來(lái)源丨生命時(shí)報(bào)（ID：LT0385）

血栓通俗地說(shuō)就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒(méi)有血液供應(yīng)，人會(huì)突然死亡。

    受訪專家

河北省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一科主任醫(yī)師 劉慧卿

北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 劉 健

    三種血栓各有堵點(diǎn)

臨床中，醫(yī)生習(xí)慣將血栓分為動(dòng)脈血栓、靜脈血栓、心臟血栓。而且，它們都有各自喜歡堵塞的體內(nèi)通道。

靜脈血栓：愛(ài)堵肺

靜脈血栓也被稱為“沉寂的殺手”，主要愛(ài)堵在肺部，常見(jiàn)疾病是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的肺栓塞。它的形成很多沒(méi)有任何癥狀和感覺(jué)，一旦發(fā)生很可能致命。

動(dòng)脈血栓：愛(ài)堵心

動(dòng)脈血栓十分兇險(xiǎn)，最常出現(xiàn)的部位是心臟血管，可導(dǎo)致冠心病。

動(dòng)脈血栓堵到人體主要的大血管——冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致組織器官?zèng)]有血液供應(yīng)，引發(fā)心?；蚰X梗。

心臟血栓：愛(ài)堵腦

房顫患者最容易長(zhǎng)心臟血栓，因?yàn)槠湫姆空５氖湛s運(yùn)動(dòng)消失，導(dǎo)致心腔內(nèi)形成血栓，尤其是當(dāng)左心房血栓脫落后，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。

    致命血栓以7種“臉孔”出現(xiàn)

血栓是人體健康的嚴(yán)重隱患，美國(guó)《健康》雜志網(wǎng)站總結(jié)了7個(gè)體內(nèi)有致命血栓的跡象，大家應(yīng)多加注意。

1、嚴(yán)重頭痛

血栓堵塞在腦血管中，患者會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈頭痛癥狀。而且種類復(fù)雜，包括叢集性頭痛發(fā)作、一生中最嚴(yán)重的頭痛、偏頭痛樣頭痛、爆炸性頭痛、慢性緊張性頭痛和霹靂樣頭痛等。

2、有新的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

如果既往檢查發(fā)現(xiàn)有腦靜脈竇血栓，日常如果出現(xiàn)頭痛、視力模糊、暈厥、身體某一部位失去控制和癲癇發(fā)作等癥狀，要迅速做出反應(yīng)，立即看急診。

3、嚴(yán)重腹痛

有些腦靜脈竇血栓患者，會(huì)表現(xiàn)出情緒障礙、不頻繁發(fā)作的無(wú)先兆偏頭痛、潰瘍性結(jié)腸炎、嚴(yán)重腹痛、便血和體重減輕等癥狀。

4、腿部腫脹

如果血栓在下肢深靜脈中悄悄聚集，會(huì)嚴(yán)重阻塞血液流動(dòng)，導(dǎo)致過(guò)多液體在腿部積聚，出現(xiàn)腫脹、發(fā)熱和不適等表現(xiàn)。

嚴(yán)重時(shí)，深靜脈中的血栓會(huì)破裂，并流向心臟和肺部，造成不可預(yù)知的后果。

5、皮膚上有瘀點(diǎn)

當(dāng)體內(nèi)存在致命性血栓時(shí)，皮膚上可能會(huì)出現(xiàn)紅色、棕色或紫色瘀點(diǎn)。這種瘀點(diǎn)通常一簇簇出現(xiàn)，看起來(lái)像皮疹，但表面光滑，按下時(shí)不變色。這是缺血性神經(jīng)元損傷所致，后來(lái)會(huì)合并為大血腫。

6、容易有瘀傷

稍微磕碰一下就出現(xiàn)瘀傷，可能是凝血功能障礙或血液疾病所致。如果你有下列情況，要盡早看醫(yī)生：

經(jīng)常有不明原因的大塊瘀傷，特別是出現(xiàn)在軀干、背部或臉上；

有嚴(yán)重出血病史，如手術(shù)期間；

突然出現(xiàn)瘀傷，特別是最近開(kāi)始服用一種新藥；

有容易瘀傷或出血的家族史。

7、呼吸急促

肺中有血栓會(huì)減慢氧在血液中的運(yùn)輸，當(dāng)血液中氧含量較低時(shí)，機(jī)體會(huì)通過(guò)加快心跳來(lái)彌補(bǔ)缺氧問(wèn)題。

感覺(jué)胸腔中有震顫感、不能深呼吸、心跳加快，甚至昏厥時(shí)，要迅速尋求救助。

    做到7件事，不被拴住

血栓發(fā)病前極為隱蔽，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，發(fā)病后又癥狀劇烈。因此，積極防范非常重要。

1、合理飲食

吃得不要太油膩，多吃低脂、高膳食纖維的食物，如谷物麥片、豆類、果蔬等。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

喝水有利于稀釋血液，正常人每天應(yīng)攝入量為2000毫升~2500毫升，若喝太少，體內(nèi)廢物代謝不出去，喝太多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、經(jīng)?；顒?dòng)

避免久坐、久站，工作、學(xué)習(xí)間隙要有意識(shí)地“動(dòng)起來(lái)”，每隔1小時(shí)就走一走，伸個(gè)懶腰、甩甩胳膊等。平常經(jīng)常動(dòng)動(dòng)踝關(guān)節(jié)，如繃腳尖、翹腳趾等，促進(jìn)血液回流。

4、戒煙

尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)膜，導(dǎo)致脂質(zhì)、炎癥細(xì)胞等在血管內(nèi)堆積，從而形成附壁血栓。建議吸煙者盡早戒煙，不吸煙者遠(yuǎn)離二手煙。

5、鞋襪寬松

平時(shí)別穿太緊繃的衣服、鞋襪，以免影響血液循環(huán)。

6、合理用藥

血液處于高凝狀態(tài)的患者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，預(yù)防性應(yīng)用抗凝藥物。

7、定期體檢

建議親人中有血栓患者的高危人群，每年做一次血管超聲檢查。

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