有小雨，日平均氣溫下降5～8℃。過程最低氣溫出現(xiàn)在12月15日早晨：北部6～9℃，中部9～11℃，南部12～13℃。

12月13日-14日，廣州陸地陣風將加大至5～7級，廣州港區(qū)和高地陣風加大至6～8級。這次降溫先濕冷，后轉晴冷，之后白天會慢慢回暖。

12月15日-17日，廣州以多云間晴為主，氣溫逐漸回升，晝夜溫差加大，風力減弱。

12月18日-20日，受南支槽和弱冷空氣影響，廣州云量增多，有零星小雨，氣溫小幅下降。

據(jù)悉，本周六廣州會出現(xiàn)“氣溫倒掛”現(xiàn)象。

“氣溫倒掛”指的是在一定區(qū)域內，氣溫分布和常規(guī)的緯度或時間規(guī)律相反。簡單說就是冷空氣移動速度快，導致白天溫度比晚上還低，仿佛一天經(jīng)歷兩個季節(jié)。

最近白天云量多，體感陰冷，大家要注意添衣保暖，同時照顧好老人、兒童和體弱者。

冷空氣影響期間風力較大，戶外活動時盡量遠離臨時工棚、人工構筑物、廣告牌、道路綠化樹木等，提前收好陽臺的花草和雜物，避免被風吹落。

衣柜里的厚衣服

別急著直接穿

天氣轉涼，從衣柜里拿出來的厚外套，建議不要直接穿在身上。

圖源小紅書@郁金香打工

不只是因為這些衣服有“老衣柜味”，更重要的是衣服長期存放在密閉衣柜里，藏著兩種“隱形威脅”：

威脅一：微生物

衣柜容易滋生塵螨、霉菌，它們的代謝產(chǎn)物（比如塵螨排泄物、霉菌孢子）會附著在衣服纖維上。穿衣服時，這些顆粒通過鼻子、喉嚨被吸入，可能引發(fā)鼻癢、打噴嚏、咽癢等癥狀。

威脅二：化學物質殘留

衣柜里的樟腦丸、防蟲劑含有萘或對二氯苯，這些化學物質也會粘在衣服上，穿著時化學物質揮發(fā)成氣體被吸入，可能直接刺激鼻、咽黏膜，誘發(fā)過敏。

圖源網(wǎng)絡

萬一出現(xiàn)過敏情況，該怎么辦呢？

1?? 馬上換下可疑衣物，穿上干凈無異味的棉質衣服；

2?? 鼻子癢、咽喉癢時，用37℃左右的生理鹽水沖洗鼻腔，每次200-300ml，并用溫水漱口，減少過敏原殘留；

3?? 皮膚發(fā)癢時，可以涂抹爐甘石洗劑（皮膚破潰時不要使用）；

4?? 把衣柜門打開通風至少30分鐘，仔細清理衣柜角落，如果有空氣凈化器，就打開強效模式，過濾塵螨孢子、化學揮發(fā)物；

5?? 過敏嚴重時要及時看醫(yī)生，塵螨過敏患者經(jīng)醫(yī)生評估后，可嘗試脫敏治療。

降溫吃火鍋

這些涮煮方式要避免

周末降溫，很多人會選擇和朋友、家人一起“打邊爐”。

圖源網(wǎng)絡

不過以下三種行為千萬別做，否則可能“病從口入”：

? 為追求“鮮嫩”快速涮魚片

不少人喜歡在清湯鍋里涮魚片，追求30秒就能入口的鮮嫩口感。

但淡水魚（像草魚、鳙魚等）體內容易攜帶肝吸蟲囊蚴，生食或半生食淡水魚可能會感染肝吸蟲，導致膽管炎癥、狹窄、堵塞等病變，引發(fā)膽囊炎、膽結石等肝膽系統(tǒng)疾病。

要殺死肝吸蟲囊蚴，不能隨便“過一下水”，必須把魚片放在沸水里，讓魚片中心溫度達到70℃或以上至少1分鐘，才能保證食用安全。

? “七上八下”涮紅肉

很多街坊喜歡追求肉片的“鮮嫩”口感，隨便涮幾下就趕緊吃。但未熟透的豬肉可能含有豬帶絳蟲幼蟲，進入人體后寄生在腸道，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

體內成蟲排出的蟲卵傳播開，還可能導致自己或他人的腦、眼等器官組織出現(xiàn)囊蟲感染，引發(fā)癲癇發(fā)作等相應的器官損害病癥。

? 為追求爽脆吃未熟透的蛇、蛙肉

這類食材中可能潛伏曼氏迭宮絳蟲幼蟲（曼氏裂頭蚴），一旦進入人體，蟲子會寄生在腦、眼等多個部位，引發(fā)癲癇、失明等嚴重后果。

天氣變化快

早晚記得添衣防風

進出室內外注意溫差

吃熱乎食物的同時

也要確保食物煮熟煮透哦

參考文章來源：廣州日報、中國婦女報、廣東疾控、射陽氣象、廣州海珠發(fā)布

本文封面圖片及文內圖片來源同上，如有侵權請聯(lián)系刪除，原創(chuàng)圖文轉載請后臺回復“轉載”

本期內容到這里就結束啦

想看更多有趣又實用的內容

趕緊關注我吧

原標題：《最低氣溫個位數(shù)！廣州濕冷周末來襲，這幾件事一定要注意》

本文僅代表作者觀點，版權歸原創(chuàng)者所有，如需轉載請在文中注明來源及作者名字。

免責聲明：本文系轉載編輯文章，僅作分享之用。如分享內容、圖片侵犯到您的版權或非授權發(fā)布，請及時與我們聯(lián)系進行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com