準(zhǔn)備好了經(jīng)典視頻

5月21日至5月25日，大林市公安局舉辦了為期5天的心理健康教官培訓(xùn)班，來自21個(gè)分局和機(jī)關(guān)各部門的45名警察參加了培訓(xùn)。

part1 開班儀式

大林市公安局黨委委員、政治部主任出席開幕式并發(fā)表講話。他指出，大林市公安局黨委高度重視民警心理健康工作，把心理健康工作作為公安政治工作和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要項(xiàng)目和“暖警惠警”的重要舉措。心理健康關(guān)系到每個(gè)警察的身心健康和戰(zhàn)斗力。希望所有受訓(xùn)的警察都能珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真對(duì)待每一次培訓(xùn)內(nèi)容，切實(shí)把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為解決實(shí)際問題的能力。

part2 精彩課堂

呼和浩特市公安局心理健康服務(wù)中心主任蔡云鵬被邀請(qǐng)參加這次心理健康教官培訓(xùn)班。涉及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、心理評(píng)估與心理危機(jī)干預(yù)、團(tuán)體心理咨詢等。希望通過全面的心理健康培訓(xùn)，提高大林市公安心理健康教官的專業(yè)素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)公安隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

五天精彩的教學(xué)和實(shí)際操作，讓參加這次心理教官培訓(xùn)的警察收獲滿滿！

part3 健康大講堂

5月24日，大林公安局心理健康大講堂在大林公安局五樓階梯會(huì)議室拉開帷幕，大講堂連接至21個(gè)基層分局。大林公安局在家黨委成員和全體民警參加了主會(huì)場(chǎng)的講座。講堂內(nèi)容涵蓋積極心理學(xué)、冠心病、腦梗死兩個(gè)方面。呼和浩特市公安局心理健康服務(wù)中心主任蔡云鵬和牙克石市人民醫(yī)院心腎內(nèi)科主任呂鵬為全體民警授課。

part4 結(jié)業(yè)儀式

心靈之路開始，征途如虹。5月25日下午，大林市公安心理健康教官培訓(xùn)班在學(xué)生們的歡笑和失望中落下帷幕。短短五天，同學(xué)們的友誼結(jié)下了深厚的友誼，相互交流，相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)。參加者紛紛表示，本次培訓(xùn)內(nèi)容接“地氣”、貼近公安實(shí)際，收獲頗豐。未來，我們將更加重視學(xué)術(shù)結(jié)合，積極承擔(dān)責(zé)任，為大林警察的心理健康注入“心”能量，以飽滿的熱情投身大林警察的心理健康服務(wù)。

part5 學(xué)生感言

大林公安局李晶晶：五天不久，收獲依然滿滿。這五天我想用“寶貴”來形容。第一，所學(xué)的知識(shí)是寶貴的。通過老師的講解，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多實(shí)際可行的方法，如何更好地與自己相處，與他人相處。第二，過程中的感覺是寶貴的。無論是老師講解知識(shí)點(diǎn)，還是大家一起做團(tuán)輔活動(dòng)，我都有很多前所未有的積極感受，可以在瞬間產(chǎn)生，但可以持續(xù)很久，讓我感受到生動(dòng)的自己和光明的生活。最后但最重要的是，收獲友誼是寶貴的。課堂上，我們分享自己的喜怒哀樂，交流經(jīng)驗(yàn)，在活動(dòng)中，我們共同努力，努力做得更好。無形中，我們成了彼此可以互相幫助、互相信任的伙伴，友誼的種子在每個(gè)人的心中扎根。五天的學(xué)習(xí)生活疲憊卻豐富，是結(jié)束更是開始。

畢拉河分局馮俊飛：這次培訓(xùn)我收獲滿滿！它不只是一次心理健康教育的專業(yè)訓(xùn)練，更是一次心靈的洗禮，更是一場(chǎng)精神盛宴。老師的每一節(jié)課都令人興奮，這讓我更加堅(jiān)定了警察的初衷和使命。每組準(zhǔn)備的活動(dòng)都很有意義，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)友之間團(tuán)結(jié)、信任、互助的價(jià)值。但愿能運(yùn)用這次所學(xué)的心理健康教育知識(shí)，然后幫助更多需要的人！

