對于吃貨們來說，最尷尬的事情莫過于去年信心滿滿為減肥買的新衣服，結果一年后還穿不上。

朋友圈常見這樣的發(fā)言，可見瘦不下來的煩惱有多大。

前不久，康老板加入了一個減肥分享群。

發(fā)現(xiàn)很多人都通過不吃主食減肥，各種秀自己瘦了多少。但是，不吃主食其實對身體是有“副作用”的。

根據(jù)《2022新版膳食指南》，每天應攝入200~300克的谷物——

否則可能引發(fā)多種問題：

如營養(yǎng)不良、肌肉流失、口臭、記憶力下降等。

研究還發(fā)現(xiàn)碳水化合物的攝入與壽命有關。

最合理的碳水攝入占比應為50%。

所以，如何吃優(yōu)質(zhì)的減肥主食呢？

首先，我們需要避開那些“長肉”主食，它們的熱量堪比喝油：

?? 油條：雖然美味，但一根油條的熱量約等于3碗大米飯。

?? 炒粉、炒飯、炒面：盡管美味，但它們是碳水大戶，一盤的熱量高達600~800多大卡。

?? 西式快餐：如漢堡包、薯條、炸雞翅等，它們的熱量和脂肪含量都很高。

營養(yǎng)專家建議選擇低GI（升糖指數(shù)）食物——

如粗糧、??、??、??、山藥、芋頭和??。

這些食物能增加飽腹感，穩(wěn)定血糖和體重。

1?? 玉米：熱量低，富含維生素。

2?? 紅薯：熱量低，富含膳食纖維。

3?? 土豆：熱量適中，維生素C含量高。

4?? 山藥：熱量低，適合消化不好的人。

5?? 芋頭：含豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動。

6?? 南瓜：熱量極低，飽腹感強，對養(yǎng)護腸胃和增強免疫力有幫助。

最后，避免吃太多主食的根本原因還是為了避免吃出高血糖高血脂，比如糖尿病。高糖飲食的危害太多→

會增加體重，導致脂肪肝，胰島素抵抗，增加腫瘤大小！控糖勢在必行。

「奧科維糖尿病治療儀」可配合相關藥物，用于Ⅱ型糖尿病的輔助治療。

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「奧科維糖尿病治療儀」利用磁場的力量，結合中國傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡學，使用旋磁、靜磁、和交變磁這三種不同類型的磁場。

通過六個探頭，精準瞄準人體的關鍵穴位，直擊根源。??

那么，磁場對于治療糖尿病有什么妙用呢？

??科學研究發(fā)現(xiàn)，磁場可以通過影響自主神經(jīng)遞質(zhì)的含量，輔助呼吸減緩、心率減慢，血壓下降

??磁場還可以輔助促使血管擴張，輔助加速血液流動，輔助改善血液循環(huán)

??同時，對于淤塞性擴張的血管，磁場也能促使其縮窄，因此它在血管方面有雙向調(diào)節(jié)的作用

??還有，磁場會短暫地增加血小板數(shù)量。它還可以降低血脂含量，減少血液的黏稠度

「奧科維糖尿病治療儀」，內(nèi)在核心科技加持，外在流暢體驗升級，尤其適合飽受困擾的糖友們——

?體驗先鋒：六探頭同時作用

?方便快捷：30分鐘即可

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??智能觸控：液晶屏，觸摸按鍵 

??個性定制：強度和時間可隨心調(diào)節(jié) 

??老少通用：易于操作，尤其適合老年人

??輔助明星：藥物合作，輔助您降血脂

根據(jù)說明書要求，放在對應限穴位即可——

?背部大椎穴

?左腹部日月穴

?期門穴

長期堅持儀器與藥物共同使用，

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