鄭州市氣象局提醒：

今天白天到夜里：陰天，有小到中陣雨、雷陣雨，局地伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣

東北風(fēng)：3級(jí)

最高氣溫：31～32℃

最低氣溫：24～25℃

22日：陰天，有陣雨、雷陣雨，24～31℃

23日：陰天，有小到中陣雨、雷陣雨，25～30℃

小伙伴們，早上好呀！眼睛一睜一閉，又到周一啦。大家有沒有感覺，每到周末時(shí)間就像開啟了倍速，啥都沒玩呢，一天就過去了。以至于周日晚上都舍不得睡覺，因?yàn)橐槐犙塾忠习嗔?。而人一上班，時(shí)間就過得特別慢。到辦公室泡杯水、刷刷郵件、看看新聞，以為快中午了，一看時(shí)間才十點(diǎn)。有這種感覺的小伙伴舉個(gè)手呀。

其實(shí)，上班感覺時(shí)間變慢不是個(gè)別人的錯(cuò)覺。從心理學(xué)角度看，上班集齊了很多讓時(shí)間變慢的要素。

既然主觀的時(shí)間感覺能被“拉長(zhǎng)”，那也就能被“壓縮”。掌握一些上班小技巧，快速度過工作日不是夢(mèng)！首先，布置一個(gè)讓自己有歸屬感的工位。這個(gè)每天要面對(duì)很久的環(huán)境，真的會(huì)影響一天的幸福感。買個(gè)喜歡的杯子喝水，用著舒服的鍵盤鼠標(biāo)，都是提升打工幸福感的辦法。其次，今天是周一，建立一個(gè)一周的計(jì)劃表。但這個(gè)計(jì)劃表別太死板，比如周二中午吃頓好的，周四晚上打游戲，或者完成任務(wù)就獎(jiǎng)勵(lì)自己刮張彩票。這份“期待”就是對(duì)抗時(shí)間拖沓感的良藥。第三，學(xué)會(huì)休息。把休息安排在工作中間，給自己吃水果、跟同事聊八卦的時(shí)間，工作也能變得快樂。劉慈欣在摸魚時(shí)寫出了《三體》，我們也能在休息時(shí)發(fā)展其他興趣愛好，比如學(xué)一門感興趣的技能、讀幾頁(yè)一直想看的書。做感興趣的事，時(shí)間也會(huì)過得快。

工作從來都不輕松，工作日也不會(huì)因?yàn)樾「淖兙妥冚p松，但我們可以給自己找點(diǎn)樂子、埋些彩蛋，讓自己過得舒服點(diǎn)。天氣方面，本周雨水上線。市氣象臺(tái)消息，受東移低槽和副高外圍偏南暖濕氣流共同影響，7月21日至24日，鄭州市多陣雨和雷陣雨天氣。

受降水影響，本周最高氣溫明顯下降，35℃的高溫偶爾出現(xiàn)，但空氣濕度大，悶熱感明顯，大家仍要做好防暑降溫工作。

氣象部門提醒，7月20日入伏，初伏開啟。建議大家盡量避免在10 - 16時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，可通過綠豆湯、淡鹽水等補(bǔ)充電解質(zhì)，使用空調(diào)時(shí)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫差不超過8℃，平安度夏。

最后，希望我們每天開心醒來，滿懷期待地開啟滿意的一天。祝小伙伴們今天過得愉快！

編輯∣周頤光

視覺∣王超塵 周高虹

統(tǒng)籌∣王海萍 黃修成

來源∣河南氣象 鄭州氣象

長(zhǎng)按關(guān)注，了解最新鄭州動(dòng)態(tài)。你的每個(gè)贊和在看，我都喜歡！繼續(xù)滑動(dòng)看下一個(gè)輕觸閱讀原文。

鄭州發(fā)布向上滑動(dòng)看下一個(gè)

原標(biāo)題：《小布說天氣 | 今起三天，鄭州多陣雨、雷陣雨天氣》

閱讀原文

本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系進(jìn)行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com