節(jié)

氣

夏

至

時(shí)

節(jié)

夏至陽氣旺盛，氣溫高

傷津耗氣導(dǎo)致人疲勞多汗。

中暑甚至可能導(dǎo)致昏迷。等嚴(yán)重狀況

每一年都有人因?yàn)閼敉鈺r(shí)間太長。

引起熱射病住院搶救的情況

所以，夏至?xí)r節(jié)食療養(yǎng)生

應(yīng)以祛暑養(yǎng)血為主

提及夏季不可缺少的水果。

無疑是西瓜

但是，每個(gè)人都只吃西瓜肉嗎？

而且放棄西瓜皮？

西瓜皮又名西瓜翠衣

是把西瓜表面青皮刨下，晾干而成

是一種常用的消暑中藥。

最早出現(xiàn)在《本草綱目》中

今日為您推薦此款

夏季祛暑養(yǎng)血的食療佳肴

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這種藥膳來自清代名醫(yī)王孟英《溫暖經(jīng)緯》中的清暑益氣湯，其作用是清熱滌暑，養(yǎng)血養(yǎng)胃。

歸經(jīng)

進(jìn)入脾臟，胃二經(jīng)。

作用

清熱解渴，解渴，利尿。治療暑熱煩渴，小便短，浮腫，口舌生瘡等。

適用人群

夏季暴曬后出現(xiàn)身體出汗過多、口渴心煩、尿黃少、乏力、氣虛等中暑癥狀的各個(gè)年齡段群體。

酷暑難耐

您還可以煮一碗清暑益氣粥！

本期醫(yī)院

批準(zhǔn)專家：湖北省第三人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肝病科主任醫(yī)師 劉黎明

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供稿 / 湖北第三人民醫(yī)院

作者 / 戴丹

編輯 / 吳良慧

責(zé)編 / 鄧睿，張龍，翟祥宇

本期封面：

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