漫長(zhǎng)的夏天，二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，意味著夏天的正式開始。古人說:“漫長(zhǎng)的夏天，蟲鳴；五天后，蚯蚓出來了；五天后，王瓜生了?！边@時(shí)，草茂盛，陽光燦爛，正是生機(jī)勃勃的季節(jié)。

螻蟈鳴——夏天來了，田野里蟲子的鳴叫聲變成了夏天獨(dú)特的旋律；

蚯蚓出——隨著溫度升高，蚯蚓爬出潮濕、寒冷、陰暗的土壤，幫助疏松土壤，為作物生長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件；

王瓜生——在六、七月份，王瓜(一種藥用爬藤植物)開始迅速生長(zhǎng)，紅色的果實(shí)生長(zhǎng)，代表著夏季的生長(zhǎng)與繁榮。

談到夏天你會(huì)想到什么？

( 夏季味蕾狂歡季節(jié) )

迎夏而立

美好生長(zhǎng)

當(dāng)然，夏天從第一口瓜開始，一刀下來，咔嚓一聲，一股清爽的氣息迎面而來。夏天，我渴望這種清爽酥脆的味道?？敬?、龍蝦、冰棍等貼有“夏季限制”標(biāo)簽的食物迎來了亮點(diǎn)。

( 立 夏 )

( 民間習(xí)俗 )

迎夏而立

美好生長(zhǎng)

你知道嗎？

長(zhǎng)夏節(jié)氣中

有一種“斗蛋”習(xí)俗

相傳從漫長(zhǎng)的夏天開始，天氣越來越暖和，越來越熱。很多人，尤其是孩子，會(huì)覺得身體疲憊，四肢無力，食欲不振，逐漸消瘦，被稱為“夏天”。女媧娘娘告訴人們，每年漫長(zhǎng)的夏天，孩子的胸口都會(huì)掛著煮熟的雞鴨鵝蛋，可以防止“夏天”。

歸根結(jié)底，“斗蛋”就是“比誰的蛋殼硬”。每個(gè)人都拿著自己的雞蛋，尖的是頭，圓的是尾，蛋頭撞到蛋頭，蛋尾撞到蛋尾，一個(gè)個(gè)打過去，打破殼，輸了，然后吃蛋，最后留下的小強(qiáng)被稱為“蛋王”。

這個(gè)立夏

還可以和孩子們一起玩一場(chǎng)斗蛋游戲！

下一步一起做“立夏蛋”

步驟一：貼葉、包扎(以馬蘭、艾草、楓葉為圖案)

步驟二：浸染(選用蝶豆花、紫甘藍(lán)、檸檬、蘇木等植物染料)

步驟三：套蛋(用彩線編織成網(wǎng)兜)

步驟四：斗雞蛋

長(zhǎng)夏之美，在于傳承

在新玩法中，老傳統(tǒng)代代相傳。

兒童不但能感覺到二十四節(jié)氣對(duì)人們生活的意義？

了解古人的智慧與趣味

更加在心里播下熱愛傳統(tǒng)文化的小種子。

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