隨著冬季的深入，我國北方地區(qū)早已開始供暖，室外的北風(fēng)呼嘯，而室內(nèi)卻是春意融融，這讓不少“南方小土豆”羨慕。

但供暖除了帶來了舒適之外，也讓一些人取暖時中毒，直接被送進(jìn)醫(yī)院。

還有很多人雖無大礙，但是也有口喉干燥、咽喉疼痛、皮膚干燥、頭暈以及胸悶等不適，這些癥狀普遍被稱為“暖氣病”?！芭瘹獠　辈⒎轻t(yī)學(xué)上的正式疾病分類，而是由于供暖導(dǎo)致的一系列健康問題的總稱。

隨著冬季的到來，由于采暖設(shè)備的頻繁使用，室內(nèi)溫度上升，空氣變得更加干燥，這可能導(dǎo)致人體免疫功能下降，出現(xiàn)鼻咽干燥、情緒煩躁、頭暈?zāi)垦?、乏力等癥狀。

此外，由于冬季取暖時通常門窗緊閉，空氣流通不暢，干燥和悶熱的環(huán)境為細(xì)菌的生長和傳播提供了條件。

因此，感冒等呼吸道疾病的發(fā)生幾率提高，與呼吸道感染相關(guān)的肺心病、心功能不全等疾病也容易在冬季出現(xiàn)小高峰。這些癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為“暖氣病”。

正常情況下，人體每天會通過蒸發(fā)失去約1000毫升的水分，其中經(jīng)皮膚蒸發(fā)約600至700毫升，通過呼吸道蒸發(fā)約300至400毫升。供暖季節(jié)到來后，室內(nèi)空氣干燥，水分的蒸發(fā)量增加，人體長時間處于干燥環(huán)境中，容易引發(fā)各種癥狀，加重疾病——

1、呼吸系統(tǒng)疾病

室內(nèi)外溫差大，加上溫暖干燥的環(huán)境，會降低免疫力和抵抗力，導(dǎo)致口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮膚干燥發(fā)癢、內(nèi)火旺盛等，還會削弱上呼吸道的防御功能，容易引發(fā)流感、哮喘、腮腺炎等呼吸道疾病。

2、心腦血管疾病

室內(nèi)溫度過高和干燥，人在這種環(huán)境下容易出汗，耗損體液，使血液黏稠度增加，血流減緩，導(dǎo)致心腦血管缺血嚴(yán)重，甚至可能形成血栓，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)（缺血性中風(fēng)）。

3、泌尿系統(tǒng)疾病

正常人每天排尿量在1500至2000毫升，尿液有助于沖洗尿路，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。長時間待在暖氣房內(nèi)，水分流失，尿量減少，泌尿系統(tǒng)感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。

4、 皮膚瘙癢

冬季人體易缺水，寒冷干燥的天氣和低濕度會使皮膚表面水分減少，皮脂分泌減少，皮膚干燥，屏障功能下降，容易出現(xiàn)皮膚皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重、皮膚敏感發(fā)紅等現(xiàn)象。

5、眼睛干燥癥

冬季戶外風(fēng)大物燥，室內(nèi)外環(huán)境變化會影響淚液循環(huán)，對于長時間使用電腦的辦公室工作者來說，容易造成干眼癥。眼結(jié)膜干燥也容易增加患紅眼病的風(fēng)險(xiǎn)。

避免誤區(qū)，預(yù)防“暖氣病”

1、暖氣片的溫度和數(shù)量不是越高越多就越好

2、冬季室內(nèi)通風(fēng)不僅僅是開窗那么簡單

3、不僅要為房間補(bǔ)充水分，身體也需要補(bǔ)充

4、冷飲和刺激性食物要適量

5、 不要過于依賴暖氣，運(yùn)動是對抗寒冷的好方法

除此之外還要注意正確使用取暖設(shè)備。其實(shí)不止暖氣，具備內(nèi)熱功能的養(yǎng)生椅也同樣可以達(dá)到溫暖體感，不但疏通經(jīng)絡(luò)，還有出汗養(yǎng)生的效果。比如康老板熱銷明星產(chǎn)品——

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