快科技7月2日消息，最新研究顯示，愛(ài)吐槽的打工人跳槽的情況反而更少。

據(jù)媒體報(bào)道，某人力資源平臺(tái)對(duì)5000名職場(chǎng)人進(jìn)行跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周至少和同事吐槽3次的受訪者，其年度離職率比“憋住型”員工低28%。

心理學(xué)專家對(duì)此給出了解釋，稱吐槽實(shí)際上是職場(chǎng)壓力的“安全閥”。

專家表示：“假如一個(gè)人把工作中積累的所有負(fù)面情緒都憋在心里，當(dāng)達(dá)到特定閾值，他無(wú)法承受時(shí)就會(huì)爆發(fā)。爆發(fā)的形式可能是與上級(jí)發(fā)生沖突，也可能最終選擇離職?！?/p>

“要是他在工作中雖也有負(fù)面情緒積累，但通過(guò)日常吐槽這種方式，像使用解壓閥一樣釋放了部分壓力，就不太容易達(dá)到最終的爆發(fā)點(diǎn)?！?/p>

不過(guò)，專家同時(shí)提醒，吐槽關(guān)鍵在于“方式”。要針對(duì)具體事件，而非進(jìn)行人身攻擊；要找固定對(duì)象傾訴，而非四處散播，這樣才能既緩解壓力，又不破壞人際關(guān)系。

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