體檢當天可以喝水吃藥嗎？體檢通知要求“空腹抽血”。怎么算“空腹”？起床后不吃不喝嗎？其實這些市民朋友的問題，在評分方面都是一樣的。

■抽血和肝膽 B 超前：

高血壓患者應照常服用降壓藥，防止因突然停藥或延遲服用藥物而導致血壓突然升高而發(fā)生事故。記住，起床后可以用一小口礦泉水或白開水送藥，口渴后不要多喝。

超出 100 或者喝含糖的飲料，咖啡，乳制品和茶，都會影響檢測結果。

■抽血和肝膽 B 超后：

對于糖尿病或其它慢性病患者，請在完成這些檢查后盡快服藥。

■特別狀況：

未婚女性做子宮附件彩色多普勒超聲，男性做前列腺彩色多普勒超聲，需要大量飲用水到膀胱充盈。你可以先抽血，做肝膽 B 超級，然后咕嚕咕嚕大口喝水。

每一個人的作息時間都不一樣，有的人早睡，有的人晚睡，那么，空腹到底是什么時候開始的？

事實上，體檢前一天可以正常吃三頓飯，空腹時間不宜超過 16 小時。由于空腹超過了空腹。 16 小時后，人體會處于極度饑餓狀態(tài)，影響葡萄糖、血紅蛋白、血脂等檢測結果。

根據(jù) 2020 2008年，國家衛(wèi)生健康委員會頒布了關于靜脈血液標本采集的指南，空腹要求至少禁食。 8 小時，以 12 — 14 小時為宜。所以，晚 8 禁食，禁水，直至體檢抽血，B 超檢查后。

體檢當天要早起，避免前一天劇烈運動，放松心情，保證睡眠。

另外要提醒的是，體檢結束后，要做好自己的健康守護。

不要把體檢當回事。體檢的意義在于早期預防和早期治療。如果檢查結果反映健康問題，請根據(jù)醫(yī)生的建議及時就醫(yī)，并采取相應的保護和處置措施。對于需要緊密隨訪復查的項目，遵醫(yī)囑復查，不要等到下一年的體檢。

不要把體檢看得太重。并不是所有的指標箭頭、“病變”、“結節(jié)”、“疾病”等字樣都提醒了體檢結果中的健康狀況，有的是醫(yī)學術語的表達，有的需要綜合評價。體檢結束后，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的解讀，仍然可以合理安排工作和生活，放松心情，享受更好的生活。

無論體檢結果如何，都要有良好的飲食和生活作息，保持飲食低鹽低脂，避免煙酒，保證睡眠，適當鍛煉。

作家：賈慶萱 曹久妹

文：賈慶萱 曹久妹(上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院預防保健科護士，主任醫(yī)師) 圖片：本報數(shù)據(jù)圖 編輯：唐聞佳

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