近日，?? #抗癌東東去世# 的消息在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛關(guān)注，讓無數(shù)人為之動(dòng)容。

根據(jù)其個(gè)人賬號(hào)，抗癌東東曾是一位醫(yī)生，4年前被診斷出胃癌晚期，期間經(jīng)歷了3次復(fù)發(fā)，最終不幸離世。

他生前努力抗癌的經(jīng)歷，鼓勵(lì)了很多癌癥患者。

在4月22日，抗癌東東發(fā)布了一條動(dòng)態(tài)：

“我可能沒有生命的長(zhǎng)度，但我可以拓展它的寬度?！??? 這句話，成為了他留給世人的最后一句話。

抗癌東東的離世令人惋惜，尤其是他正值壯年。 而更值得注意的是，從媒體報(bào)道中可以看出，年輕胃癌患者的數(shù)量似乎在增加，這值得我們深思和警惕。

因此，我們更應(yīng)該關(guān)注 胃癌的預(yù)防和治療 ，保護(hù)好我們的胃。

尤其要當(dāng)心，以下四種胃病有癌變的風(fēng)險(xiǎn)：

1、 慢性萎縮性胃炎： 主要表現(xiàn)為胃黏膜腺體的萎縮和減少，常伴有腸上皮增生或黏膜異型上皮增生，有可能發(fā)生癌變。??

2、 胃潰瘍： 胃潰瘍患者可能會(huì)出現(xiàn) 胃痛、反酸、惡心 等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)胃出血、胃穿孔、潰瘍癌等情況。??

3、 胃息肉： 大多數(shù)息肉不會(huì)致癌，但 胃腺瘤性息肉 和大于 2厘米的扁平息肉 有較高的癌變風(fēng)險(xiǎn)。??

4、 殘胃： 胃切除術(shù)后， 胃黏膜 可能會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥變化，患者有可能在術(shù)后15至20年內(nèi)發(fā)展為殘胃癌。??

從胃病發(fā)展到胃癌的過程中，有四個(gè)報(bào)警癥狀需要我們留意：

1、 無規(guī)律的上腹痛： 

胃炎引起的上腹痛程度較輕，但餐后可能會(huì)有明顯的脹痛，并伴有打嗝、惡心等癥狀。胃潰瘍的上腹痛有周期性變化，通常在飯后1小時(shí)左右出現(xiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛感較強(qiáng)。

如果上腹痛的次數(shù)增多、程度加劇且沒有規(guī)律性，經(jīng)過3個(gè)月的常規(guī)治療后仍未見好轉(zhuǎn)，就需要警惕是否發(fā)生了癌變。??

2、 食欲減退：

 表現(xiàn)為沒有食欲或進(jìn)食后有飽脹、噯氣的感覺，甚至厭惡肉食。??

3、 嘔血與黑便： 

當(dāng)胃癌腫瘤僅僅破壞胃內(nèi)小血管時(shí)，常表現(xiàn)為大便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性；而當(dāng)腫瘤侵犯到大血管時(shí)，則可能導(dǎo)致嘔血。??

4、 消瘦與貧血：

 由于腫瘤在發(fā)展過程中會(huì)與人體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，并且癌細(xì)胞會(huì)破壞 消化系統(tǒng) ，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入與吸收，因此會(huì)導(dǎo)致患者在短時(shí)間內(nèi)迅速消瘦，體重明顯下降，同時(shí)還可能出現(xiàn)貧血。??

為了保護(hù)好我們的胃，建議大家做到以下四點(diǎn)：

1、 按時(shí)吃飯：

 北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生提醒，腸胃 最怕的是不守時(shí)、不規(guī)律的情況 。如果平時(shí)都是在晚上6至7點(diǎn)吃晚飯，但有時(shí)候會(huì)因?yàn)楦鞣N原因改到八九點(diǎn)才吃，過兩天又提前到5點(diǎn)吃，沒幾天又變成了九點(diǎn)十點(diǎn)吃，這樣會(huì)導(dǎo)致胃的守時(shí)混亂。此時(shí)，胃液已經(jīng)分泌了很多，但胃里卻沒有食物，胃液就會(huì)直接侵蝕胃黏膜，長(zhǎng)此以往就容易引發(fā)胃潰瘍。??

2、 少吃五種食物： 

根據(jù)《中國(guó)人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)管理公眾指南（2023版）》的建議，有五種食物應(yīng)該少吃，包括鹽和高鹽飲食、油炸食物、燒烤食物、腌制食物、煙熏食物以及紅肉（如牛肉、豬肉、羊肉）。??

3、 控制體重：

 北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科醫(yī)生曾談到，隨著肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人也越來越多。胃的近端反復(fù)受到反流上來的胃酸刺激，患癌的概率會(huì)明顯增加。因此，控制體重不僅對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有益，還對(duì)預(yù)防癌癥，特別是胃癌有益。??♀?

4、 注意情緒調(diào)節(jié)：

 解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心消化內(nèi)科醫(yī)師曾指出，高強(qiáng)度的工作和過大的精神壓力也可能導(dǎo)致胃病，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)應(yīng)激性潰瘍。因此，情緒調(diào)節(jié)也很重要，通過緩解壓力、改善情緒和睡眠，可以改善消化不良的癥狀。??

在抗癌東東的故事中，我們看到了生命的脆弱與堅(jiān)強(qiáng)，也看到了 胃癌的殘酷與無情 。

而對(duì)于那些尚未受到胃癌威脅的人們來說，抗癌東東的故事則是一種警醒和告誡。他的離世提醒著我們，要關(guān)注自己的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

愿抗癌東東在天堂沒有病痛，只有快樂和幸福。??

速度進(jìn)群， 領(lǐng)專屬福利??

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com