庫都爾分局王玲玲：五天的心理健康訓(xùn)練結(jié)束，短暫而快樂，更多的是獲得，感激和珍惜。通過老師耐心細(xì)致的講解，我對(duì)心理健康知識(shí)有了深刻的理解，體會(huì)到了心理健康對(duì)公安工作的重要性和緊迫性:通過靈活開放的團(tuán)體輔助活動(dòng)，成員之間的默契配合增加了他們之間的距離。每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力，在歡笑和歡笑的信念下，在一起，在永不放棄的信念中。相信，這次心理健康訓(xùn)練不僅僅是一次理論上的提高，更是一次精神上的持續(xù)。

北方原林區(qū)分局張世昱:經(jīng)過五天的緊張和豐富的學(xué)習(xí)，我對(duì)如何更好地?fù)?dān)任公安心理健康教官有了更清晰的認(rèn)識(shí)。通過對(duì)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理咨詢技巧、案例分析、角色扮演活動(dòng)等的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我深刻感受到加強(qiáng)警方的心理健康教育，提高警方的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，對(duì)維護(hù)團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定、提高工作效率具有重要意義。在今后的工作中，我將積極與同事交流，以更飽滿的熱情和更專業(yè)的素養(yǎng)，共同推動(dòng)大林公安心理健康工作的深入開展。

綽爾分局閆洪濤:通過參加這次心理健康教官培訓(xùn)班，我對(duì)“心理”這個(gè)詞有了更清晰的客觀認(rèn)識(shí)，對(duì)“情感”有了清晰的認(rèn)識(shí)。對(duì)于即將建立新家庭的我，如何平衡工作和家庭，更好地面對(duì)“異地”現(xiàn)狀，維護(hù)“家庭需求”，提供了極大的幫助。訓(xùn)練是短暫的，但是收獲是滿滿的，希望自己能在以后的心理健康道路上繼續(xù)學(xué)習(xí)知識(shí)，提高自己。

根河分局顧笙楠：心理健康服務(wù)工作關(guān)系到公安隊(duì)伍戰(zhàn)斗力的提高，也是推動(dòng)從優(yōu)待警察工作的支點(diǎn)。感謝組織為我們提供了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)平臺(tái)，讓我明白了心理健康服務(wù)的重要性，以及一些心理健康咨詢的知識(shí)和技巧。同時(shí)，我也感到了深深的責(zé)任。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，把這次培訓(xùn)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，把學(xué)到的東西運(yùn)用到一線服務(wù)，有效承擔(dān)起心理健康服務(wù)的骨干責(zé)任，承擔(dān)起單位的心理健康工作，減輕同志們的壓力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更有活力。

阿里河分局寶成:警察的身心健康固然重要，但心理健康更是必不可少。良好的心態(tài)讓我們感到舒適，更好地對(duì)待我們的工作。不良的心態(tài)讓人感到煩躁，內(nèi)心負(fù)擔(dān)沉重。因此，只有當(dāng)我們有了正確的心態(tài)，我們才會(huì)在面對(duì)風(fēng)雨時(shí)選擇堅(jiān)強(qiáng)；有了正確的心態(tài)，心情不好的時(shí)候才能重拾幸福；有了正確的心態(tài)，我們才能努力學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。在遇到各種各樣的問題時(shí)，可以更好地調(diào)節(jié)情緒，更好地迎接下一次挑戰(zhàn)。

阿爾山分局計(jì)鵬程：通過這次心理健康知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理健康在公安工作中的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)。在此期間，我們所有的學(xué)生都努力學(xué)習(xí)，專注于各種培訓(xùn)活動(dòng)，成功完成了培訓(xùn)班預(yù)定的任務(wù)，為以后更好的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。根據(jù)公安工作的特點(diǎn)，我會(huì)不斷提高自己的綜合素質(zhì)，積極參與民警的心理健康工作，為和諧公安隊(duì)伍的建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

編 輯 | 孫鵬宇

編 校 | 蘇海城

審 核 | 謝祖剛

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原題：“這五天，他們收獲滿滿”

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