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很多“健康知識”總是在家庭中流傳，比如蘋果皮可以預(yù)防癌癥。所以很多老人買蘋果只吃皮，不吃水果，家里人也不聽。那么，蘋果皮真的有抗癌作用嗎？

今日，我們邀請了普陀區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科的萬光升副主任醫(yī)師，為大家介紹一下。

蘋果皮可以預(yù)防癌癥？

研究表明，蘋果皮中的低聚半乳糖和酚類粗提取物可以抑制癌癥的發(fā)生，改善屏障功能。

但是，蘋果皮的抗癌作用取決于劑量，我們每天吃的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！

另外，蘋果皮富含纖維素，適量食用有利于促進(jìn)胃腸蠕動，但過量食用容易導(dǎo)致消化不良，老年人尤其要小心，切忌食用過多。

溫馨提示！

在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，防癌、防癌是必要的。

每天均衡飲食，心情舒暢，適度運(yùn)動都是必須的，同時也別忘了定期體檢哦。

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原標(biāo)題：“蘋果皮可以抗癌嗎？每天吃的量可以完全做不到哦~”

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