5月23日，518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)長(zhǎng)沙站由新華網(wǎng)主辦，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指導(dǎo)，湯臣倍健協(xié)辦?！父吣芨６Y 營(yíng)養(yǎng)空投」城市活動(dòng)，網(wǎng)球世界冠軍的空降現(xiàn)場(chǎng)，呼吁大眾不斷探索營(yíng)養(yǎng)健康，幫助免疫力進(jìn)步。

多方力量高能助力“營(yíng)養(yǎng)空投”，世界冠軍*“營(yíng)養(yǎng)餐”大公開(kāi)。

隨著全民健康意識(shí)的提高，免疫力需求的增加和日常飲食營(yíng)養(yǎng)的關(guān)注。5月18日，第二屆518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)如期舉行，“科學(xué)營(yíng)養(yǎng)” 以營(yíng)養(yǎng)中國(guó)為主題，倡導(dǎo)“免疫高級(jí)食品，優(yōu)先選擇營(yíng)養(yǎng)密度高的食品”，從科普認(rèn)知到日常實(shí)踐，向公眾傳遞專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

為了向公眾推廣科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)理念，讓公眾體驗(yàn)節(jié)日氣氛，活動(dòng)當(dāng)天，518營(yíng)養(yǎng)空投官、網(wǎng)球世界冠軍*龍空降現(xiàn)場(chǎng)與觀(guān)眾近距離互動(dòng)。網(wǎng)球是一項(xiàng)對(duì)速度、力量、敏捷性和柔韌性要求很高的運(yùn)動(dòng)，在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)大家感興趣。打球前后要注意熱身和拉申，每天注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，多吃大豆、雞蛋、牛里脊肉等高營(yíng)養(yǎng)密度食物，提高身體的“戰(zhàn)斗力”。

除分享營(yíng)養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)外，龍還低調(diào)撒狗糧，向網(wǎng)友撒上一波“狗糧”！他提到妻子經(jīng)常為他做“愛(ài)心營(yíng)養(yǎng)餐”，比如牛排、火鍋等。，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，但作為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他的飲食仍然清淡。隨后，在“營(yíng)養(yǎng)守護(hù)挑戰(zhàn)”中，龍龍展示了精湛的羽毛球技巧和防守技巧，可以輕松挑選和轉(zhuǎn)動(dòng)球，順利反擊每一個(gè)球，獲得陣陣歡呼聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；鸨?。

現(xiàn)場(chǎng)還有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家“坐鎮(zhèn)”，帶來(lái)科普干貨。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、湖南省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、中南大學(xué)湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院胡敏予教授指出，科學(xué)提高免疫力、合理飲食非常重要。選擇食物時(shí)，要注意比較食物的能量密度和營(yíng)養(yǎng)密度，少選擇能量高、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量低的食物，如糖、油炸面筋、脂肪等。一般來(lái)說(shuō)，新鮮、多彩的水果和蔬菜，瘦肉，雞蛋，全谷物都是營(yíng)養(yǎng)密度很高的食物。

“吃和營(yíng)養(yǎng)還有那么多門(mén)道和知識(shí)，真的很高興能抽到龍哥親自簽名運(yùn)動(dòng)鞋！”據(jù)一位幸運(yùn)的觀(guān)眾說(shuō)，在「高能福禮 營(yíng)養(yǎng)空投」現(xiàn)場(chǎng)還有許多有趣有趣的游戲設(shè)置，通過(guò)打卡可以獲得豐富的獎(jiǎng)品，還有無(wú)人機(jī)空投“營(yíng)養(yǎng)禮盒”、與明星同框合影等驚喜福利，大家都非常積極地參與其中，在輕松休閑的玩耍體驗(yàn)中學(xué)習(xí)知識(shí)，受益匪淺。

518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)聚焦“高營(yíng)養(yǎng)密度”，多形式科普幫助大眾免疫高級(jí)

根據(jù)新華網(wǎng)聯(lián)合湯臣倍健發(fā)布的《2023年國(guó)民免疫力和營(yíng)養(yǎng)健康現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》，過(guò)去一年，超過(guò)90%的人更加關(guān)注營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題，近80%的人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以提高免疫力。然而，超過(guò)40%的受訪(fǎng)者表示，他們不知道如何選擇“高營(yíng)養(yǎng)密度”食物或缺乏高級(jí)免疫營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。

為了給公眾提供更有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)建議，今年518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)發(fā)布了《營(yíng)養(yǎng)密度高的常見(jiàn)食品推薦》清單，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行視頻連接，教市民選擇營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，結(jié)合購(gòu)物、在餐廳吃飯、點(diǎn)外賣(mài)等生活場(chǎng)景。此外，518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)在微博、抖音等主流平臺(tái)上與眾多中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行多維科普，根據(jù)不同群體分享營(yíng)養(yǎng)高級(jí)常識(shí)。

作為今年518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)的創(chuàng)新形式之一，城市站科普希望通過(guò)更加多樣化的活動(dòng)設(shè)計(jì)，讓科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)理念更接近居民的日常生活。中國(guó)人對(duì)飲食和營(yíng)養(yǎng)的需求發(fā)生了很大的變化。只有不斷提高科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)，了解營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，才能“吃得對(duì)，吃得好”，進(jìn)一步幫助免疫高級(jí)。

美好生活，健康第一，科學(xué)提高免疫力尤為重要。據(jù)了解，518中國(guó)營(yíng)養(yǎng)節(jié)「高能福禮 營(yíng)養(yǎng)空投」接下來(lái)，活動(dòng)將繼續(xù)在西安、南京等城市“高能”舉行，并邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)明星李小鵬加油打電話(huà)，大家值得關(guān)注。

* 2016男子單打冠軍(龍)

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