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文 | 趙丹 主播 | 木子

在忙碌日常里，聲音是連接彼此的動人詩篇。我們以熱愛為底色，用溫情作音符，奏響正能量的激昂樂章 。歡迎收聽《管道品讀》，這里是忙碌時的大腦廣播操，疲憊時的心靈避風港。

春暖花開之際，騎行如一顆種子，在我生命中悄然發(fā)芽。

一次普通體檢如警鐘敲響，大夫建議我多曬太陽、多運動，以防骨質疏松。望著體檢報告上的“紅燈”，再看看疏于鍛煉的自己，我明白，改變刻不容緩。

此后，清晨陽光成了我的鬧鐘。早飯過后，陽光灑滿窗臺，我便換上騎行服。騎行服貼身舒適，像為我量身打造的“戰(zhàn)衣”。做好防曬，我騎上自行車，迎著太陽出發(fā)。

城市的藝術大道有專門的騎行車道。

車輪碾過平整路面，轉動聲如歡快音符。踏上這條路，仿佛進入花的王國。

道路兩側，鮮花爭艷。月季熱烈似火，薔薇婉約如少女，在風中搖曳。

花香撲面而來，讓我活力滿滿。

道路兩旁樹木蔥郁，綠葉在陽光下閃爍。微風吹過，樹葉沙沙作響，似在為我加油。它們整齊排列，如忠誠衛(wèi)士，增添生機與靜謐。

騎行在路上，遠離城市喧囂，宛如置身世外桃源。

道路中央，掃地車緩緩行駛，清掃塵土，噴灑水霧，水珠如珍珠般閃爍，增添幾分詩意。

不遠處，環(huán)衛(wèi)工人辛勤勞作。有人澆水，水珠滑落；有人補苗，專注認真。他們呵護著每一處風景。

騎行路兩側，白墻灰瓦相互映襯，勾勒出古樸村莊畫卷。斑駁墻面訴說歲月故事，整齊灰瓦排列獨特韻律。

村莊里，鳥鳴與歡聲笑語增添生活氣息。

在筆直道路上，我盡情享受騎行樂趣。時而加速，感受風馳電掣；時而慢行，欣賞美景，記錄瞬間。

不知不覺，十公里路程完成。騎行結束，汗水濕透衣衫，身體卻輕松愉悅。

每次騎行都是身心的洗禮。

我鍛煉了身體，收獲好心情。

我發(fā)現(xiàn)生活中有諸多美好等我發(fā)現(xiàn)，騎行就是開啟美好之門的鑰匙。

愛上騎行，愛轉動的車輪，愛與自然接觸的時刻；愛上騎行，愛運動帶來的健康，愛重新找回的生活熱情。

未來，我愿與騎行相伴，追尋更多美景。

體重管理年！讓健康融入日常，讓鍛煉成為生活旋律 ——在工作與生活中，我們一起將自律化作更好的模樣。

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文字 | 趙丹

播音 | 李木子

混音 | 苑晟祥

編輯 | 苑晟祥

審校 | 楊碧瑩

監(jiān)制 | 劉濤

原標題：《CPP·品讀丨騎行日記：遇見了更好的自己！》

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