心通過(guò)持續(xù)泵血

運(yùn)送能量和氧氣

保持身體各器官正常運(yùn)行

看起來(lái)非常強(qiáng)大

但它是最易受傷的器官之一

一天中，什么時(shí)候更好？

心臟健康要注意嗎？

快來(lái)收藏這套“護(hù)心”大法?！?/p>

觸摸心臟“生物鐘”

心臟有一個(gè)

內(nèi)在的“生物鐘”

保護(hù)心臟

要知道它在

什么時(shí)候最“脆弱”↓

保護(hù)心臟的九個(gè)好習(xí)慣

希望心臟持續(xù)下去

有效地為全身運(yùn)輸血液

一定要了解它的愛(ài)好

生活中堅(jiān)持 9個(gè)好習(xí)慣

有助于保持心臟健康↓

識(shí)別心臟發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)

心臟病的可怕之處在于

突發(fā)事件和不可預(yù)測(cè)性

下面這些不舒服的時(shí)候會(huì)發(fā)生。

必須保持警惕↓

胸悶、胸痛

如果突發(fā)性胸悶、胸痛且無(wú)法緩解，或者疾病雖不持久，但頻繁發(fā)作，可能是心梗預(yù)警。

腸胃不適沒(méi)有誘因

心臟問(wèn)題并不總是引起胸部不適。即使沒(méi)有胸悶和胸痛，也可能是出汗、惡心、嘔吐、胃部不適等。，這也可能是心臟問(wèn)題，需要進(jìn)一步檢查。

眼前發(fā)黑

假如感到眼前發(fā)黑或出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失，特別是過(guò)去有冠心病、心肌病等器質(zhì)性心臟病的患者，一定要及時(shí)就醫(yī)。

心臟悸動(dòng)，氣促或乏力

如果發(fā)生合并呼吸道或消化道感染，不排除合并心肌炎的可能性；如果最近過(guò)度疲勞和吸煙后出現(xiàn)癥狀，要更加警惕。

心雖然深藏在心里

胸腔當(dāng)中

但是它的內(nèi)在變化會(huì)通過(guò)

體表呈現(xiàn)出來(lái)

下面的表現(xiàn)也可能是這樣的

心臟病的線索↓

耳垂皺褶

耳毛細(xì)血管豐富，一旦體內(nèi)血液循環(huán)減慢，動(dòng)脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象，耳垂首先會(huì)因缺血而出現(xiàn)皺紋。

脖子變粗

一般而言，男性頸圍超過(guò) 39 女人超過(guò)厘米 35 厘米，表示脖子粗。頸部粗壯的人，血壓、血脂、血糖等數(shù)據(jù)都比較高，各種因素都與心臟病密切相關(guān)。

脈搏紊亂

脈搏跳動(dòng)規(guī)律整齊，每分鐘都有 60~100 其次是心臟健康的重要表現(xiàn)，跳得太快、太慢或者亂七八糟都是心臟病的征兆。

腳踝水腫

長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐可能會(huì)導(dǎo)致腳部水腫，但如果排除上述因素，如果腳部因不明原因水腫，就要警惕心力衰竭或慢性心臟病的可能性。

腳趾冰涼

溫暖的環(huán)境中還是腳冷，說(shuō)明血液循環(huán)有問(wèn)題，根本原因多在心臟。

原題：“心臟這個(gè) 3 一段時(shí)間是最脆弱的，把這個(gè)護(hù)心時(shí)刻表收起來(lái)

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