立 夏

宋·趙友直

四季天氣促相催，

一夜之間，薰風(fēng)帶暑。

隴畝日長(zhǎng)蒸翠麥，

花園雨水過(guò)熟黃梅。

鶯啼春去愁千縷，

蝴蝶愛(ài)花殘恨幾次。

睡在南窗情思倦，

看看槐蔭滿亭。

5月5日13時(shí)56分57秒

我們迎來(lái)了長(zhǎng)夏節(jié)氣

海報(bào)設(shè)計(jì)：張立軍

歷書(shū)上說(shuō)：“斗指東南，維為長(zhǎng)夏，萬(wàn)物至此長(zhǎng)大，故稱長(zhǎng)夏也?！?長(zhǎng)夏三候：“初候，蟲(chóng)鳴；二候，蚯蚓出來(lái)；三候，王瓜生。"大自然進(jìn)入“長(zhǎng)”次數(shù)，氣血更加明顯?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夏三月，這叫番番秀。天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)。夜間早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若摯愛(ài)在外。這個(gè)夏天的氣應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也。逆轉(zhuǎn)則悲傷，秋為瘧，奉收者少。冬至大病。所以夏季養(yǎng)生，重在心情平和、寧?kù)o。最好多吃清淡的食物，選擇能讓你感到安靜的食物和苦味的食物，比如苦瓜和蓮子。多吃姜片，通過(guò)排汗發(fā)泄體內(nèi)的陰氣和濕氣；多聽(tīng)能讓你感到平靜的音樂(lè)。

禮記說(shuō)：“養(yǎng)之，長(zhǎng)之，假之，仁也?！八麍?jiān)持天地的善良和大愛(ài)。吃了仁的水果后，我們以“仁”回饋社會(huì)，做一個(gè)仁慈善良的人，做一個(gè)全心全意為人民服務(wù)的人。相應(yīng)地，在人格建設(shè)上，要保持謙虛，保持寧?kù)o，讓春天的生長(zhǎng)，夏天的生長(zhǎng)，成為我們生命的果實(shí)，來(lái)回報(bào)天地的善良，天地的大愛(ài)。(摘自《郭文斌說(shuō)二十四節(jié)氣》)

春意闌珊夏初長(zhǎng) 漫長(zhǎng)的夏天等于入夏嗎？

“四季天氣催促，一夜風(fēng)帶暑?！彼未?shī)人趙友直接用“催”和“帶”的形象勾勒出漫長(zhǎng)夏天的獨(dú)特氣息，揭示了夏天的快速到來(lái)和春天的突然逝去。漫長(zhǎng)的夏天代表著夏天的開(kāi)始，民間也有“漫長(zhǎng)的夏天看到夏天，漫長(zhǎng)的秋天看到秋天”的說(shuō)法。那么，進(jìn)入漫長(zhǎng)的夏天，夏天真的來(lái)了嗎？

中國(guó)天氣網(wǎng)盤(pán)點(diǎn)了1991年至2020年的氣象數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)從春天到夏天，氣溫一路上升，到漫長(zhǎng)的夏天，中國(guó)平均最高氣溫達(dá)到22.5℃，溫度明顯；與此同時(shí)，新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古西部、華北以南大部分地區(qū)等最高氣溫“奔三”(達(dá)到或突破30℃)的地區(qū)也明顯增加。正如俗語(yǔ)“長(zhǎng)夏見(jiàn)夏，立秋見(jiàn)秋”，長(zhǎng)夏節(jié)氣過(guò)后，每個(gè)人都會(huì)慢慢感受到夏日的炎熱。

然而，長(zhǎng)夏并不等于入夏，我國(guó)幅員遼闊，南北入夏步伐不同。漫長(zhǎng)的夏季節(jié)氣期間，夏季的步伐從華南、江南等地一路北進(jìn)，越過(guò)長(zhǎng)江，最北可到達(dá)華北中部地區(qū)。在大城市中，長(zhǎng)沙、武漢、南京、合肥、鄭州、濟(jì)南、石家莊、北京、天津等地往往在漫長(zhǎng)的夏季進(jìn)入夏季，而呼和浩特、蘭州、沈陽(yáng)、哈爾濱等地則需要在六月份進(jìn)入芒種或夏至節(jié)氣。

題目：“今天13時(shí)56分57秒，寧夏正式進(jìn)入…”

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