“是三伏天，天氣像湯一樣熱?！?5日，酷熱難耐的“三伏天”正式開始。俗話說“三九冷，三伏熱”，一年中最悶熱的“三伏天”如約而至。

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今年的“三伏天”從7月15日開始，到8月23日結(jié)束，共40天。第一次伏擊是7月15日至7月24日，其氣候特征是酷熱初顯，氣溫逐漸升高；中伏是7月25日至8月13日，氣候特征是寒濕交織，熱度達到頂峰；末伏是8月14日至8月23日，氣候特征是夏熱減退，早晚涼意初顯。進入伏地后，夏季風(fēng)逐漸到達最北端，地表濕度增加，地表熱量積累，一天比一天熱?！叭臁逼陂g，路面熱量積累達到峰值，“熱”注定成為未來一段時間的高頻詞。廣大群眾在太陽照射下避免外出，以免中暑。

“三伏”農(nóng)忙正是時候

悶熱的“三伏天”對農(nóng)業(yè)來說是個好消息?，F(xiàn)在，我們城市的玉米正處于抽雄期，大豆正處于花期。與去年同期相比，我市大部分地區(qū)的玉米植被生長偏好或持平。目前錦州許多地區(qū)的土壤水分主要適用于飽和。七月八日錦州郊區(qū)土壤相對濕度為88%～109%。田間踏查顯示，玉米和大豆正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，生長良好。農(nóng)業(yè)氣象局建議，高溫高濕的天氣有利于玉米銹病、玉米邈、褐斑病、稻瘟病等病蟲害的發(fā)生。建議密切監(jiān)測農(nóng)作物生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，做好害蟲防治工作。與此同時，注意天氣變化，利用晴天噴灑農(nóng)藥，注意避免高溫作業(yè)，做好大風(fēng)等災(zāi)害天氣對設(shè)施農(nóng)業(yè)的影響。

“三伏”養(yǎng)生不能忘記

中醫(yī)說“冬練三九，夏練三伏”，“三伏天”是一年中氣血最旺的時候。這時候養(yǎng)生可以驅(qū)除寒濕，改善體質(zhì)，預(yù)防一切疾病，事半功倍?！叭臁别B(yǎng)生，更推薦“熱養(yǎng)法”，以熱制暖，健康解暑?！盁狃B(yǎng)法”可以多喝熱水，多吃熱食，洗熱水澡，用熱水泡腳。尤其是熱水泡腳，腳是人體的第二心臟，熱水泡腳可以使氣血運轉(zhuǎn)順暢，增加足部的血壓流量和流量，增強新陳代謝。與此同時，“三伏天”養(yǎng)生可以進行曬背、踩地、艾炙、三伏貼等養(yǎng)生方式，使身體更加健康。

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