近期，全國各地高溫天氣頻發(fā)。

據(jù)說蝦都能“自來熟”了？

7月3日，杭州有人把蝦放在室外，半小時就熟透了。

面對高溫天氣，網(wǎng)友調(diào)侃：熱到我奶都開空調(diào)了。

從全國范圍來看，7月15日起，本輪高溫進(jìn)入鼎盛期，迅速蔓延，影響我國20多個省區(qū)市。7月15日，有1085個國家氣象站出現(xiàn)35℃以上高溫，占比達(dá)45.7%，76站最高氣溫超40℃。

今天開始使用空調(diào)時調(diào)整一下，記住這5點，能讓空調(diào)既省電又舒適。

01 空調(diào)黃金溫度：白天25—26℃、夜間27—28℃

日?？照{(diào)溫度白天設(shè)為25℃—26℃體感舒適，夜間睡眠可將溫度調(diào)至27℃—28℃，防止后半夜過冷。

剛回家打開空調(diào)，可先調(diào)至23℃快速降溫，30分鐘后再調(diào)回26℃，避免長時間低溫運行。

02 模式選擇技巧：睡眠模式、除濕模式、節(jié)能模式

■ 睡眠模式

部分品牌空調(diào)有專門的“睡眠模式”，夜間開啟后，空調(diào)會自動逐步升溫并降低風(fēng)速，既省電又能預(yù)防感冒。

■ 除濕模式

當(dāng)濕度>60%（如南方梅雨季），除濕模式比制冷模式省電30%，體感溫度能下降2℃—3℃。

專家建議，南方三伏天又熱又潮，若室內(nèi)初始溫度較高，可先開制冷模式，待房間溫度下降后再換成除濕模式，這樣既能省電又能達(dá)到除濕制冷的效果。干燥的北方地區(qū)不建議使用除濕模式，以免呼吸道過于干燥不適。

■ 節(jié)能模式

有些品牌空調(diào)有“省電模式”，可減少晚上長時間開空調(diào)的耗電量。

03 搭配風(fēng)扇降溫：“空調(diào)+風(fēng)扇”組合省電又涼快

日?？稍谖堇锎钆淇諝庋h(huán)扇或風(fēng)扇，讓屋內(nèi)空氣流動起來。風(fēng)扇能促進(jìn)冷氣循環(huán)，使體感溫度下降2℃ - 3℃。例如，空調(diào)設(shè)28℃加上風(fēng)扇，體感效果相當(dāng)于26℃。

建議將風(fēng)扇放在空調(diào)下方，把冷風(fēng)吹向房間深處，可選擇柔風(fēng)或自然風(fēng)。

04 空調(diào)風(fēng)向朝上吹：冷空氣會自然地向下沉降

很多人不喜歡開空調(diào)是覺得風(fēng)吹在身上不舒服，其實可將空調(diào)風(fēng)向設(shè)置為朝上吹或上下擺風(fēng)。因為冷空氣比熱空氣密度大，會像水一樣自然向下沉降。當(dāng)空調(diào)冷風(fēng)向上吹時，冷風(fēng)先到達(dá)天花板，再緩慢向下沉降，均勻擴散至整個房間。

這樣能避免冷風(fēng)直吹人體，減少“頭痛/關(guān)節(jié)痛”，還能使全屋溫度均衡。

05 不要頻繁開關(guān)空調(diào)：外出＜1小時不建議關(guān)機

重啟空調(diào)的耗電量相當(dāng)于持續(xù)運行20 - 30分鐘。外出時間小于1小時，建議不要關(guān)閉空調(diào)，只需將溫度調(diào)高1℃ - 2℃。

專家指出，空調(diào)啟動階段能耗高，重啟次數(shù)過多，能耗會超過一直開著的情況，且空調(diào)工作時間越長，這種差異越明顯。此外，頻繁開關(guān)空調(diào)還可能給壓縮機造成較大壓力，縮短其使用壽命。想要空調(diào)省電，更有效的方法是盡量減少室內(nèi)外熱交換，不用時徹底斷電，建議使用變頻空調(diào)。

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編輯：涂熠玨

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原標(biāo)題：《今天起，開空調(diào)請調(diào)整一下！》

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