諾如病毒是什么？

諾如病毒是一種 RNA 病毒，這種病毒基因多樣，變異程度高，每隔幾年就會(huì)出現(xiàn)新的變異株，人們一生中可以多次感染。感染后引起感染性腹瀉，感染性強(qiáng)，免疫期短，可反復(fù)感染。全年都會(huì)出現(xiàn)諾如病毒感染性腹瀉， 10 月到次年 3 月亮是暴發(fā)流行的高發(fā)季節(jié)，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。特別是集體單位容易聚集性疾病，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要高度重視。

感染后的表現(xiàn)是什么？

諾如病毒感染主要是輕度疾病。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、惡心、惡心和胃痛。兒童和成人都可以感染，這通常表現(xiàn)為“嘔吐和腹瀉”。兒童主要嘔吐，成人主要腹瀉。其它包括發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等。潛伏期為 24-48 一個(gè)小時(shí)，病程一般是 2-3 天啊，大部分病人發(fā)病后 1-3 天空可以恢復(fù)。這種病毒具有很強(qiáng)的傳染性，經(jīng)常導(dǎo)致學(xué)校等集體機(jī)構(gòu)的爆發(fā)。

諾如病毒是如何感染的？

1. 食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；

2. 觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然后用手觸摸口；

3. 接觸過(guò)諾如病毒感染的病人，如照顧病人，與病人分享食物或共用餐具等。

諾如病毒不僅可以通過(guò)食物、水和深度接觸傳播，還可以通過(guò)排泄物周圍的空氣中的病毒顆粒傳播。因此，妥善處理排泄物對(duì)防止病毒傳播具有重要意義。

如何治療被感染的諾如病毒？

隔離治療患者，避免傳染給他人。諾如病毒感染性腹瀉是一種自限性疾病，目前沒有疫苗和特殊藥物。發(fā)病后主要是對(duì)癥治療或支持治療，大部分是 1-3 天空可以恢復(fù)。

脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因。口服補(bǔ)液鹽是兒童嘔吐腹瀉后的首選。對(duì)于嚴(yán)重病例，尤其是兒童和體弱者，需要及時(shí)輸液，以糾正脫水，預(yù)防酸中毒和電解質(zhì)紊亂。

在飲食方面，要停止吃高脂肪、難消化的食物，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，及時(shí)補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，保暖，少吃冷食，多喝水，多吃易消化、新鮮的食物，有利于腸道修復(fù)。

在用藥方面，切忌自行濫用藥物，以免擾亂腸道菌群，加重腹瀉。

當(dāng)被嘔吐物或糞便污染時(shí)，如衣服、毛巾、桌布、餐巾等，應(yīng)迅速高溫清洗。

如何預(yù)防諾如病毒感染？

由于諾如病毒目前沒有疫苗，預(yù)防這種疾病的關(guān)鍵是做好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲用水衛(wèi)生。日常預(yù)防應(yīng)做到：

1. 勤洗手，用肥皂和清水仔細(xì)洗手。吃飯前后一定要仔細(xì)洗手！需要注意的是，消毒紙巾和免清洗手消毒液不能代替標(biāo)準(zhǔn)的洗手程序。

2. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不要喝生水，不要吃冷食和未煮熟的食材，尤其是冷貝類和海鮮；如果你生吃水果和水果，你應(yīng)該洗干凈。

3. 室內(nèi)需要多開窗戶，保持良好的通風(fēng)，盡量少帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，避免感染渠道，減少感染機(jī)會(huì)。

4. 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

編輯 李洪霜

值班主編 寇青

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